有關粥代飯的精選

粥中水分多，比吃同樣多的一碗飯，攝入的能量要少，飽腹感卻高。孩子和老年人，消化系統較弱，煮的粥應該軟爛些纔好。另外，粥里加點山藥、蓮子、南瓜等容易消化的食材也不錯。需要提醒的是，粥類升...

綠豆粥是養生佳品，尤其是在炎熱的夏季，綠豆具有清熱解毒的功效常常食用綠豆粥可以防止夏季中暑的情況，綠豆可以解毒，常吃綠豆粥可以排出身體內的垃圾毒素，滋潤腸道，也可以美容養顏，但是普通熬...

南瓜粥是許多人都比較愛吃的，它尤其適合家裏的老年人和小寶寶。小寶寶在6個月之後就開始可以添加輔食，南瓜粥就是比較好的一種。不過有些人可能還不知道這個南瓜粥是怎麼做出來纔會比較...

養生粥現如今得到許多人的支持，今天小編爲大家介紹一款美容養顏粥，那就是紅豆粥。衆所周知，紅豆可益氣補血，利水消腫，常喝紅豆粥可讓面色無華的女性們恢復紅潤，對於貧血人士，也是有很好的幫助...

我們日常生活中飲食的種類非常繁多，有很多人身體出現上火或者食慾低下的時候總是喜歡喝一些粥，這樣能夠對我們身體進行更好的滋補，同時也能夠保證我們每天身體所需要的營養，其中綠豆有很好...

大家都說喝粥養胃，早上喝杯粥暖暖胃是多麼幸福的事情。從古代開始一直到現在就人們就一直延續着煮粥喝的傳統。現在都粥有很多種，例如學校賣的南瓜粥，菜粥，還有小米粥等等，南瓜粥也是小編最...

秋季天氣開始變得特別的寒冷，氣候也會變得非常的乾燥，但是想要讓身體變得健康我們一定要調整好飲食多對身體進行滋補，其中早餐是我們生活中比較重要的一餐，但是想要對身體進行調理好一定要...

■營養快餐俗話說“一夏無病三分虛”，夏季身體過多的耗損應在秋季及時補充。立秋之後氣溫逐漸轉涼，但人極易出現倦怠、乏力等。此外很多人會在這季節轉換的時候患上感冒。所以此時期一定...

在炎炎夏日，很多人都喜歡喝冰飲。但是冰飲喝多了對人體不好。很多媽媽們會在家裏爲孩子準備一碗綠豆湯或紅豆湯。無論是早晨或者是下午，來一碗綠豆粥或者紅豆粥都是很不錯的選擇，但是很多...

在很多人眼中粥品是很好吃的食物的，問題的關鍵是我們中很多人都是知道這種食物和吃過這種食物，但是並不知道該怎麼做這種食物的。有不少人都是很喜歡吃南瓜粥這種食物的，因此我們就要自己...

相對於白米來說，黑米含有的蛋白質不僅比白米多出好多，而且含有白米沒有的維生素，葉綠素等成分，所以黑米比白米更有營養價值，黑米可以說是米中之王。除了其營養價值外，黑米還可做藥材，對於少白...

紅米飯南瓜粥是非常營養的一款粥，很適合在秋天喝。秋天多喝粥可以保護肝臟脾胃，也能去燥熱。紅米滋陰補腎又能補血，對於女性來說紅米是非常好的養生美容食譜。而紅米飯南瓜粥中的南瓜也是...

我們做飯的時候總會出現掌握不好量的時候，這樣就會導致飯剩下來出現隔夜飯，很多人都知道隔夜飯對於身體會造成一定程度的傷害，但是如果飯倒掉非常的浪費，因此很多人都想要將隔夜飯煮成稀飯...

生活在南北兩方的人們在生活習慣上有很大的差異。南方人習慣吃的食物是米飯，麪條。而北方人很少吃米飯，他們大多吃饅頭配稀飯，麪條。但說這個稀飯就有很多種類。過去很窮，稀飯真的是很稀，但...

黑米的營養成份，要比我們平時所食用的大米的營養成份要高很多，黑米里所含的葉綠素、花青素、胡蘿蔔素是大米里所沒有的，現在醫學研究證明黑米有很好的滋陰補腎作用，能夠起到益氣活血、健脾...

湯泡飯比粥傷胃的原因湯泡飯比粥傷胃的原因湯泡飯和粥不同，湯泡飯當中，水是水，米是米，兩者並沒有融爲一體。米粒不會鬆散，和米飯一樣；而粥的米粒完全崩解開來，和水充分融合。要說到澱粉的消化...

品牌型號：九陽電飯煲系統：F-50FZ821電飯煲可以煮粥。電飯煲一般都有煮粥功能，如果是沒有煮粥功能的電飯鍋，在粥開鍋10分鐘左右應該斷電，繼續煮10分鐘粥就好了。不能連續煮或者蓋蓋煮，否則粥...

要說起夏天最適合吃的食物，除了綠豆之外也似乎沒有更合適的了，尤其是用綠豆熬湯或者是熬粥，不但能夠消火消暑還能夠清熱解毒。而且現在每家每戶都用電飯鍋，用來煮綠豆粥是最合適不過的了。...

電飯煲是可以很好的煮綠豆粥的，在煮綠豆粥的時候，注意提前把綠豆先浸泡一下，這樣可以比較容易煮熟，那麼對於電飯煲要如何煮綠豆呢？綠豆粥有哪些功效和營養價值呢？小編針對大家的疑問，蒐集了一...

有很多人都很喜歡在早上喝上一碗熱乎乎的粥，而粥也成了很多上班族或者是學生的早餐之一．早上喝上一碗熱氣騰騰的粥是很養胃的，粥也是很多人早上喜歡吃的一種主食．粥的種類和做法也有很多，今...

電飯煲煮粥怎麼樣呢，這樣的做法也是不錯之選，不僅使得粥爛熟，而且這樣的製作方法，也是使得很多人都比較下吃，不過對這樣製作粥的時候，都是需要掌握一些竅門，很多人其實對使用電飯煲製作粥，並不...

炎熱的夏天，總會煮上一鍋綠豆湯來喝，清熱解暑又可以可以降溫，真是一舉三得。媽媽平時在家煮綠豆粥都是放在電磁爐上煮的，大家平時是怎麼煮的呢？有的網友提出了在電飯鍋裏做綠豆粥，這確實是很...

很多人做稀飯的時候都不會選擇一些銻鍋，或者是鋁鍋，還有鐵鍋來熬製，而是選擇用電飯煲去熬製，原因有很多，一是這樣乾淨衛生，電飯煲不含有任何的元素，吃了也不會傷害到身體，還有一個原因就是用電...

中國人自古以來都是比較講究飲食的，中國的飲食文化也是博大精深，菜系多味道美，不僅中國人喜歡外國人也直豎大拇指，不僅是飯店裏大廚做的菜好吃，一些家常的清粥小菜更是能抓住人們的味蕾，特別...

很多人都喜歡喝紅豆粥，小編在家做紅豆粥的時候都是用的高壓鍋做的，有的人會用電飯鍋做很多東西，就像蛋糕都能做出來，以前也看到有人做可樂雞翅也可以做出來，不過紅豆很難熟透，做的時候時間一...