有關養陰的精選

秋季養生重養陰七個保健妙招益肺保健康

發表於：2018-06-03

一、養肺先要寧心神養肺首先要心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排解，同時還應收斂神氣，以適應秋天的萬物蕭條。通俗地說，心平氣和是養肺的最好方法，肺是呼吸器官，而情緒變...
失眠怎麼調理七食療方清熱養陰養心安神

發表於：2019-10-08

失眠的症狀幾乎是人人都會有，就是有些人是長期失眠，無論是在生活上還是精神上都有着很大的負擔，長期晚上失眠怎麼辦？失眠最好的治療方法都有哪些？今天我們就來了解學習下失眠怎麼調理？失眠怎...
養陰的中藥材玉竹玉竹怎麼做有食療作用呢

發表於：2017-12-14

養陰的中藥材玉竹玉竹怎麼做有食療作用呢沙蔘玉竹菜乾煲豬肺湯配料：豬肺1個，白菜乾1小把，玉竹30克，陳皮1塊，沙蔘30克，蜜棗3粒，豬展肉200克，水10碗（3-4人份）。做法：1）把豬肺的喉管套在水龍頭下，灌得...
霜降養生六個要訣霜降節氣應該重在保暖養陰精

發表於：2018-03-28

現在是霜降大家知道嗎，很多重視養生的人都知道，霜降是非常需要重視養生的，這時候天氣明顯的會感覺到涼，小夥伴們衣服一定要穿多一些，不要感冒。同時，這時候在飲食以及日常起居上面需要注意的...
立冬吃什麼 4食譜幫你養陰抗寒

發表於：2020-11-22

立冬過後天氣越來越寒冷，冬季的嚴寒使得本來就懼怕嚴寒的女性更加覺得寒冷。女人身體本就陰氣重，冬季的寒冷加劇了她的陰氣，使得女人出現面無血色、手腳冰冷的狀態。今天小編就介紹4食譜...
秋季養生重養陰 7招益肺保健康

發表於：2020-02-24

秋季是由熱轉寒，陽消陰長的過渡階段。人體的身體也隨之而改變，因此，秋天養生首要保養體內陰氣，以適應自然界的規律。下面，小編就爲你推薦幾個秋天益肺養陰的妙招。一、養肺先要寧心神養肺首...
養陰利水湯的功效與作用藥用價值用法用量

發表於：2020-01-01

氣溫的變化不定讓身體體質本來就弱的朋友更是感到各種不適，下面就介紹一種一應用非常廣泛的中藥方劑養陰利水湯，讓大家都能健康起來。【處方】龜板25克，鱉甲15克，生地15克，寸冬15克，腹皮25克...
秋天益肺養陰妙方

發表於：2018-08-23

秋季是由熱轉寒，陽消陰長的過渡階段。人體的身體也隨之而改變，因此，秋天養生首要保養體內陰氣，以適應自然界的規律。下面，小編就爲你推薦幾個秋天益肺養陰的妙招。一、養肺先要寧心神養肺首...
燕窩補肺養陰有保健食療之效燉燕窩用冷水還是熱水

發表於：2017-10-06

燕窩很多人都知道，是很好的補品，但是有的時候在煮燕窩的時候還是需要注意的很多的問題的，下面和本站一起來看看如何煮燕窩吧！現代醫學研究發現，燕窩主要成分有：水溶性蛋白質、碳水化合物；微量...
培土養陰湯的功效與作用藥用價值用法用量

發表於：2020-09-17

人這一輩子很可能會有大大小小的疾病纏身，但是這也是沒有辦法阻擋的。當我們人體患病了之後，我們大多數情況下，必然是要靠藥物治療的，中藥方劑由於可以從根本上治癒且無副作用，受到人們的喜...
補氣養陰的食物都有哪些？

發表於：2019-01-16

補氣養陰的食物都有哪些呢？氣是人體活動生存的根本，沒有氣在，那麼人是活不成的。氣虛容易導致人體免疫力下降，並且由此患上各種疾病。女性由於生理結構的不同，經常缺血，所以比男性更加容易造...
老年人秋季進補養生注意養陰

發表於：2019-03-16

老年人在秋季特別容易出現倦怠乏力等症狀，所以秋季進補就顯得尤爲重要，適當進補能夠有效防止病毒傳染，從而增強抗病能力。人至中年以後，腎中精氣逐漸衰少，促進津液分泌和血液生成的腎陰也隨...
男人秋季養陰防燥適合吃的10種食物

