有關族護的精選

對於電腦族來說，久坐並不是一個罕見的現象，但是久而久之，腰痛的問題就會找上我們。那麼我們應該如何做好腰痛的預防工作？腰痛又應該怎麼辦呢？下面小編就爲大家介紹電腦族護腰的三大妙招，讓電...

常常都要對着電腦嗎？這樣會讓你很疲勞，下面教你6招，有效對抗電腦帶來的疲勞。1、位置要正確對着電腦的時候，最好先找個最舒服的位置，眼睛與屏幕的距離應在40-50釐米，使雙眼平視或輕度向下注...

電腦族整天要面對着電腦，就等於一直面對着輻射，這樣長時間的話，會給眼睛帶來很重的壓力，所以電腦族的當務之急就是如何去保護好自己的眼睛。一、看久了電腦眼睛痛？1、閉目養神閉目養神的好...

很多MM面對電腦的時間越來越多。可是MM們知道電腦的輻射對臉部肌膚的危害有多大嗎？鬆弛？色斑？暗沉？想想是不是很可怕！就讓我們來看一下長期面對電腦怎樣美容護膚吧。改善電腦臉的七大絕招電...

上班族如何護胃近日，記者從某醫院胃腸科專家處瞭解到，前來就診的胃病患者很多都是二三十歲的年輕上班族。由於經常需要加班熬夜趕方案，長此以往的過度勞累再加上飲食不均衡等原因，很多人年...

現在社會什麼工作都離不開電腦，電腦對身體的傷害也有很多的，對於經常坐在電腦前工作的女性朋友來說，你們是否知道，長期在電腦前工作，會使眼睛出現一些小問題呢？電腦的射線侵害眼睛，到現在還沒...

6：00a.m.嶄新的一天，應以最明亮的雙眼來迎接同事的目光。1、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸溼後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。2、清晨起牀後，喝一大...

電腦族每天面對着電腦十分的傷眼睛，你知道電腦族該如何護眼嗎？哪些方法能夠幫助電腦族保護好眼睛呢？什麼食物能夠讓電腦族的眼睛不受傷害呢？想要知道答案，就來看看本文吧！保護眼睛的方法1、...

作爲當代的上班族，我們的工作已經離不開電腦了，離開它就像是什麼也做不了。所以，每天都要用大部分時間來和電腦面對面。電腦開機時產生的輻射、靜電對人的肌膚產生很大傷害，那麼我們應該如...

護膚對於電腦一族的人來說可是最重要的事情，因爲經常呆在辦公室面對電腦，辦公室的輻射加上空氣的乾燥，都會讓電腦一族的皮膚“岌岌可危”，那麼電腦一族的人要如何護膚呢？第一招：保溼保護油脂...

在這個信息發達的時代，電腦是必不可少的通訊工具之一，從而出現越來越多的電腦工作者，大家都知道長時間使用電腦，會對健康不利，而且會出現一系列的疾病，尤其是電腦一族，比如說頸椎病、鼠標手、...

電腦族如何護膚？電腦家庭如何護膚，想讓皮膚變得更加嬌嫩光滑，保溼工作可以鎖住我們臉上的水，通常簡單的洗臉不能幫助我們去角質，正確使用護膚產品可以讓你的臉不再粗糙，教你電腦家庭如何護膚...

當今的電腦族常常會有眼睛乾澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定，月經不調等症狀。這些是什麼原因造成的呢？中醫理論對血的闡述目受血而能視，足受血而能步，皮受血而能潤，骨受血而能固--如果因某種...

常用電腦造成的皮膚乾燥可進行食療：木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、綠茶。爲何原本白潔光滑的皮膚漸漸大不如前，例如臉上開始出現色斑、黑斑或是痘痘，或是皮膚變得乾燥？其實，對女性...

熬夜傷肝，越來越多的人工作到深夜，這時候應該停下來休息了，這時候是養肝好時期，是肝臟排出毒素的時候。每天熬夜到半夜，容易出現很多的毛病，面色發黃，口腔，眼睛等很多問題，下面由本站教你如何保...

1、最重要的就是顯示器，顯示器質量好，不僅僅是輻射小，對眼睛的危害也會相對減少的，同時注意將顯示器放置在比平時習慣閱讀距離稍遠處，對保護視力很有幫助的2、房間的燈光不要太亮或太暗。有...

現如今，很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視着電腦顯示器，忍受計算機的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。1、間歇休息短暫的休息時間可...

現如今，很多辦公族由於工作需要，經常要長時間注視着電腦顯示器，忍受計算機的輻射傷害，久而久之，難免會出現視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等不適症狀。1、間歇休息短暫的休息時間可...

天天盯着電腦的電腦族，如果不注意眼睛的自我保護，不僅會使眼睛疲勞，嚴重的還會影響全身，造成電腦疲勞綜合徵。除了改善電腦屏幕質量和採用各種自我保健方法外，電腦的放置、桌椅的調節以及坐...

電腦族注意護肝中醫理論對血的闡述目受血而能視，足受血而能步，皮受血而能潤，骨受血而能固--如果因某種原因血液運行發生了障礙，肢體得不到足夠的血液，便會麻木不仁，四肢得不到足夠的血液，就會...

目錄第一章：開車族如何用眼保健第二章：開車族養生妙招如何保護眼睛第三章：助開車族保護眼睛的食物眼睛是我們心靈的窗口，我們能夠看美麗的世界也是通過我們的眼睛。因此，眼睛的保健就很關鍵...

1、注意保護視力要避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40－50釐米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露面積...

注意休息，熱敷眼睛，多眨眼，姿勢正確等。讓眼睛休息。每使用計算機2小時要休息10～15分鐘，此時可遠看窗外景觀，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。熱敷眼睛或繞着眼球按摩。用熱毛巾或是手...

今日已是網絡的世界，上網的女性越來越多，時間也越來越長，然而電腦輻射對容顏存在着很嚴重的的潛在傷害，長時間上網會是皮膚乾燥、脫皮、而且膚色暗淡。所以對既不不想放棄上網，又想保持亮麗...

護膚是每個女人每天必須要做的事情，電腦族美眉們就更要注重護膚了！因爲電腦族每天面對着電腦，皮膚受到很大的輻射傷害。你知道電腦族們該如何護膚嗎？你想要學習一些電腦族的護膚方法嗎？如何...