有關族保的精選

長時間的使用電腦，當你的身手已不再像古墓奇兵中的蘿拉一樣矯捷時，是該注意自己的健康了。如果你的行動，像是鋼彈勇士一樣機械化時，真的勸你該保養囉。假設你已經變成向日葵，只會隨着電腦熒...

關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差。所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。爲此，可以採取如下簡單易行的保健方法：搓腳心：將雙...

土葬，墳墓均爲南北向，寬三尺、長六尺、深七尺左右，在墳底的兩壁挖一名叫“拉海堤”的偏洞，用以安放屍體(亦稱麥體)。洞口高二尺、深三尺、長六尺五寸。在墳底的北壁做一土枕，屍體面朝西，頭朝...

保安族的婚姻形態是一夫一妻制，偶有一夫多妻的現象。舊時主要是包辦買賣婚，個人很少有選擇的自由，通婚要求門當戶對。由於宗教信仰的原因，行教派內婚制，一般不與穆斯林的民族通婚，即使在本民...

操作電腦時間長了會給身體帶來不適甚至危害，所以每工作一小時應休息6分鐘，工作兩小時應休息15分鐘，關閉電腦、離開工作地點。下面這套操能夠使你緩解疲勞狀態，血液循環通暢，恢復精力。1.閉...

首先，由男方請媒人去徵詢女方父母的意見，如果女方父母同意結親，即由男方準備好茯茶一塊、“四色”禮1份、衣料1件，由媒人送到女方家去正式定親，叫做送“定茶”;接過“定茶”的姑娘，就不準再...

村落一般都坐落在山腰、山根和沿川一帶平坦向陽的地方。過去，房屋多爲低矮的平房泥屋，房屋四周圍以下寬上窄的土牆，牆高四米左右，一家一院，俗稱“莊廓”。每個“莊廓”大都由堂屋、竈房、客...

從前，保安人居住在一個美麗富饒的地方，人蓄興旺，五穀豐登，家家戶戶都過着美滿的生活。可是有一年這裏鬧了災，不是旱災，也不是水災，而是魔鬼在作怪。三天兩頭，莊子裏就有一兩個姑娘丟失。於是姑...

保安族的節日同許多信奉伊斯蘭教的民族相同，如開齋節、古爾邦節、聖紀等，家家都要炸饊子、油餜、蜜圈圈和油香。其中以炸饊子和油香最爲普遍。宴請賓客以全羊席最爲隆重。保安族的全羊席...

保安族節日—浪山節保安族人民特別喜歡浪山，一般在每年的5月下旬到6月初，人們都要帶上面、油、肉、鍋、帳篷等，到河邊、山坡上或草坡上去郊遊，過一天痛痛快快的野外生活。保安人把這俗稱爲...

飲食食用的牛羊和家禽，須由阿訇或做禮拜的人屠宰，忌吃一切動物血和自死之物，忌吃一切兇禽猛獸之肉。舀水、舀飯不能用反手。忌在水源頭洗澡、洗衣服。其它習慣與當地回族相似。居住保安族...

據說，清朝咸豐時期，保安族輾轉遷徙，途經青海循化地區時，從塔撒坡修制土槍的工匠到處學到打鐵技術。當時製作的腰刀只爲實用，如屠宰牛羊等，做工粗糙。遷居至大河家地區後，保安腰刀作爲交換品開...

朝九卻非晚五，忙忙碌碌，現代都市的白領們正面臨嚴重的健康流失現象，雖然他們經常光顧健身房、ＳＰＡ，而且每天都服用大把的維生素藥片……然而，疲勞、頭疼、胃口不佳這些狀態還是揮之...

保安人的主食偏重於面製品，經常食用饅頭、花捲、煎餅、包子、湯麪條、臊子面、饊子、涼麪、漿水面、炒肉面、捏麪筋、攪團等。小麥面做的麪條多種多樣，有面片、拽面、涼麪等。其中“指甲...

保安族自稱“保安”。由於宗教信仰、風俗習慣與當地回族相近，歷史上被稱爲“保安回”或“回回”。1950年，根據本民族人民的意願定名爲“保安族”。這一名稱系源自幾百年前保安族居住地今...

保安族聚居區的保安族使用保安語，屬於阿爾泰語系蒙古語族。大多數人兼通漢語，通用漢文。“保安”系本族自稱。舊時因信仰伊斯蘭教和風俗習慣與當地回族略同，而被稱爲“保安回”。中華人民...

保安族有本民族的語言，無文字。保安語是保安人的重要交際工具，但大部分保安人也懂得當地的漢語。保安語言屬阿爾泰語系蒙古語族;與同一語族的東鄉語、土族語、東部裕固語以及達斡爾語有...

保安族聚居區的保安族使用保安語，屬於阿爾泰語系蒙古語族。大多數人兼通漢語，通用漢文。保安系本族自稱。舊時因信仰伊斯蘭教和風俗習慣與當地回族略同，而被稱爲保安回。中華人民共和國成...

保安族舞蹈融蒙古族、藏族、漢族、回族等民族舞蹈的長處，又具有本民族舞蹈的獨特風格，節奏明快，舞步輕盈。跳時，以簡單的樂器伴奏，邊歌邊舞，表現了保安族人民樂觀豪邁、熱情、開朗的性格詼諧...

花兒保安族的傳統民歌，以其生動鮮明的語言，貼切的比喻，優美的曲調，形成了自己獨特的風格。這些民歌分爲花兒、宴席曲、號子、小調、婚禮歌等類型。保安民間“花兒”，在“回漢花兒”的基礎上...

保安族的民間音樂是以民歌爲主，大多采用漢語演唱，分花兒與宴席曲兩大類。在花兒中，保安族有自己特有的曲調“保安令”，它是在對回族、漢族花兒改造的基礎上，吸收蒙古族、藏族民歌的藝術特點...

保安族的禁忌滲透着伊斯蘭教文化的意識。所食牛、羊、雞肉，必須經阿訇或懂經典的穆斯林屠宰，否則禁食。嚴忌食豬、驢、騾、馬、狗肉以及兇禽猛獸的肉。禁食自死牲畜和一切動物的血。忌用...

過去，保安族主張早婚，認爲“早生子女早得福”，一般是男17歲，女15歲即可成婚，婚姻多由父母包辦，媒人說合，其主要過程是先由男方請媒人說親，接着是下聘禮、認親、結婚。首先，由男方請媒人去徵詢女...

爾德節。又稱爾開齋節、肉孜節。“爾德”是阿拉伯語的譯音，是迴歸及歡樂節日的意思，來源於宗教，是伊斯蘭教徒封齋一月期滿的標誌。爾德節是保安族羣衆最歡樂、愉快的節日，節日裏保安族男女...

1、肖家部分甘河灘人、高趙家村人遷到此居住積石山縣劉集鄉肖家積石山縣劉集鄉肖家村距今100年前開始到20世紀40年代，甘河灘、高趙家村、大墩等村的保安族人遷入定居。2、崖頭部分甘河...