發表於：2018-04-13

秋季陽氣漸收，陰氣生長，保養體內陰氣成爲首要任務，而養陰的關鍵在於防燥。因此，秋季養生貴在養陰防燥，養陰防燥重在於飲食的調理。以下十類食物，適宜秋季養生調理的食用：一、菊花菊花可疏風平...
冬季如何養陰呢

發表於：2020-05-04

我們到了冬季的時候到底該如何來給自己養陰好呢？如果冬季地時候不好好的養陰，那麼對於女人的身體來說害處很多，男人也是需要養陰的，對於女人身體來說，如果一旦陰虛的話，那麼身體會虛弱，體質會...
養陰驅邪湯的功效與作用藥用價值用法用量

發表於：2020-03-30

中藥方劑是什麼呢？其實就是幾種中草藥按照一定的數量比例混合後製成的產品。養陰驅邪湯就是一種中藥方劑，你知道它的作用功效嗎？不清楚的話現在就來了解一下吧！【處方】全當歸（酒洗）24克川芎...
秋冬時節養陰的方法有什麼

發表於：2019-11-03

養生是對我們身體最有效的保護，中醫一般認爲春夏養陽，秋冬養陰，這也是調理身體最重要的基礎，秋冬也是最傷陰的時節，所以怎麼進行養陰在秋冬很重要，也有說法就是一個女人的容貌和身材保養的好...
推薦女性“養陰”妙法

發表於：2017-11-27

女性養陰妙法秋冬季是進補的最好季節，由於女性承擔生育使命，經歷過脫胎換骨的煎熬，所以，女性容易虛脫。及時進行藥食雙補，可使氣血調和，陰陽平衡，面部紅潤光澤，更加靚麗。補陰祛病少婦儼然妙齡...
秋天養陰最爲關鍵 6百合食療養足陰氣

發表於：2019-07-04

秋季到了，這是個養陰的大好時節，那麼秋季養生如何做方可養陰呢？下面小編教大家養陰補陰高招，並且推薦一些滋陰的食物給大家，一起到下文看看了解下吧！俗話說：“春夏養陽，秋冬養陰。”乾燥的秋季...
冬養陰補血如何巧吃阿膠不上火

發表於：2017-12-06

冬養陰補血如何巧吃阿膠不上火阿膠最適合女人，也適合男人、中老年人阿膠能補血，是女人最好的補血良方，這是人盡皆知的事，其實，男人也能吃!阿膠有養陰、養陽、養胃、養精的作用。阿膠的主要...
養陰平肝消炎湯的功效與作用藥用價值用法用量

發表於：2020-03-30

我們都知道養陰平肝消炎湯是一種中藥方劑，但大家是否知道服用養陰平肝消炎湯其實也是有很多講究的，如果服用方法不對的話，是不能讓這種方劑發揮出最大的功效的，下面就爲大家介紹一下。【處...
女人養生必吃的養陰食物

發表於：2018-12-14

女人養生要養陰滋陰，尤其在秋季，飲食原則應以防燥護陰、滋陰潤肺爲原則，最好遠離那些辛辣、燥熱的食物，適當多吃一些酸味的食物。很多食物都具有這個功效，下面來推薦女人養生必吃的養陰食物...
白露時節多吃梨可潤肺養陰

發表於：2018-06-06

從白露開始，天氣越來越涼，有些人手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等症狀，中醫講這是腎氣不足的表現。所以白露起要補養腎氣。首先是堅持晚上泡腳，用溫水泡，水要沒過腳腕，時間在15到30分鐘，泡到...
女性秋冬如何養陰入秋女性進補九大忌

發表於：2017-10-11

秋季是進補最好的時節，補的好身體更健康，如果補的不好，反而會影響健康，看一下這9大忌。一忌無病亂補無病亂補，既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖，血...
美容養顏試試中醫四種養陰藥膳

發表於：2017-12-26

美容養顏試試中醫四種養陰藥膳美容養顏是女人一生的工作，也是很多女人爲之奮鬥的目標，在生活中女人美容養顏的方法都有哪些呢？今天小編給大家推薦四款養陰藥膳，愛美的女性朋友不妨來看看吧...
解毒養陰湯的功效與作用藥用價值用法用量

發表於：2019-10-16

如果你細心觀察就會發現，在我們的平時生活中經常會出現中藥方劑的身影，可見方劑在我們的生活中的應用還是比較廣泛的。那麼大家知道解毒養陰湯嗎？如果不知道，就看一下本篇文章吧。【處方】...