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發表於:2024-03-08
gaba是γ-氨基丁酸。gaba是一種天然存在的非蛋白質氨基酸,是哺乳動物中樞神經系統中重要的抑制性神經傳達物質,約50%的中樞神經突觸部位以GABA爲遞質。在人體大腦皮質、海馬、丘腦、基底...
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發表於:2021-10-29
據世界衛生組織數據調查顯示,全球有27%的人有睡眠障礙,其中中國佔38.2%。從2013年到2018年,中國人平均睡眠時間也由8.8小時縮短到6.5小時。中國的睡眠問題高發,失眠也成爲現代人尤其關注的...
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發表於:2022-03-18
3月21日是世界睡眠日,充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。由此可見,睡眠是多麼的重要。但是就調查顯示,全球有27%的人存在睡眠問題,而中國就高達38%。那麼,...