有關初冬的精選

初冬養生有效補氣血的十種中藥

發表於：2018-12-11

初冬進補好時機，十種中藥最有效補氣血初冬是進補的好時機，最適合吃一些益氣的食物調理身體。此時氣候寒冷，氣血失調的人，特別畏寒怕冷，女性與老年人在初冬季節都應該吃一些補氣血的食物。那...
初冬面膜3天1敷 7個小技巧提升面膜功效

發表於：2018-10-13

當氣溫每下降1℃，我們肌膚的皮脂分泌量也會跟着下降10%，肌膚存蓄水分的能力也就隨之降低，含水量自然下降了。所以，冬季敷補水保溼面膜的功課就顯得尤爲重要。補水保溼面膜能夠很好地幫我們...
初冬泡澡養生精油安眠養氣色

發表於：2019-12-18

目錄：第一章：初冬精油泡澡暖心安眠好氣色第二章：9款不同功效的精油配方第三章：選對精油，私處也能做SpA第四章：精油使用多禁忌精油有植物激素的美稱，它對人體皮膚的保養功效首屈一指！它可以刺激...
初冬瘦身妙方有哪些

發表於：2019-09-01

初冬天氣轉涼，胃口好了吃的多了，減肥任務也加重了，不想讓贅肉陪伴你整個冬天的話就來看下給大家介紹的初冬瘦身妙方吧。一、心裏提醒，甩掉藉口其實冬季很容易使人發胖的，因爲在秋季里人們的...
初冬養生方九道湯之精髓

發表於：2020-03-06

煲湯，到底要多少料、多少精力纔可以達到“鮮仁”合一，又夠味又夠營養？告訴你——不要任何調料！只要一顆心，將食材的“精髓”全部榨出，一鍋好湯，就這麼簡單。青紅蘿蔔煲龍骨營養功用：清熱解毒、...
初冬安眠指南六項指南你可知？

發表於：2020-12-14

眼看已經進入初冬，很多人已經把厚棉被翻出來了，厚衣服也翻出來穿了，就是以防初冬感冒，其實，爲了加深睡眠，被子不宜蓋的太厚重，太厚重的被子會影響睡眠，另外，爲了促進睡眠，睡前泡腳是很好的養生方...
初冬男性保健要學會的關鍵飲食

發表於：2017-11-13

男性的健康是建立在正確的飲食習慣上。一般來說，男性不像女性那樣的注重自己的飲食，很少男性會注意到自己的飲食是否均衡，吃的東西是不是健康。吃的健康並不只是在於卡路里的計算或是不吃...
初冬減肥爲7大“不良”瘦身食物平反

發表於：2019-03-28

儘管大家公認不少勾人上癮的食物會對減肥十分不利，但事實上它們並非傳言中的那樣壞，關鍵看你怎麼吃。其實，以下7種名聲很臭的食物，如果吃對了，還可以反過來幫助你減肥呢。爲7大不良瘦身食物...
初冬瘦身妙方教你甩掉煩人贅肉

發表於：2017-12-22

初冬瘦身妙方教你甩掉煩人贅肉一、心裏提醒，甩掉藉口其實冬季很容易使人發胖的，因爲在秋季里人們的食慾大增，很快就會使人發胖。所以在飲食麪前我們要堅決甩掉藉口。最佳辦法：試試原來的褲...
初冬養生湯怎麼做呢

發表於：2018-09-06

隨着工作的壓力越來越大，即便是到了寒冷的冬季，還有很多人每天都忙碌在工作上，沒有時間去照料身體，冬天到了天氣越來越冷，這時候大家就更應該注意養生的方法，養生不是隻靠着鍛鍊身體就可以的...
初冬享瘦妙方蛻變完美女人

發表於：2019-08-13

初冬減肥妙方推薦，讓你甩掉秋膘蛻變完美女人……一、心裏提醒，甩掉藉口其實冬季很容易使人發胖的，因爲在秋季里人們的食慾大增，很快就會使人發胖。所以在飲食麪前我們要堅決甩掉藉口。最佳...
美白專屬方案培育初冬白皙肌膚

發表於：2018-03-03

美白專屬方案一：美白先要打底，保溼可以改善肌膚乾燥膚質，營造良好膚質環境，爲後續保養工作做好準備。在乾燥辦公室裏補充大量水分！準備一瓶保溼補水噴霧，經常爲肌膚補充水分，養成保溼好習慣，保...
初冬養生如何做出又夠味又夠營養的藥膳

