有關推拿法的精選

日常生活中也能輕鬆輕鬆減雙下巴，那方法就是伸舌頭，如果你會覺得這個動作有點不雅，那麼你可以選擇另外一種方式，那就是用舌頭用力頂下顎的牙肉，同樣可以起到收緊頸部肌膚的功效，能快速減掉雙...

1.推臀搖腰法患者先俯臥。一手按着患者臀部，另一手按着背部由下至上來回推按，放鬆整個腰背肌肉，然後換至另一側重複動作。2.平推腰背部雙手放在背部，上下來回稍加用力推擦，儘量把背部擦至發...

隨着現在生活水平的提高，很多人對日常生活追求的質量也開始提高了，越來越多人比較親昧按摩推拿養生了，那麼最受小孩歡迎的按摩推拿方法有哪些呢？最受孩子歡迎的揉法揉法是比較受孩子歡迎的...

兩隻手臂上的肉肉很多，但是偏偏很討厭運動，這樣的話還能夠瘦手臂嗎？只要你按部就班的按照小編的介紹的方法來運動手臂的話，相信過不了多久就能夠擁有纖細手臂了，一起來看看具體的方法吧。局...

目錄第一章：老人養生健腦必學的10種推拿法第二章：十指梳頭功提神醒腦解疲勞第三章：老人大腦健康的行爲法則老人隨着身體各器官功能的下降，身體健康也存在一定的威脅。尤其老年人的腦部保健...

小兒生長髮育的最初階段都是很脆弱的，很多時候需要家長輔助做一些按摩讓小孩兒更加健康的長大。尤其是給小兒健脾胃和強心肺特別重要的。今天就跟您分享中醫：小兒推拿法健脾胃強心肺。保...

在中醫衆多的療法中，按摩的手法讓不少人稱奇，而推拿更是按摩中比較常用的一種方式，它是一種非藥物的自然療法，療效非常顯着。那麼推拿都具有哪些作用，大家是否還能夠清晰的記得呢？下面就讓小...

頸肩痛已經成爲了我們很多人面臨的一個非常嚴重的情況，會給我們自身帶來很大的疼痛感，我們日常一定要注意多活動頸肩部才能夠有效的避免出現各種各樣的關節炎疾病，可以採用推拿的方法來幫...

我們人每天都是要從身體排除出很多的毒素和垃圾的，但是我們一旦便祕身體的垃圾毒素就清不了，影響我們的身體健康，每當媽媽們看見自己的小孩便祕就不知道要怎麼辦，心情非常的焦慮，那有什麼方...

鍼灸推拿是中醫中一種十分古老的治療方式，而不可否認的是，鍼灸常常可以治療很多的疑難雜症並且達到意想不到的效果。可能聽起來你會覺得鍼灸十分的高大上，其實鍼灸有很多的簡易方式，都是大...

說到中醫的診斷，我們不得不提望聞問切四大診斷方法，那麼中醫除了望聞問切之外，還有其他的診斷方法嗎？其實還有推拿，那麼推拿是如何診斷病情的呢？讓小編來帶你去詳細的瞭解一番中醫推拿的診斷...

我們知道小孩子是我們平時所要關注的弱勢羣體，爲什麼這麼說，因爲對於小孩子來說小孩子是我們自己父母眼中的焦點，那麼大家知道麼？小孩子如果出現鼻塞的時候我們自己該怎麼做，這個時候就要有...

現在流行將疾病的問題，簡單化，理療法，儘量不要吃藥，這是我們很多人共同的想法，也是我們自己需要關注之一，那麼大家知道現在什麼樣的理療的方法是很健康的方法呢？這個就是我們自己所要思考的，下...

推拿按摩是中醫的一種治療方法，通過推拿、按摩等方式，可以將身體的毒素排出到體外，對身體的內部平衡做一個調理。不過中醫中的推拿按摩是根據中醫的經絡理論而來，不能隨便做，需要掌握一定的...

咳嗽是我們最爲常見的一種症狀了，我們成年人出現咳嗽的話只要注意休息並且多喝一些水就可以起到緩解的作用，如果咳嗽比較嚴重的話我們可以採用一些西藥或者中藥來治療，但是如果是小兒出現...

小兒感冒鼻塞是一種常見的症狀了，一般都是吃藥治療，但是藥物效果快慢都是不同的，孩子鼻塞流鼻涕非常的難受不舒服，尤其是在晚上的時候經常會影響孩子的睡眠，其實除了藥物治療，孩子鼻塞也可以...

小兒如果腹瀉嚴重的話，那麼在這樣的情況下是需要及時給孩子止瀉治療的，小兒止瀉是很重要的，因爲小兒脫水跟大人不一樣，小兒的體質沒有大人的體質好，如果小兒腹瀉嚴重的話引起了脫水的現象很...

事實上在生活當中很多人會出現頭痛頭暈頭脹等問題，而且經常性的失眠也容易造成這種現象的出現所以說在生活當中，我們一定要重視頭部的一個護理和保養問題，頭部的推拿其實是保健的一種方式...

中醫推拿越來越受到各方人羣的青睞，而且推拿的確有很多的好處，但是，推拿的過程中也是有相對的注意事項的。推拿的注意事項-孕婦能推拿嗎？推拿的注意事項中醫推拿越來越受到各方人羣的青睞，...

我們大家知道，小孩子不能生病，如果生病那是很麻煩的，這個不知道大家清楚沒有，爲什麼這麼說，就像對於很多人來說，小兒感冒了，我們除了給他吃藥我們自己作爲父母的該怎麼做，這個大家知道麼？下面我...

相信大家對於乳腺增生這種症狀肯定是不會陌生的吧，乳腺增生是我們常見的一種症狀，乳腺增生這種症狀的出現容易給患者帶來了多方面的麻煩，乳腺增生不但會給患者帶來了不舒服的感覺而且還容...

最近很多人也都在追求各種各樣的養生方式，養生可以有效的提升我們自身的身體素質可以有效的延長我們自身的壽命，還可以有效地預防很多種不必要的疾病，但是對於養生保健推拿方法的選擇一定...

可能我們很多人長期從事體力運動對於我們自身的腰部產生了很大的傷害，我們經常容易出現腰椎錯位的情況，給我們自身會帶來很大的疼痛感，我們一定要到相關的骨科醫院由專業的醫師進行治療。...

輕柔的推拿手法能使患者情緒放鬆、穩定，可減輕或消除心理上對疾病的不良反應，如抑鬱、焦慮等。中醫推拿的手法-中醫推拿的原理中醫推拿的手法推拿一詞是由摩挲、按矯、按摩逐漸演變而來...

我們平時進行運動的時候稍微的不注意就會導致脖子扭傷，脖子扭了以後會脖子會非常的疼痛，做什麼事情的時候都覺得很疼痛，嚴重的影響我們的正常工作和生活。目前還有治療脖子扭了的藥物，因此...