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進行大腿減肥的全身運動當你進行以全身減肥爲目的的鍛鍊時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛鍊的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯...

大多數人習慣了上班電腦辦公，回家上網放鬆的生活。但很少有人意識到，電腦其實是一把溫柔的刀，讓人提前偷偷變老。南京市中西醫結合醫院皮膚科副主任中醫師杜長明提醒，只要在一些生活小細節...

夏天空調如何開省電是很多人所關心的問題，一般正常人都在26度和28度中糾結，其實很明顯28度省電，但每個人體驗感是不一樣的，如果覺得28度開空調很熱的話，那就還是設置爲26度更好。下面，就快和...

在當今社會，很多女性都是家中的財務部長，隨着經濟增長和居民家庭財富的增加，女性在家庭理財中的地位也越來越重要。但實際的情況是，對很多女性來說，她們對理財的概念還停留在簡單的記賬上，缺...

血壓是衡量一個人健康水平的重要指標。現代生活中，人們由於不健康的生活習慣和飲食習慣，很多人都出現低血壓的情況。低血壓最常見的症狀之一就是眩暈症。那麼低血壓眩暈症的治療方法有哪...

專家建議不要頻繁脫腋毛現在市面上流行的脫毛產品中，脫毛膏裏含有一些化學物質，往往會發出難聞的刺鼻氣味，對毛囊和皮脂腺造成一定損傷。特別是一些持久性脫毛膏，對皮膚損傷更大，再加上腋下...

放假放得我腰痠背疼，白天昏昏欲睡，到了晚上卻睡不着。眼看長假馬上結束，又將進入緊張的工作中去，不少市民卻出現嗜睡、全身疲憊、焦慮等症狀，感覺過節過得比上班還累。不到凌晨三點睡不着昨...

生活水平提高了，“面子”愈發重要，人們在皮膚護理上的花費越來越多。但是，“面子”固然重要，“裏子”更爲關鍵。皮膚病雖見於皮毛肌膚，但與體內臟腑氣血陰陽失調有關，與脾胃功能失調關係尤爲...

慢性腎炎患者會擔心自己是否能夠生育問題，因爲要是情況不允許的話，那麼不僅會危害胎兒，也會威脅母體，如果是在治療期間，不建議要小孩，應該多諮詢醫生的意見。1、激素治療期間建議不要小孩腎...

我們大家知道很多疾病纏繞人身體是時候是非常痛苦的，特別是我們自己遇到疾病的時候，這個時候我們自己所要做的就是去看關於這些方面的一些基本的資料和去治療關於這方面的疾病，一個人的下...

由於我國人口老齡化，以及每年新增人口都在逐年減少，爲了鼓勵大家生育，在2016年的時候就全面放開了二胎政策。雖然允許生二胎了，但是撫育費也越來越貴，畢竟現在養孩子費用很高，生一個孩子就意...

那麼，寶寶手語應該從什麼時候開始學習呢？小寶寶還不會說話，和爸爸媽媽溝通就會有障礙？寶寶手語Ba-bySigns的創始人蘇珊·古德溫博士卻不這樣認爲。經歷了長達25年的研究調查後，她告訴年輕的...

目錄：第一章：老年人養生專家建議用亞麻枕或草枕第二章：老年人養生失眠也許是用錯了枕頭第三章：老年人養生怎麼樣讓老人睡一個好覺第四章：老人養生保健有10個注意事項很多老人爲了睡眠質量更...

對於家中有心臟病的患者，就應該準備一方便自己測量的血壓計，其作用就是在心臟病發作時判斷血壓高低，指導用藥。另外應隨身攜帶硝酸甘油，還要準備阿司匹林、消心痛。家裏有心臟病人，防範心肌...

生活中有很多人的體質是虛寒型的，這種體質需要做有針對性的調理，而如果這類人羣想要減肥的話必須要有針對性，比如不能盲目節食，飲食結構要合理，要堅持正確的運動方法等。一、【生薑】具有發...

洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，都能讓你放鬆一天緊繃的精神及情緒，但是你注意了沒有，有些時候是不適宜洗澡的。四種情況一定記住別洗澡，這到底是爲什麼...

心血管專家認爲，爲防止心腦血管硬化要多爬樓梯。但骨關節專家卻認爲要少爬樓梯。爲什麼呢？骨科專家列舉了一系列數字：目前全世界有3.55億人患有各種關節疾病，我國的關節炎患者估計有1億人...

化療是痛苦的。化療的痛苦主要在於化療期間的副作用，嘔吐、食慾不振是化療副作用的典型症狀。這些副作用直接導致患者營養攝入不足，從而影響患者的身體健康，更主要的是會直接影響化療的後...

肌膚真的能吸收“食物”？像魚子醬、蜂皇漿、人蔘、珍稀菌類、深底海藻等滋養效果極佳的珍貴美食也被越來越多地運用到了各種抗老護膚品中，很多人曾懷疑，肌膚是否真的能吸收這些“食物”？俗...

新生兒的腸胃消化功能還沒有發育完善，飲食也不知道選擇喝節制，所以新生兒很容易出現漲肚子的情況。雖然漲肚子是新生兒的常見症狀，但是長時間不解決，會影響他們的進食，甚至厭食等不良飲食習...

Va反覆接觸空氣會降解變質網傳：維生素A，哪有皺紋往哪塗抹，每隔2～3天塗抹一次，適應之後就可以每晚都抹。說法：“維生素A可參與糖蛋白的合成，對肌膚的正常形成發育與維持細膩十分重要，常見的衍生...

毛巾用得久了，變得硬邦邦使人不舒服外，最重要的是沾染的大量細菌，對人體有害無益。毛巾用純純棉紗製成，棉纖維是管狀結構，含有中空的胞腔，可以儲存水分;它的主要化學成分纖維素分子中含有大...

專家們認爲，當你和伴侶同處一室時，如果你發現自己不得不謹小慎微──始終小心翼翼地關注自己和別人的言談舉止──以避免你的伴侶大發雷霆，這就是你身處虐待關係之中的一個最佳信號。專家...

專家給出的7大長壽建議每天睡眠不少於6小時多項研究表明，7小時是睡眠的最佳時間，每晚睡眠少於6.5小時的人很可能會減壽。睡眠時間不足6小時者，大腦老化會提前4～7年。高芳堃提醒，不同年齡的...

1、休息一天當中，要不斷休息，可以是喝杯茶、看看報，或將腳墊得高高的。將窗簾掛上，拔掉電話，摟着小寶寶甜甜地睡上一覺，醒來後會感覺精力充沛。2、接待來訪者月子裏最好有人幫助照顧自己和寶...