發表於：2019-07-30

煲湯，到底要多少料、多少精力纔可以達到“鮮仁”合一，又夠味又夠營養？告訴你——不要任何調料！只要一顆心，將食材的“精髓”全部榨出，一鍋好湯，就這麼簡單。青紅蘿蔔煲龍骨營養功用：清熱解毒、...
立冬了初冬養生別急於大補

發表於：2017-09-30

立冬了初冬養生別急於大補立冬該如何養生立冬養生別大補1、盲目大補，易致上火冬天是進補的好時節，似乎氣溫驟一下降，羊肉驢肉等滋補食物已經頻頻出現在餐桌之上。廣州醫科大學附屬第二醫...
初冬的瘦身妙方教你甩掉煩人的贅肉

發表於：2019-01-17

基礎代謝的高低主要與人體的營養狀況和飲食習慣有關，因此過午不食實質上是一種非常有害的減肥方法。身體活動量與運動量並非一個概念，科學研究表明，大強度運動不利於減肥。食物熱效應一般...
女性初冬食療補血別入5大誤區

發表於：2018-02-17

女性初冬食療補血別入5大誤區告別炎熱的夏季，氣候舒爽的秋冬季讓人身體感覺特別舒服，而秋冬季正是進補的好時機，所以很多人在這個時期都特別注重進補，尤其是一些貧血的女性。但很多女性由...
初冬4升溫法提升肌膚吸收力

發表於：2018-10-10

方法一：按摩面部提升溫度回家後先待肌膚溫度恢復常溫再潔面，可以用雙手柔和地按摩面部讓面部升溫再潔面，否則皮膚會感覺緊繃不適。方法二：溫水潔面冷水在清潔時容易令肌膚受冷而收縮毛孔，不...
初冬天氣乾燥怎麼護理你的雙手

發表於：2018-05-15

我們的雙手就相當於第二張臉一樣，讓自己的雙手光滑、細白，是所有愛美的女孩子的願望。但是，到了冬季，氣溫驟冷，雙手經常被冷空氣冰的僵硬，甚至還會出現乾燥、凍瘡、乾裂等情況，所以冬季對雙手...
秋末初冬唯美句子

發表於：2023-11-17

1、初冬時節，落葉飄零，看到紛紛墜下的落葉，心頭不免涌起一陣悲涼。秋天已去，只剩下一副軀殼，在那炎熱的沙漠的坑裏，翻滾。落葉雖逝，但明年的春天它重新恢復生機。2、冬天還沒有到，可是天氣已經...
秋末冬初吃什麼防感冒

發表於：2017-10-31

秋末冬初吃什麼防感冒隨着天氣一天天變冷，抵抗力差的人羣就會容易出現感冒的症狀，這可要如何預防呢？預防感冒的最好辦法就是通過飲食了。飲食預防感冒不僅效果好，還會沒有副作用，千萬別錯過...
秋末冬初兒童腹瀉小心防

發表於：2018-09-22

防腹瀉首先要給4-6個月內的嬰兒母乳餵養，餵母乳可減少因對奶製品不耐受而引起的腹瀉或過敏，4-6個月以上的嬰兒則應開始合理添加輔助食物以適應其生長的需要，同時應繼續餵母乳至2歲，有利於...
4款湯水助你滋潤度過秋末冬初

發表於：2017-12-13

正值秋末冬初季節，氣溫變化無常，空氣乾燥溼度低，人體缺少水分，不少人都會出現咳嗽、口乾、咽喉痛等一系列症狀。如果只是單純的季節性呼吸道毛病，其實很多可以通過合理膳食和平衡營養改善，比...
年初吃冬筍幫你健脾胃

發表於：2017-12-15

年初吃冬筍幫你健脾胃年初吃冬筍幫你健脾胃對於吃貨來說，冬筍，是絕不可錯過的。素有金衣白玉，蔬中一絕的美譽。每年一二月份，正是吃冬筍的好時節。你不試試嗎？冬筍的營養價值1、養肝冬筍富...
冬末春初多發皮膚過敏怎麼辦

發表於：2018-07-21

春夏季，皮膚接觸各類花花草草機會多，溼疹、蕁麻疹、接觸性皮炎、股癬花粉等過敏性皮膚疾病有時候需要格外注意，需防備皮膚過敏，另外疲勞和飲食無禁忌致出現各類過敏病症的也不在少數，你做好...
冬季及初春在飲食上要注意什麼？

發表於：2017-12-17

對於冬季飲食有很多人都存在着一定的誤區，比如，冬季喝牛奶，這也是很有講究的，很多人喜歡牛奶與巧克力一起食用，其實這是非常不正確的，會導致腹瀉和生長髮育遲緩等現象。今天小編就給大家講講...