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火線三兄弟中樑雅優樑雅優――黑幫豪門小姐，懷抱一腔愛國熱情，理想主義者，雖然被殘酷的現實所重挫，但從未放棄過抗日。樑雅優組建鋤奸團，在暗殺活動中幫田大林重塑信心，誰料鋤奸團行動失敗，身...

如何優雅的和平分手？如何優雅的和平分手？分手鬧出人命？重慶一男子與現女友、前女友就彼此間的感情問題進行談判。沒能達成一致意見前女友跳入了江中，男方也跟着跳了下去。現女友氣不過，也選...

美麗無瑕偷優雅女神妝沒有醜女人，只有懶女人。女生都希望自己美美，女神範十足；男生也希望每天看到漂亮的女生，美好事物會令人開心。變身女神不是件難事，今天就教大家怎麼化美麗無瑕優雅女神...

旗袍怎麼穿更優雅？旗袍怎麼穿更優雅？不管你的個子高矮，選擇及膝的旗袍比長及腳面的要輕盈得多，也給漂亮的鞋子更多發揮餘地。整個服裝設計界的競爭焦點都對準了面料，旗袍的款式基本固定，成功...

腰背運動操緊張而快節奏的工作生活方式，使處於樞紐地段的腰背不停地發出警報，如何應付這些如影隨行的毛病呢，快來和我一起運動吧！1、腰部伸展運動雙手高舉，十指交叉，雙腳分開站立，與肩同寬，隨...

許多MM很羨慕芭蕾舞蹈員的優雅體態，她們之所以能擁有那麼完美的曲線，其實也是通過芭蕾舞鍛煉出來的。所以，芭蕾舞不僅僅是一個舞種，如果我們平常把芭蕾舞作爲一個減肥操，也是能達到減肥瘦身...

離職的姿態一定要優雅離職的姿態一定要優雅離職，是與舊工作的告別，也是新生活的起點。不要認爲離職就意味着和過去的公司、工作、同事一刀兩斷，沒必要講究禮儀。其實，離職的姿態夠不夠優雅...

茶的養生功效已經是衆所周知的事實。茶不僅可以抗癌、延壽，還可以預防心臟病、心血管病、血栓病和防止動肪硬化；既能保護視力、預防感冒，還能對抗乳腺癌；在預防牙周病和老年癡呆症的同時，還...

談吐優雅的必要點談吐優雅的必要點聲音大小要適當，語調應平和沉穩。無論是普通話、外語、方言，咬字要清晰，音量要適度，以對方聽清楚爲準，切忌大聲說話；語調要平穩，儘量不用或少用語氣詞，使聽者...

結束了快樂的週末假期，開始要面對忙碌的一週，不想早起也不想上班，那就用最快速簡單的方式搞定頭髮吧！結束了快樂的週末假期，開始要面對忙碌的一週，不想早起也不想上班，那就用最快速簡單的方式...

怎樣才能不老？英國哲學家羅素的忠告是，培養自己的愛好。他說：強烈的愛好使我免於衰老。如果興趣廣泛，活動安排充實，你能從中感到自己仍然精力旺盛，不必考慮已經活了多少年，更沒有時間爲未知的...

離職也要優雅如何優雅辭職？如何優雅辭職？寫辭職信這是最基本的一步，辭職信和應聘信一樣，都應有一定的格式，而一封合格的辭職信一般必須包括以下內容：離職原因、離職期限、工作的交接、向公司...

長期坐着腿部容易浮腫不能隨意走動。長期坐着腿部容易浮腫，膝關節和髖關節都被固定在某個角度；腰背疼痛。這是久坐的通病，整條脊柱變得僵硬，包括頸椎；雙肩沉重。基本都是含胸的姿勢，呼吸也不...

張曼玉不是很漂亮的女人，但是，她的五官讓人看起來非常的舒服，她給人的感覺，有一點妖嬈，一點懶散，一點孩子氣，這些讓她顯得很美麗。真實的張曼玉，身上兼有東方的素靜神韻與西方的明豔光彩，從無虛...

1.別人說話的時候，不要隨便打斷。2.坐下時雙膝併攏，下巴收緊，後背挺直。3.學會微笑。時時微笑。真心爲別人喝彩。4.說話時盯住對方眼睛，道歉時尤其要如此。5.時刻讓自己覺得輕鬆，你的優雅才...

有“心機”的裸妝是當下最流行的一種妝容，男人們會信以爲真，你真的是“素顏”。這種輕描淡寫的裸妝，也讓我們看起來更優雅、可愛、真實自然。Step1打造完底妝後，塗抹在臉上更加細膩、薄透，...

目錄第一章：優雅坐姿會傷到你的脊椎第二章：白領坐姿也有潛規則安全坐姿需變幻花樣第三章：白領正確坐姿爲健康加分白領的很大部分是時間是坐在辦公桌前盯着電腦或伏案工作，長時間坐着已經讓...

找個愛好優雅老去培養興趣和愛好生命就是一段漫長的旅程，關鍵在於自己能否自尋樂趣，爲生命晚途增光添色。老人們要學會在庸常平凡的生活中找到一些屬於自己的愛好，使興趣有所寄託，想方設法...

跳槽前如何做到優雅離職？跳槽前如何做到優雅離職？用正式的方式，讓主管第一位知情全辦公室第一位知道你離職消息的人，應該是你的直屬主管。若老闆從他人口中得知你的去意，會覺得不受尊重，而對...

減肥瘦身運動一：下腰纖體部位：使背部肌膚得到充分伸展、挺胸、開肩、闊背作用。有攏胸習慣的女性可以多加練習。方法：左手扶住牆壁保持身體平衡，右手臂向前打開，慢慢上舉過頭，之後慢慢向後彎...

蒹葭蒼蒼，白露爲霜，所謂伊人，在水一方；回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色；天長地久有時盡，此恨綿綿無絕期；秀色掩今古，荷花羞玉顏；花心定有何人捻，暈暈如嬌靨；巧笑倩兮，美目盼兮；屆笑春桃兮，雲堆翠髻，脣綻...

修長手臂會令你看上去比實際體重瘦1～1、5公斤。如果你從不進行鍼對手臂練習，手臂肌肉將以每年0.45斤速度消失，如此下去你手臂將很快衰老。如果你不考慮爲胖手臂減肥，每一次投向它們視線都...

欲迎還拒欲迎還拒，欲擒故縱是勾引男人的最佳手段。讓他知道你對他有興趣，但你不會爲他降低你的身價。這樣才能激起他對你的征服欲，當你答應他的追求時，他會有一種被你眷顧的自豪感。激起男...

1、鹿呦：鹿呦二字讀音爲lùyōu，音調委婉動聽，輕靈有韻味，體現女孩猶如小鹿一般的純潔天真，十分的靈動，有自然清新之感，體現女孩的森林氣息。2、零露：零露取自詩經中詩句彼蓼蕭兮，零露湑兮。這...

沒有哪個女人不想成爲優雅的女人，而許多人又常苦於找不到優雅的祕訣，或抱怨缺乏應有的條件而信心不足。優雅，真那麼難嗎？其實，做優雅女人並不難，不需要很高的條件，祕訣是從身邊的小處做起。沒...