有關祛溼的精選

夏季不僅十分酷熱，而且溼氣也是十分重，尤其是在南方，很多人都溼氣攻身，導致精神不佳，體乏無力，那麼夏季清熱祛溼的食物有哪些呢？一、荷葉茯苓粥食材：荷葉1張(鮮、幹均可)，茯苓50克，粳米或小米100...

炎炎夏日，溼氣很重，很容易進入我們的體內，對五臟六腑都會有影響，因此夏季養生健脾祛溼防溼很重要，那麼該如何健脾祛溼？夏季如何養生？下文有不錯的介紹哦！夏日溼氣重9祕方祛溼又健脾你可知道，夏...

小滿是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣。小滿時節天氣溼熱，飲食均宜以清爽清淡的素食爲主，常吃具有清利溼熱作用的食物，黃花菜就是一個十分適合小滿時節使用的食物。黃花菜是一種多年生草...

身上經常出油，特別是頭髮總會油膩膩的，很多人會覺得這是身體代謝旺盛的徵兆，其實不然，愛出油有可能是溼氣上身引起的。愛出油與溼氣的關係溼氣重的人往往會脾虛，而脾主導人體水液代謝，一旦脾...

很多人天天都在講早餐吃什麼，吃什麼，吃什麼，重要的事情說三遍，是的，什麼樣的早餐吃出來又營養美味健康呢？焦米紅棗桂圓粥的做法★材料：粳米、紅棗、桂圓肉★佐料：白砂糖適量★做法：1.粳米淘洗幹...

秋天，氣候乾燥，秋燥給人們的生活帶來極大的不便，過多的溼氣集聚在身體中，會造成內在器官的紊亂，溼氣重怎麼辦？衆說紛紜，如何祛溼，各有各的想法。當身體中這些溼氣不能在較短的時間裏排出體外，會...

暑熱天氣飲食應清淡、多樣化，以清爲補，宜補氣清暑，宜健脾養胃，多食營養豐富的果蔬和蛋白質，並適當食用姜、蔥、蒜、醋，既能殺菌防病，又能健脾開胃，可多食綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉、冬菇、...

生活中散寒祛溼的中藥有很多種，但是在使用藥物之前首先就是對自己的身體狀況有着徹底的瞭解，如果病情比較的嚴重，還需要物理治療，下面就來介紹一些散寒祛溼的中藥。一般祛風散寒的藥物主要...

一個人體內如果溼氣重的話是很容易受到疾病侵襲的，所以大家在生活中一定要做好祛溼工作，而祛溼的話食療無疑是極佳的方法，那麼祛溼具體吃什麼好呢？1、薏仁如果你覺得自己身體有溼氣，如積液...

如何判斷自己是不是溼氣重1、腫我們早上剛睡醒的時候，如果發現眼睛腫，身體也莫名腫脹。看起來彷彿一下胖了十來斤。其實水腫、浮腫是脾虛導致體內的水不能被成功轉化爲體液，無法及時被排...

長期的不良生活習慣總是會導致身體出現一些疾病，其中很多女性溼氣中就容易導致身體出現一些問題，尤其是對女性的身體傷害是非常大的，容易導致女性出現痛經和月經不調的現象，其中艾灸能對身...

炎夏很多人習慣沖涼，有人恨不得一天24個小時都呆在涼水裏，正是因爲天氣的原因，很多人放棄了泡腳的習慣。殊不知夏季溼氣很重，並且溼氣容易阻滯在脾胃中特別傷身體。夏天才更應該泡腳，不僅能...

(8月8日)是傳統節氣中的“立秋”，這是秋天的第一個節氣，意味着暑去秋來。可是此時，陽光仍炙烤着大地，暑氣還未消，中醫認爲此時還屬於“長夏”。但是，人應該順應自然節律養生，到了立秋，飲食也可...

扁豆食療清熱祛溼春季養生吃什麼好：扁豆健脾化溼需煮熟防中毒扁豆被稱爲豆中之王，扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中醫認爲，扁豆味甘入脾胃經，主治脾虛有溼、體倦乏力、少食便溏、水...

每當夏日降臨，由於天氣炎熱，好多人就胃口大大下滑，從而導致體重下降，抵抗力變弱。同時夏天又是一個多雨時節，我們體內就可能比較潮溼，那麼下面就跟着小編學一下美味可口的藥膳食譜吧，相信你的...

芡實祛溼效果是因人而異的，畢竟每個人體質不同，不是每個人吃了都有效果的，也有人會在很短的時間看到效果，下面，我們來看看本站帶來的女生吃芡實的功效與作用禁忌吧！全文目錄1、芡實祛溼吃多...

很多的女生都追求苗條的身材，就拼命的節食。但是節食到最後可能也沒有達到自己想要的效果。有一些人，可能通過一些方法已經減肥成功了，但是也害怕說會反彈回來。那麼有什麼方法有做到說不...

雨水節氣。在雨水時節，陽氣萌發，人們容易肝強脾弱，那麼我們應該如何健脾祛溼呢？請看看下面文章的精彩解讀吧。雨水養生溼氣重健脾祛溼調飲食雨水節氣空氣溼氣過重，很容易導致溼邪困擾脾胃，會...

講起溼氣，很多人都認定了藥膳同源的“紅豆薏米粥”，紅豆薏米粥去溼的效果到底怎麼樣？首先我們來了解紅豆薏米粥，單說薏米，它的主要功效在於利水，古書記載“薏仁最善利水，不至耗損真陰之氣，凡溼...

清明斷雪，穀雨斷霜，穀雨節氣前後，各地氣溫開始回升，降雨增多，空氣溼氣大，天氣變化莫測。因此，穀雨前後，我們應遵循自然節氣變化，針對氣候特點進行穀雨養生。飲食養生春季，肝木旺盛，脾衰弱，穀雨前後...

每個人的身體內部或多或少都會有些溼氣存在，溼氣的危害很大，稍不注意就會導致疾病出現，所以我們在生活中一定要祛除溼氣，今天本站爲大家帶來的便是一些能夠祛溼的食物，希望幫助大家除去體內...

薏米屬雜糧類，大家都知道多吃雜糧對我們的身體是非常有益的，平時多吃薏米都有哪些好處？薏米的功效與作用分別都有哪些？我們平時的薏米怎麼吃才更有營養？薏米紅豆粥的功效與做法是怎樣的？薏米...

人們的身體構造真的很特別，有很多我們不知道的事情，原來我們的身體竟有7個“排溼口”，人們體內的毒也是從這個地方排出去的，如果我們按照要求按揉這些排溼口，是可以幫助人們輕鬆排除毒素的...

薏仁水什麼時間喝都是可以的，沒有太多的時間限制。但有一點需要注意，由於有利水的作用，所以最好是晚間不要喝得太晚，以免引起夜間排尿次數過多，從而影響睡眠。下面，就快和本站一起了解相關知...

盤點能夠強效祛溼的食物盤點能夠強效祛溼的食物苦瓜苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺經，具有清熱祛溼、明目解毒、利尿涼血的功效。由於苦瓜中含奎寧，具有清熱解毒、祛溼止癢之功。可用於...