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發表於:2019-07-15
值得一提的是,人體和地球一樣,有三分之二是水分,當我們處於缺水狀態的時候,會時常感覺疲憊。所以除了知道該怎麼吃營養的食物,更要注重"怎麼喝水",清早起來先喝一杯水,清潔一下五臟六腑,而每...
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發表於:2019-03-16
我們經常會在公園裏看到很多大爺大媽一邊走路一邊拍手,說是經常拍手不僅能有效的強身健體,還有神奇的治病防病功效,真的是這樣嗎?我們應該都聽說過十指連心這個詞,因爲我們的每一根手指上面...
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發表於:2018-02-02
人們都知道免疫力的重要性,它是人體的防禦系統,保衛着我們的身體健康。那麼,要怎樣提高免疫力呢?下面,愛美網小編教你10個日常保健小習慣,全面提升你的抗病能力。1.回憶童年心情悶悶不樂或憂...
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發表於:2020-07-07
心存善良,就會以他人之樂爲樂,樂於扶貧幫困,心中就常有欣慰之感;心存善良,就會與人爲善,樂於友好相處,心中就常有愉悅之感;心存善良,就會光明磊落,樂於對人敞開心扉,心中就常有輕鬆之感。總之,心存...
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發表於:2019-04-30
目錄第一章:生活6妙招幫老年人抵抗衰老威脅第二章:老人長壽並不難3大養生保健知識先知道第三章:中老年男性防老抗病宜攝入的營養素隨着年齡的增長,老年人的身體也在慢慢的衰老,而老年人都不...
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發表於:2018-01-08
盤點海帶的8大抗病功效海帶的吃法有很多,可以涼拌也可以煲湯。那麼,海帶的營養價值都有哪些呢?海帶可以幫助我們預防很多常見的疾病,是食補不能少的一種食物。在這裏,小編爲大家總結了海帶...
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發表於:2017-12-11
能夠防病抗病的10種食物能夠防病抗病的10種食物1、記憶力減退吃點葵花籽。葵花籽富含維生素E,有助於保護大腦神經元免受氧化的危害,有助於保持記憶。建議每天吃1—2把葵花籽。2、肌...
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發表於:2019-10-06
歲月的痕跡終會印在我們身上,隨着年齡的增大,抵抗力的降低,老年人會遭到很多疾病的侵襲,出現皺紋等。有關中醫指出,老年人可從飲食下手來補充營養,防病治病,抵抗衰老,爲老年人的健康保駕護航。...
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發表於:2020-02-26
治療:應在小兒有早期症狀時進行治療。佝僂病治療是較爲複雜的,醫生必須根據小孩病情輕、重,病程長短採取不同的治療方法,給予不同劑量的維生素D和鈣劑。居家護理:按照醫生囑咐服用維生素D及...
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發表於:2017-12-13
梳子向來是用來梳頭用的,可卻偏偏有人用它來梳身體。很奇怪嗎?它可是大有來頭的。梳浴從古代的摩擦皮膚健身術變化而來,其原理和刮痧相似,主要使用木梳擦體,以達到清除體表老化的組織細胞,使...
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發表於:2018-04-19
俗話說,藥補不如食補。營養專家指出,在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當補充如下食物,有助女性防病抗病。貧血——補充高鐵食物因爲週期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在...
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發表於:2019-07-04
雖然現在已經進入秋季,但是暑氣仍未去,溫度居高不降。這時候,解秋暑就非常有必要了。綠豆,就是解暑的良品。那麼,你知道,綠豆除了解暑以外,還可以解毒嗎?下面,小編就和大家一起來學習。綠豆,是傳...
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發表於:2018-06-01
寬容是一種良好的心理品質。它不僅包含着理解和原諒,更顯示着氣度和胸襟、堅強和力量。一個不會寬容,只知苛求別人的人,其心理往往處於緊張狀態,從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高,使心...
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發表於:2017-10-27
歲月不饒人,皺紋慢慢的爬到你的身上各處。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機?爲何女性會衰老得快?下面跟隨本站一起看看吧。爲何女性會衰老得...
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發表於:2018-02-16
百年來,國人始終把粥作爲養生佳品,因其卓越的溫補功效,秋冬養生必不可少。粥的3大好處❶補脾益腎,提高抗病力;❷容易消化,營養易吸收;❸老少皆宜,適合所有人;粥有百種之多,中醫認爲六種粥最養人,...
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發表於:2020-01-19
俗話說,藥補不如食補。營養專家指出,在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當補充如下食物,有助女性防病抗病。貧血——補充高鐵食物因爲週期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在...
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發表於:2018-04-16
暑去秋來,炎熱之感逐漸褪去,涼爽秋風襲來,十分愜意,此時也是進行養生保健的重要時期。但是,稍有紕漏,陷入誤區中,也是不利的。秋季養生需謹防哪些誤區1、胡亂進補熬過酷暑,秋日涼爽,此時正是滋...
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發表於:2018-01-22
水果“家族”可是相當強大的,沒有你想不到的,只有你沒吃過的,而水果除了具有美味的口感,所含的營養也可高哩!另外每一種水果除了特殊的果香味之外,養生功效也是不同的,相當於純天然的“治病良...
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發表於:2017-11-13
在日常生活中,有哪些食物有助於長高呢?糙米、黑麥、小米等;乳製品、蛋類;黃豆、蠶豆、豌豆、豆腐等;南瓜子、核桃、花生等;油菜、胡蘿蔔、韭菜、捲心菜、番茄、馬鈴薯、洋蔥等;水果有蘋果、草...
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發表於:2019-12-13
女性比男性更有養生意識,也更注重健康。但在日常生活中免不了有些看起來平常卻心存疑惑的小環節。本次,我們就來逐個解答。8:30Q:早上爲了多睡十分鐘而犧牲一頓早飯沒關係吧?關鍵詞:膽結石、...
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發表於:2017-10-29
巧克力是以可可漿和可可脂爲主要原料製成的一種甜食。它不但口感細膩甜美,而且還具有一股濃郁的香氣。巧克力可以直接食用,也可被用來製作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人節,它更是表達愛情...
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發表於:2018-12-20
英國研究顯示,巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的機率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康,止咳功效勝於普通的感冒藥。抗病功效1:預防感冒英國研究顯示,巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒...
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發表於:2018-01-31
花生長於滋養補益,有助於延年益壽,所以民間又稱長生果。花生含有人體所需要的不飽和脂肪酸,但畢竟含量高、熱量大。而醋中的多種有機酸恰恰可以解膩生香,二者可謂絕配。醋泡葡萄乾有什麼功...
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發表於:2020-01-19
俗話說,藥補不如食補。營養專家指出,在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當補充如下食物,有助女性防病抗病。貧血——補充高鐵食物因爲週期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女性都存在...
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發表於:2018-05-11
我們都說身體比較脆弱,動不動就會病疾病纏身,但是你知道嗎,我們身體也是自帶防禦系統的哦,它是能夠和疾病相抗爭的哦。那麼我們平時還有哪些能夠提高自身免疫力的方法呢?下面就來一起看本文...