有關力健的精選

跑步機是目前比較常見而且操作簡單的一種運動健身器材，在市面上比較常見，不僅可以在健身房使用，也可以在家裏使用，比如說愛康跑步機、力健跑步機，都是很受歡迎的，下面，就快和本站一起了解十大...

隨着社會的快速發展，人們的生活節奏也越來越快，特別是上班族，每天大部分時間都在辦公室工作，沒有時間去健身，這樣長期沒有運動會威脅到身體健康。很多上班族都在抱怨沒有時間去健身房健身，而...

現在近視的人越來越多，尤其是現在的青少年學習壓力過大加上平時總是喜歡玩電腦和手機等導致了現在的青少年近視人數直線上升，不過一般青少年的近視都是假性近視，只要是通過正確的方法來治...

今日，中國家用激光鍼灸治療儀研發應用第一人馬寧做客《光灸人生》訪談節目，他坦誠布公、博學多才、幽默風趣的講解讓衆多網友對於激光醫學在前列腺病痛中的應用以及前列腺病痛紅光新療法...

健身是我們生活當中特別重要的事情，我們通過健身可以達到身體健康的目的，同時也可以通過健身來達到練習肌肉的效果，而且健身的方法特別多，一般主要是依靠器械來進行，健身帶拉力繩也是一種健...

我們這時出現的心理紊亂如精神緊張、壓抑、心理矛盾等，如果持續的時間比較長，必然會引發我們身體器質性的病變，於是我們就生病了。那麼，我們應該如何應對壓力呢？心理學家的研究表明，社會支持...

使用拉力帶健身，可以幫助你起到事半功倍的健身效果，而且我們都知道，正確使用這些輔助健身工具，會讓你的健身變得更加有趣味，但是還有一些朋友即便手上拿的拉力帶，也不知道該從何下手，所以現在...

健康：世界衛生組織的健康定義：健康是一種身體上、精神上和社會適應上的完好狀態，而不是沒有疾病及虛弱現象。它包含三個要素：①軀體無疾病；②心理無疾病；③具有社會適應能力。心理健康：指一個...

健身拉力帶到底應該怎麼用？對於這個問題可能很多人都存在疑惑吧，因爲我們都知道健身的項目有很多種，而且健身器材也各種各樣，所以並不見得，所有人對這些輔助的健身器材都比較熟悉，因此針對這...

經過研究發現，目前慢性病發生的主要原因就是由於氧化損傷，黑巧克力就在這裏派上了用場，它裏面富含的可可脂含量較多，可可多酚本身也是強大的氧化劑，配上果仁的黑巧克力則經常被專家們稱爲巧...

你經常感覺生活壓力很大嗎？你在遇到一些特殊的事或特殊的場合會覺得特別緊張、心跳加速嗎？日常生活中有很多讓我們感覺到壓力和緊張的事件，我們在面對這些緊張事件的時候，身體裏的自主神經...

現在健身塑形很流行做瑜伽，而且網上除了很多瑜伽教學視頻，像是什麼之前一直很火的鄭多燕啊，她們的瑜伽健身教程中都用到了一個道具，那就是瑜伽球！那麼，大家都知道瑜伽健身球怎麼用麼？通過瑜伽...

全球疫情肆虐，“免疫營養”一詞再次成爲了全球醫學界關注的熱點。所謂免疫營養，說白了就是以特定的方式刺激免疫細胞，增強其活力。換而言之免疫細胞需要不斷的營養供給，才能在關鍵時刻抵禦...

當今社會，有很多的年輕人會因爲壓力大而記憶力下降，前一秒還在想着的事情下一秒就忘了，這給他們的工作帶來了一定的影響。那麼我們要如何提升記憶力保證心理健康呢？提高記憶力的方法又有哪...

減脂強力推薦一：玩沙灘風箏都說減肥是女人們終生的事業，現在看來這項事業男人也得繼承和發揚，因爲據最近仔細觀察發現，如今男人們一有機會在浴室裏坦誠相見，第一個話題八成是--最近又長肉了...

亞健康狀態是指人的機體雖然檢查無明顯疾病，但呈現出疲勞，活力、反應能力、適應力減退，創造能力較弱，自我有種種不適的症狀的一種生理狀態，也稱爲機體第三種狀態、灰色狀態。亞健康並不健康...

我去年從美國回來，此前在斯坦福呆了六年。我要介紹很多新東西。最近北京市普查完了，我們北京市得了兩個冠軍，一個是高血壓冠軍；一個是高血脂冠軍，很遺憾。市委非常重視，有文件下達了，要求各單...

這個世界壓力無處不在，其實壓力並非是個壞事，很多的時候沒有壓力就會出問題，比如血壓就是一種壓力，如果一個人連血壓都沒有了，生命也就完結了，當然如果血壓高，也同樣會帶來不好的後果，所以，任何...

體弱多病怎麼辦？容易被欺負怎麼辦？說多無，！一起來鍛煉出強壯的身體吧！想必現在很多男性女性都想健身，有個完美的身體，其實，力量訓練呢，就是要顯著提高力量。很多人對於力量訓練的辦法不是很瞭解...

面對每天長時間的工作，大家很容易腰痠背痛，對脊椎都會造成很大的壓力，導致局部肌肉疲勞，進而引發勁椎病、肩周炎等，所以大家要學會放鬆自己的身體。健身操當然是很好的選擇，不僅能緩解疲勞，同...

長時間上網和做網絡工作的人視力普遍不好，經常出現視物模糊、眼乾眼癢，甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫理論認爲：肝開竅於目、久視傷血、日久傷肝。所以，注意養目很重要。下面介紹...

社會的發展與變革，會使人們的觀點、態度、希望也隨之變化，在這個快節奏、高效率、充滿競爭與挑戰的社會中，壓力無處不在，亞健康症狀也凸顯出來，要想擊退壓力遠離亞健康症狀，首先要了解壓力和...

健力寶是一款運動飲料，創立於1984年，公司名稱爲健力寶集團，總部位於廣州佛山市三水區，有着中國魔水的美譽，健力寶的商標由中國書法、英文字母所組成，形狀與體育運動較爲相似，體現了健力寶和體...

腦力勞動者因爲長時間伏案工作，缺乏運動，全身各器官的活動不足，使器官功能減退，也容易誘發各種疾病。而腦力勞動者相對來說體質普遍較差，因此，如何運動、如何合理安排運動計劃，才能達到運動的...

第一步1、準備一個瑜伽墊和健身球，做好呼吸調節；2、跪在瑜伽墊上，同時伸出右手，將手扶在上面，感受健身球的彈力，做好準備開始訓練；第二步1、右手靠在健身球上，身體跟着貼在健身球表面，腰部緊貼...