有關曲美的精選

在搬進新家之後，裝修和傢俱肯定是非常需要用心的，那麼市面上這麼多傢俱，在選擇上人們會看中質量、材質和品牌，下面，就快和本站一起了解2020年十大名牌傢俱排行榜吧！2020年十大名牌傢俱排行榜...

用工藝驅動創新生產和工藝是傢俱企業立足之本。90年代初期，曲美即憑藉先進的彎曲木工藝大受好評，成爲行業中獨樹一幟的特色。截至目前，曲美用擁有4個生產基地，總面積達40多萬平方米，其中80%...

海豚平板式俯臥，雙手屈肘打開，放在身體兩側，雙腿伸直，腳尖踮地，保持和身體和臂部成直線，收緊腰部和腹部，不要塌腰，稍微彎曲腰部，保持這個姿勢5個呼吸。效果：拉伸腹肌、背部、手臂和肩膀。勇士三...

斜坐的軟骨頭坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長變型。看看你有沒有下列坐的不良習慣喲！像軟骨頭似的斜坐在椅子上。錯！斜坐時壓力集中在脊椎尾端，血液循環不...

胸部是男女都很關注的話題，女性的胸部是一個很性感的部位，女生都希望自己的胸部能夠豐滿堅挺一些，所以平時的飲食和鍛鍊都會關注怎麼可以豐胸，推進三款健胸美胸湯，讓你擁有傲人胸圍。1、黃...

很多人羨慕明星，因爲明星不僅面容姣美，還擁有魔鬼般的身材。但是，一個相貌和身材俱佳的美女，如果舉手投足的姿態不夠優美，魅力就會大打折扣。而那些身材相貌一般，但舉止優美的女性往往會使人...

很多人可能都在爲自己的虎背感到煩惱？有什麼方法可以達到既減肥又美背的效果呢？下面就爲您介紹美背的三個方法，幫您塑造優雅的體態。第一步：拉帶子飛翔練習在門把手上拴一條有彈性的帶子或...

初級：拉帶子飛翔練習在門把手上拴一條有彈性的帶子或軟管，雙手各執帶子的一端，坐好、拉緊，使胳膊與肩膀同高，然後輕輕彎曲肘部，慢慢地往後拉帶子，直至肘部與胸同高，收緊肩胛骨。保持一會兒，回到...

外來的刺激可促進血液循環，消除脂肪。背部，由於是手無法按摩到的地方，在洗澡時多下些功夫也就得到相同的按摩效果。背部容易長痘痘的人可考慮使用毛巾或毛刷洗澡。清洗時，手儘量伸長，由肩膀...

如果你有時間與精力，在健身房中進行臀部鍛鍊效果會更加明顯。每次一個小時的有氧運動之後，進行10分鐘左右的臀肌鍛鍊，每套動作做三組，每組10至15次。幾個星期之後，效果會非常明顯。半蹲，站立...

目錄：第一章：美腿塑形6招消除6大腿部煩惱第二章：每天堅持九分鐘雕塑完美雙腿第三章：3式瘦腿美臀瑜伽締造完美雙腿又到了寒冷的冬季了，美女們都穿上了褲襪，但是有時候腿會顯得比較粗，怎麼辦呢？...

半蹲，站立兩臂屈於胸前，兩腳自然直立。挺胸收腹直腰，屈膝下蹲至大腿與地面平行，稍停，再伸膝直立還原。半側臥舉腿，側臥舉腿，繃直雙腿，緩慢用力伸舉，再慢慢還原。俯臥後舉腿、屈膝，屈肘於墊上。擡...

收緊背部側肌肉1、先將手成水平曲臂放右胸前。2、兩手向左右兩側拉開。3、可以感到背側兩邊肉收緊，做15次。4、再將手拉回前胸。自由式收背臂模仿游水自由式的動作，可以連背側至上手臂都...

1、去角質青春痘、膚色不勻？快來去角質每週2次，在家使用磨砂膏去角質，大約1個月的時間，就能改善青春痘問題，如果去spa館拜託美容師處理的話，大約1~2次就能見效，美容師會使用含有果酸和a酸的高...

現代人工作忙碌，生活節奏快，想減肥又找不到特定的時間去健身，其實不用那麼麻煩，對於忙碌的上班族，每天早上起牀後的一些小習慣就可以讓你保持窈窕身材，容易做到又不用特別安排鍛鍊時間。清晨...

對於後背的重視和練習卻遠不及其他部位，在德國，有80%的人患有各種不同程度的背部疾病。另外，在白領女性中，由於長期使用電腦而造成的背部線條僵硬現象更是普遍。美背，刻不容緩。1、原地踏步...

河曲縣美食有河曲開河魚、河曲酸粥、驢肉碗託、河曲海紅果、果丹皮、杏瓣兒等。1、河曲開河魚：是山西省忻州市河曲縣的特產。開河魚不僅色澤明亮，肉質細膩，味道鮮美，營養價值高，是河曲縣著...

腰部除了要細之外，更要有結實的肌肉，線條纔會優美。而肌肉的結實就必須要靠運動來鍛鍊，因爲，日常生活當中我們已經很少會使用到腰部肌肉，所以，必須靠外力的運動來鍛鍊，纔會使腰部的線條更細更...

MM們總是非常在意自己的身材問題，就算有點小粗腿，都會影響到穿短裙的效果，如果想讓自己的雙腿變得更加纖細，那可要好好看看下面的美腿方法哦。1.做高擡腿運動每天起牀後，可以在客廳或房間做...

雕刻美臀性感曲線每次一個小時的有氧運動之後，進行10分鐘左右的臀肌鍛鍊，每套動作做三組，每組10至15次。幾個星期之後，效果會非常明顯。半蹲，站立兩臂屈於胸前，兩腳自然直立。挺胸收腹直腰，屈...

臨睡10分鐘前的身體按摩，能排除體內毒素與消除浮腫，打造優美鎖骨曲線。按摩方法：握拳，用中指指關節按摩。步驟1：沐浴後，將按摩霜均勻塗抹在脖子到鎖骨方向，以畫圈方式摁壓脖子倆側的胸鎖乳突...

1、去角質青春痘、膚色不勻？快來去角質每週2次，在家使用磨砂膏去角質，大約1個月的時間，就能改善青春痘問題，如果去spa館拜託美容師處理的話，大約1~2次就能見效，美容師會使用含有果酸和a酸的高...

打造背部完美曲線方法夏天各種吊帶裙、露背裝就成了檢驗女性身材的法寶，身材窈窕的女性自然是背受矚目的，纖瘦的後背回頭率極高，可是那些背部比較多贅肉的女性來說，穿這些吊帶裙、露背裝都...

很多人可能都在爲自己的虎背感到煩惱？有什麼方法可以達到既減肥又美背的效果呢？下面就爲您介紹美背的三個方法，幫您塑造優雅的體態。第一步：拉帶子飛翔練習在門把手上拴一條有彈性的帶子或...

大家一定都聽過正常的一日飲食方法是：早餐吃的飽，午餐吃的巧，晚餐吃的少。其實，減肥過程中，晚餐也很重要。那麼晚餐應該吃什麼才能及健康又瘦身，吃出完美曲線呢？白天的時候，你可能在念書、在學...