有關粥方的精選

高血壓一直是老年人心裏的魔障，也是老年人最容易患的一種心腦血管疾病，它屬於慢性病，長期以往會給健康帶來很嚴重的損害，高血壓的治療與飲食都有什麼？日常高血壓注意事項有哪些？現在與小編一...

很多家庭都有一日三餐喝粥的習慣，這是一個非常好的習慣，我們不難發現，長期喝粥的人相比不喝粥的人腸胃疾病的發病率一定會比較低，喝粥不妨就選擇玉米粥，玉米粥的做法簡單，而且也比較影響美味...

小米我們也叫做是粟或者叫做是粱，小米不但可以食用而且還能藥用，經常吃小米是可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以小米深受人們的喜愛，小米的吃法有很多種，我們最常見的一種吃法就是採...

黑米里所含的營養非常豐富，主要有人體所需的脂肪酸和維生素E，同時鐵、鎂、鉀的含量也是非常的豐富，但是所含蛋白質的數量比較少，所以以黑米代替我們日常的主食來食用，能起到一定的減肥做用，...

薏米可祛溼、補血抗過敏，春季食用薏米正當時，薏米的做法很多，用途也不相同。今天小編帶大家一起來學習下薏米紅棗粥的做法，看看春季養生小常識都有哪些，一起來學習下吧！春季養生大家都知道薏...

說起薏米玉米粥相信大家都不會陌生，在平時的生活當中薏米玉米粥是家常做的一道粥品，玉米屬於粗糧，常常食用一些粗糧可以促進腸胃吸收，玉米當中含有豐富的蛋白質和植物營養成分可以有效改善...

如果想更多地得到雜糧粥當中的防並健身好處，用高壓鍋來烹調最好。既方便，又美味；既不增加營養素的損失，又能更好地保留抗氧化成分。目前有電熱高壓鍋，把各種原料和水加進去，按動按鈕，就可以洗...

我們現在的生活中大家對自己的身體健康都非常的關注，那麼要想身體長久的健康平衡的飲食我們就更應該注意纔好。現在生活中的臭氧對大家的身體健康，可是非常有好處，生活中經常食用一些粗糧...

黑色的食物營養豐富，而黑米做爲黑色食物中的主打食材，它的營養價值及對我們身體的好處不用說大家都應該瞭解，好多人都喜歡用黑米來熬粥喝，加少許白糖或是蜂蜜，那甜甜滑滑的感覺，真是棒極了。...

肥胖會嚴重的影響美觀，同時也會導致身體出現一些問題，比如常見的脂肪肝以及心臟病等，但是減肥的方法有很多種，有很多人總是爲了追求美觀會選擇減肥藥進行減肥，這樣對身體會有一定的副作用，但...

很多人平時喜歡吃一些米粥，感覺米粥吃了之後營養，還特別的健康，米粥有很多種做法，很多人還喜歡吃黑米粥，黑米粥是八寶粥食材的一種，這種黑米粥對人的身體有很多營養，可以補充人體所需要的維生...

春天的這個季節天氣總是那麼幹燥，而且呢？還有一絲絲的寒冷總是讓人感覺到忽冷忽熱身體不舒服，那麼接下來我們要介紹的是養生粥配方，養生中是非常適合在春夏秋冬季這是這是個季節來使用也是...

不知道大家之前是不是經常吃紅豆粥，這是一種非常不錯的粥，除了可以滿足我們日常的美味口感，還可以達到豐胸的目的，非常適合我們廣大胸小朋友食用，不必採用外用的豐胸方法，女性朋友們都可以嘗...

其實隨着現在很多人都處於亞健康的狀態，所以的話就會導致自己的身體變得特別的差，就有大部分的人都學會了該如何去養生，但是真正的養生卻是需要注意很多東西的，下面我們就一起來了解一下養...

黑米是糯米里面的一種，黑米不但可以食用而且食用價值還非常高，經常吃黑米是可以起到很好的養生保健功效，黑米有抗菌和降低血壓的好處，經常吃黑米還可以起到提高免疫力和預防癌症的作用，此外...

我們都知道黑米是一種營養價值非常好的穀類。在大自然中顏色越深的穀類營養價值越高因此黑米是很多人早餐桌上不可缺少的食物。黑米粥是由幾種穀類食物營養搭配一起的，下面就爲大家介紹...

粥有很多做法，甜的鹹的，南瓜粥皮蛋瘦肉粥等、雞蛋粥、豆腐粥只要你可以想到的都能做。可是核桃粥你會做嗎？如果不會，那麼就讓我們一起來學做一碗可口營養的核桃粥吧！核桃粥不僅做法簡單營養...

在我們平時的生活中有一些人習慣在早餐的時候煮一些粥來喝，而且粥類還有養胃的功效，我們都知道粥類的做法是非常的簡單，但是想把粥熬的特別的成功，也並不是一件容易的事情，也需要我們掌握一...

薏米粥在熬製的時候到底會添加什麼配方呢？薏米粥的配方有很多種，不過一定要合理，所添加的配方有主要的幾種，這幾種是不可缺少的，在熬製薏米粥的時候如果少了這些配方，那麼在熬製米粥的時候就...

我想好多人知道黑米粥是補充營養的，但有好多人不知道喝黑米粥能減肥吧。在這裏好好好說說喝黑米粥減肥是真的嗎？這個問題。黑米粥是煮粥很好的食材，基本上每個人的廚房裏都有黑米這個食材...

寶寶半歲以後就要時不時的添加輔食，有的寶媽愛給寶寶喝些粥，但是喝粥是好的，製作方法也是重中之重，那麼光有雞蛋的營養還不夠，適當的要添加一點肉類，那麼寶寶喝的牛肉粥該如何製作呢，下面就讓...

粥，又稱爲糜，是我國飲食文化的精粹之一，是我國獨有歷史地理人文環境中的特定產物。早在六七千年前，祖先就開始以粥充飢，《周書》上記載：黃帝始烹谷爲粥。原來從古人開化之初，粥就已經有了自己...

粥是人們最喜愛的食物之一，主要是各種粥類不僅味道比較好，而且富含各種營養物質，特別是對一些體弱多病，並且消化能力差的人而言，常喝粥能夠使身體儘快處於健康的狀態。因此，瞭解粥的配方是很...

養胃的時候很多人會選擇吃粥來改善，在炎炎夏季的時候很多人都覺得自己沒有什麼胃口，如果不及時給自己改善和調節飲食的話，那麼長期下來是很容易對自己的胃部有傷害的，而在養胃的時候很多人...

八寶粥大家都知道不僅甜美可口而且非常的好喝，可是許多朋友因爲自己身體的原因，不能喝帶糖的八寶粥可是八寶粥去了糖，就變了味道，那麼如何進行無糖八寶粥的製作方法，又不會失去八寶粥中本身...