有關祛病延年的精選

中醫養生學告訴大家，春天保養身心要一定遵守陰陽五行生化收藏之道，要依據科學的養生守則，只有這樣纔可以達到延年益壽的效果。那麼春天養生到底應該有哪些注意事項呢？下面是本站爲大家帶來...

中醫養生學告訴大家，春天保養身心要一定遵守陰陽五行生化收藏之道，要依據科學的養生守則，只有這樣纔可以達到延年益壽的效果。那麼春天養生到底應該有哪些注意事項呢？下面是本站爲大家帶來...

冬季是很多人都非常害怕的一個季節，因爲在冬季天氣比較寒冷，我們身體的免疫功能有所下降，這樣很多疾病都容易侵犯到我們的身體，所以我們一定要注意在冬季好好的保護自己的身體，如果不小心在...

無論是什麼人，都會想着自己能夠延年益壽，能夠身體健康活的更長遠一些。但是，卻沒有多少人能夠真正做到。那麼，到底怎麼樣才能夠延年益壽呢？延年益壽的方法有哪些呢？今天小編就來和大家說一說...

1、積極參加適度體力活動，保持能量平衡，防止肥胖。老年人積極參加適度的體力活動非常重要，因爲體力活動能提高老年人食慾，增加肌肉張力，丟失脂肪，改善睡眠和心情，增強免疫能力和代謝能力，又能...

尋求良好的延年益壽之法，以期達到健康長壽、無疾而終的目的，是歷來人們的美好願望。人們逐漸發現，腎與人的壽夭存亡有着密切的關係。腎強是生命旺盛之體現，腎虛是疾病多發之主因，腎衰是機體...

春季最適合吃些蔬菜來養生了，那麼春季如何吃蔬菜呢？春季吃什麼蔬菜比較健康養生呢？今日本站帶大家來認真的看看，希望對大家有幫助！蔬菜基本是我們每天餐桌上不能缺少的，而蔬菜的養生保健功效...

李延年是西漢時期著名的音樂家。李延年擅長編曲和作曲，代表作品之一《佳人曲》就是李延年的作品。歌詞內容是：“北方有佳人，絕世而獨立。一顧傾人城，再顧傾人國。寧不知傾城與傾國？佳人難再...

冬季是萬物休養生息的季節。《史記》雲：夫春生夏長，秋收冬藏，此天道之大經也。所以冬季養生，我們自然養生堂要講究天人合一，順天而行，既要藉助自然之勢，順天而藏，還要主動出擊，借天而補，達到養生...

中年人養生如果能夠認真研究並且堅持做到養生的要訣，就會很有利於身體健康，並且中年人處於人的一生中最鼎盛的時期，但是盛極必衰，同時也是身體走下坡路的一個時期，一起來跟小編學習下中年人...

男士保健按摩妙招延年益壽百病消揉腹按摩養生之法，是一種簡便易行的自我保健方法，既適宜於兒童被動治療，又適合於中老年人自我保健。揉腹按摩可選擇在晚上入睡前及早上起牀前各進行一次，如...

李延年的妹妹就是漢武帝的寵妃李夫人。李夫人一家都是擅長音律的音樂人。在當時的年代，以唱歌跳舞爲職業是一件很卑微低下的事情。李延年和妹妹李夫人遺傳了父母精通音律的才能。李延年...

老年人易患骨質疏鬆和心血管病，不慎摔跤的話，輕者傷筋傷骨，重者臥牀不起。楊式太極拳創始人楊澄甫要求習拳者身軀宜中正而不倚，脊樑與尾閭宜垂直而不偏。古書有傳，拳術精湛者頭頂碗水、書本...

更年期是女性到了一定年齡必然有的，那女性到了更年期的時候，也是要注意很多方面，最自身情緒、飲食、作息都是要合理安排，尤其是更年期的女性，都是很容易生氣，而且脾氣暴躁，這樣對自身健康也是...

要想活的長壽又健康，那麼必須從日常生活中的小事做起，下面盤點的這6個方法，大家照着做，可以延年益壽，生活更好哦！抗老延年六大法如何才能長壽？人的長壽祕訣是什麼？如何延緩衰老一直是人們關注...

處在e時代的人們，由於常坐電腦前，運動缺乏，加上坐姿不良等，容易造成脊椎、腰椎甚至全身痠痛。中醫解釋爲筋縮現象。小編推薦給你四種簡易拉筋法，每天幾分鐘，工作生活步伐更輕鬆。現代人由於...

李延年是宦官嗎李延年是宦官。李延年年輕的時候，因爲觸犯了法律，便被施以宮刑。也因爲這個原因，李延年的歌聲越發婉轉動聽。李延年酷愛音樂，閒暇之時，就會哼唱小曲。李延年的父母都精通音律...

一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。二、不貪精。老年人長期講究食用精白的米麪，攝入的纖維素...

老年護好腎，延年益壽腎臟是一個重要的臟器，有排泄、調節水鹽和酸鹼平衡的作用。人老了，腎臟也會跟着老，表現爲調節能力下降，修復過程緩慢等。老人又常患有多種全身性疾病，這一切導致他們比年...

年過九旬，做起手術來，依然眼不花、手不抖、精神矍鑠。看到這些，你可能會感到詫異，真的有人九十高齡，還能上手術檯上嗎？當然有。作爲我國整復外科奠基人之一的中國科學院院士張滌生，早在二戰期...

乾隆皇帝在位60年，享年89歲，是中國歷史上長壽的皇帝之一。據說乾隆皇帝暮年身康體健，一生未用眼鏡，去世前兩年還能外出狩獵，臨終前不久尚能寫字讀書。這一切固然跟他的先天稟賦有很大關係，但...

杜延年(？—公元前52年)，字幼公，南陽杜衍(今河南南陽)人，御史大夫杜周少子，西漢官員，麒麟閣十一功臣之一。杜延年通曉法律，初任補軍司空。始元四年(公元前83年)，平定益州蠻夷叛亂，回朝後任諫大夫...

一句詩因“它”而千古流傳！“獨在異鄉爲異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”，相信很多人都讀過這首王維的《九月九日憶山東兄弟》，詩中的“遍插茱萸少一人”是千百年來廣...

你想不想長壽呢？答案，肯定是想，但是我們會發現現在很多人因爲不健康的飲食、不規律的作息時間等，導致身體越來越差，最後身體出現大毛病。其實，如果想延年益壽的話，方法也是很多的，但是需要你堅...

疾病的出現往往是因爲平常的生活中我們沒有做好保護措施，才讓疾病有機可成，但是我們卻總抱怨做保健的方法複雜而又費勁，其實養生保健需要我們好好進行，才能讓我們的身體更健康。而保健其實...