有關心靈的精選

小時候淘氣闖禍後，孩子們鑽進牀底下，任媽媽拿着鞭子裝模作樣地恐嚇，就是不出來，結果一不小心在這個安全的避難所睡得很香甜。其實，這種避難所是一直伴隨着我們成長的，只不過場地和表現方式不...

如何給心靈減壓？和朋友聚會如何給心靈減壓？做出戰略計劃否則生活和生活裏的所有壓力就會撲面而來。列一個單子，寫下你想要的十件東西，可能有買一棟房子、健身、更多的外出遊玩、度假、和某...

家庭中最大的謊言，莫過於孩子什麼都不懂，當家庭成員這樣想的時候，往往心安理得地實施着對孩子的傷害，卻不自知。在中國，有不少這樣的家庭，孩子在與家人的日常互動中，備受傷害。我們來一起看看...

教育中有個普遍現象，叫做相近的思想相吸，相反的思想相斥。家長的觀點如果離孩子很遠，就不容易被孩子接受。只有當孩子感覺到你理解他，能爲他保密，使他有安全感和放心感時，他才能對你講出心裏...

退休也不要讓心靈失落退休也不要讓心靈失落人到了一定年齡。就要離開工作崗位，這是自然規律。卻有不少退休者，由於適應不了突然改變的生活模式，出現了退休綜合症。所謂退休綜合徵，是指退休...

1.眼睛淚液較粘稠懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發，淚液會變得比較稠，保護眼睛角膜和結膜的功能也會變弱。2.眼睛易有疲勞感、乾澀懷孕初期，眼角膜的敏感度會降低，而且容易...

目錄第一章：一天吹牛三次可降低焦慮第二章：總是焦慮心煩怎麼辦？第三章：焦慮症的治療方法第四章：9個減壓好習慣爲心靈減負隨着人們生活節奏的加快及生活壓力的增大，每天不停的在職場及生活中...

目錄：第一章：在忙碌勞頓中如何爲心靈減壓第二章：緩解壓力要找對出口第三章：五覺解壓好輕鬆在面對競爭壓力時，我們應該明白，儘自已最大努力了就可以了，不要把目標定得過高，目標越高壓力就越大。...

目錄：第一章：9個減壓好習慣爲心靈減負第二章：心理壓力的來源要學會調節自己的心情第三章：減輕心理壓力可從這做起你是不是覺得自己的心理壓力挺大的？那麼你知道自己的壓力來源於哪裏嗎？面對...

健心是幫助我們清除心理塵埃，調整心態，讓我們重返精神家園，保持平和、安寧、輕鬆、快樂的心靈良藥。那麼，我們要如何做，如何調整心態，才能做到真正的健心，以獲得舒暢的精神生活呢？一戒卑覺得自...

精神長期高度緊張，而又得不到及時有效的調試放鬆，必然會導致焦慮、急躁不安、抑鬱、心理障礙等心理問題。從生理層面上講，精神長期緊張，會引起人的內分泌功能失調，從而極易導致心血管、頭疼...

精神長期高度緊張，而又得不到及時有效的調試放鬆，必然會導致焦慮、急躁不安、抑鬱、心理障礙等心理問題。從生理層面上講，精神長期緊張，會引起人的內分泌功能失調，從而極易導致心血管、頭疼...

因爲抑鬱症像傷風感冒一樣，很常見。那爲什麼會有三成上班族患心靈感冒呢？接下來就讓我們看看爲什麼會有三成上班族患心靈感冒吧！爲什麼三成的上班族會有心靈感冒心靈感冒的症狀1、失眠，或...

關愛留守兒童留守兒童的孤獨誰能懂？爲留守兒童撐起一片愛的藍天……[網友老遊子]：今天的農村，大家顧及得太多的可能是如何抓票子，很少去考慮自己的孩子由誰來帶、或如何帶的問...

演員是觀衆，觀衆也是演員。彼此通過舞臺演出自己的故事，釋放自己，而達到心理治療效果。被形容爲智慧女巫的龔¤博士，67歲，20多年來從事心理劇治療研究，並從中結合東方哲學思想精髓，創出...

我們的內心深處猶如最脆弱的花蕊。童年的寂寞陰影、揮不去的自卑感、失敗後的自暴自棄等等像是在它身上掐下了一道道深深的指甲痕跡。要驅除內心深處這些猙獰作怪的心魔還需要一些有效...

人之所以成爲萬物之靈，是因爲人類更重視精神世界和與他人的溝通，但是精神生活也未必一帆風順，我們經常需要心靈的慰藉。靜下心來看看，下面的22個關鍵詞有哪個讓你的心靈爲之感動呢？1、希望...

7天長假，只有國慶纔有，很多人需要這個假期來釋放積攢了半年多的壓力。可愛卡通形象的國慶表情圖，會舒緩人們的焦慮，對工作和生活來說，也是一種有益的釋放。壓力山大國慶表情圖成白領節前精...

每一個孩子都是降落凡間的天使，他們是一張張純潔的白絹布，是一朵朵嬌嫩、不沾塵埃的聖潔的蓮，是一個個靈動的精靈。在以後的數載人生裏會形成怎樣的人生觀、價值觀，關鍵都取決於成長過程中...

雖然我們的行動會受到外界條件的制約，但是我們卻可以自由控制自己的心情。雖然外界的事件依然會影響我們的心情陰晴與否，不過想要確保自己的心態一直陽光的話，掌握一些小竅門就可以隨時塑...

人生在世，總會遇到挫折和溝坎。各種各樣的煩惱和不快樂，就象躲在暗處的刺客，趁你不注意的時候跳出來朝你砍上幾刀。或是單位裏被領導訓話，或是朋友間起了誤會，或是中了競爭對手的黑招。開始...

處理心靈垃圾的智慧一天上班，我發現電腦的工作分區滿了。打開一看，裏面80%都是平時工作儲存的資料，但大部分都很久沒用上了。我很糾結：刪了的話，好不容易收集的，很可惜;不刪的話，佔硬盤空間，放...

慢性疼痛是一種常見的，並且嚴重影響患者生活質量的感覺。雖然它不如被爲報警信號的急性疼痛那麼令人痛不欲生，但它的持久性與醫生的束手無策，往往使患者的痛苦加重。一些患者的慢性疼痛可...

塵俗的世界，總讓我們的心靈蒙上太多煙霧和灰暗，只有時時記得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活狀態，維繫樂觀向上的人生態度。用什麼洗滌我們的心呢？你可能需要下面推薦的這幾款良藥：人生...

焦慮、抑鬱、失眠、人際關係緊張……現實生活中的重重壓力，讓一些人患上了這樣的“情緒感冒”。而今，對心理問題的治療和諮詢已被百姓所熟知，但在和諧心理學創始人張曉平博士看來，“上醫醫...