有關應多養的精選

今天終於迎來了立秋時節，雖說立秋沒那麼熱了，但是不要忘記秋後還有一伏。老中醫提醒，在飲食調養上，應以養肺防燥爲主，適當多食辛涼清潤及酸甘飲食。因爲秋天以燥氣當令，而燥氣易傷肺金，耗損人...

專家說，春季肝氣旺，會影響脾胃的運化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥，來控制過旺的肝氣，預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等症狀的加重。立春、雨水過後，平日脾胃不好的人...

婦女懷孕之後，身體發生了一系列的生理變化，對營養的要求比未孕時大大增加了，除了自身需要的營養外，還要源源不斷地供給腹內胎兒生長髮育所需的一切營養。通俗地說，就是把肚子裏孩子的那一份...

都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？爲了讓您能...

立夏以後，天氣轉熱，人的心神易受到擾動，出現心神不寧。因此，人們要格外重視精神的調養，加強對心臟的保養，保持神清氣和、心情愉快的狀態。立夏後易氣虛血熱，消化功能下降，在飲食上需多加註意，根...

很多的上班族由於工作太過繁忙，對於身體健康的呵護就不太怎麼上心，因此，往往許多年輕上班族的身體就會出現一些問題，所以說，上班族平時要注重養生之道，保障自己身體的健康。那麼，上班族養生的...

豐富的葉綠素新近國內外科研人員採用先進的SOS顯色試驗，進行有關抗突變食物的研究。研究人員對30多種新鮮蔬菜如：生薑、竹筍、大蒜等進行測定，其中韭黃、大蒜、韭菜的作用最強，SOS反應受到...

金秋九月，也就是收穫的季節，有許許多多的營養豐富的水果在這個季節成熟。秋天補充營養，應當多吃應季的新鮮水果。下面跟隨本站一起來了解一下吧。一、葡萄新疆的葡萄在九月份成熟，這個季節...

炎熱的夏天隨便走兩步就會流汗，夏天真是個燥熱的季節。夏季不好受，我們會流失很多水分，所以我們要及時補充水分。但也不可吃過冷的東西。夏天並不是隨心所欲的季節，那麼在夏季飲食要注意哪...

營養母體應該多喝牛奶婦女懷孕之後，身體發生了一系列的生理變化，對營養的要求比未孕時大大增加了，除了自身需要的營養外，還要源源不斷地供給腹內胎兒生長髮育所需的一切營養。通俗地說，就是...

養殖多肉湯圓時，可將腐葉土、菜園土和蛭石混合製成栽培基質。注意，土壤在放入盆中之前需要消毒。多肉湯圓可以放在一個明亮的地方，每天進行保養。當夏天光線太強時，需要在多肉湯圓上面蓋一...

食療進補也應從春天開始。對於現代的男性更猶爲重要。男性由於工作、生活等一些習慣，會有較多的飲酒應酬，而健壯的肌肉，也是每個男性都想擁有的。下面針對不同類型的男性朋友們，介紹三個食...

將番茄、土豆、大蒜去皮切塊備用。鍋中倒入油大火加熱，待油4成熱時放入一半的大蒜片。煸炒出香味後，放入土豆片翻炒，再放入番茄塊，炒到番茄變軟出湯後，放入鹽翻炒均勻。關火後放入香菜段，和...

食療進補也應從春天開始。對於現代的男性更猶爲重要。男性由於工作、生活等一些習慣，會有較多的飲酒應酬，而健壯的肌肉，也是每個男性都想擁有的。下面針對不同類型的男性朋友們，介紹三個食...

寒露，寒露養生吃什麼呢？寒露後如何飲食呢？適合寒露後養生吃的食物有哪些呢？下面就來了解一下24節氣寒露後應多吃根菜。自古以來，國人天人合一的思想無不在生活中每一個角度體現着。24節氣的...

夏天養肝護肝應該多吃些什麼水果類：蘋果蘋果號稱百果之王，多吃蘋果對促進身體健康具有很大的幫助，由其是對於肝病患者來說日常多吃蘋果可起到一個生津止渴，去煩，養心益氣的作用。同時對於經...

孕婦養生應多喝水不憋尿已懷孕30多周的邵女士最近就因尿路感染去了醫院。邵女士說，這個毛病，除了下身瘙癢外，還出現了尿頻、尿急等情況，有時一晚上就要跑六七趟廁所。專家提醒說，最近空氣溼...

秋令時節，人們免不了會因爲這個季節而有些煩躁，那麼，如何潤燥呢？要想過一個安分之秋，有哪些食療方法呢？潤燥第一菜——蓮藕“荷蓮一身是寶，秋藕最補人”，秋令時節，鮮藕應市。此時吃藕，能養陰清熱...

春節既是親人團聚的日子，也是走親訪友的最佳時機，一年到頭忙忙碌碌，有一段放假時間讓人放鬆心情，休閒度假真是美妙之極。但是很多人春節並沒有休閒度假，也沒有放鬆心情，因爲春節期間他們忙於...

家裏養魚應該多久換一次水？對於養魚的人來說，水分四種：一、是新水，也就是剛剛晾好的自來水或新打的井水水。這種水儘管十分乾淨，但卻與自然界中魚生活的環境相差很大。由於水中沒有硝化細菌...

水培多肉可以養多久萎是很多人在養該植物的時候都有的疑問，畢竟在當下社會隨着生活質量的提高很多人都在家中種起了植物，而多肉其樣式多樣且容易養活，所以很多人在養植物的時候都將其作爲...

女人40養生應多吃的4種食物一、核桃不要吃炸薯條，而是享用一袋堅果。核桃富含歐米伽-3脂肪酸，這種物質能使人在長時間內有吃飽感覺。澳大利亞研究人員用一年時間分析了吃低脂肪食物的糖...

鬆獅應該怎麼餵養？鬆獅多少錢一隻？鬆獅的簡介松獅犬，英文ChowChow，常常簡稱爲Chow，是一種非常古老的品種，可能因其頭部酷似雄獅而得名；體重約30kg，身高約50釐米；性格較溫順，可作爲狩獵犬、拖曳犬...

女性應該多吃黃豆美容養顏抗衰老黃豆的營養價值非常豐富，素有豆中之王之稱，被人們叫做植物肉、綠色的乳牛。黃豆中含有豐富的維生素A，B族維生素、維生素D、維生素E和多種人體不能合成但又...

其實養生是預防疾病和調理身體的手段，應該是各個年齡階段的人都需要的。養生應從孩子開始。養生應從孩子養起孩子養生以養氣爲重孩子的養生和大人一樣，養氣爲重。《類經》說：夫生化之道，以...