有關上籃的精選

三步上籃的規則：在傳球或投籃時，球員在確定了中樞腳之後可跳起中樞腳並一腳落地，在一腳擡起後需將球出手，且在球出手前雙腳均不得落地。“三步上籃”是籃球行進間投籃（跑籃）的俗稱，它是在快速...

籃球是世界上最受歡迎的運動之一，無論是男女老少都爲它着迷，特別是男性朋友們，其實打籃球會給我們帶來不少好處，但是有些注意事項要了解。那籃球手腕力量如何加強？下面就快和本站一起了解相...

打籃球講究很多的方法和技巧，如果你把這些方法和技巧掌握熟練的話，那麼你的技術也基本上是可以了，搶籃板是打籃球中比較重要的一個環節，那麼打籃球搶籃板技巧有哪些呢？搶籃板講究快狠準，你做...

籃球起源於1891年，美國人詹姆斯-奈史密斯在馬薩諸塞州的基督教青年會國際訓練學校任教時，受到當地兒童將桃子投入桃子筐內受到啓發，他結合其他球類運動思想，將這種遊戲形式加以利用，便發明...

籃球禁區在三秒區，在規則與場地兩者綜合來說，三秒區指的是一個寬16英尺長19英尺的長方形方框，而禁區指的是以籃筐爲軸心的一個半徑4英尺的半圓弧形。三秒區應該叫限制區，三秒鐘的限制是針...

隨着NBA在中國越來越受關注，籃球的規則大家基本上都很熟悉，今天給大家介紹一種新的籃球玩法---半場籃球。半場籃球就是隻需要半個籃球場，雙方都往同一個籃筐裏投球，由於場地相對小，所以半場...

打籃球不小心把別人弄傷或撞傷都是比較常見的事，這屬於意外事件，小傷是不用賠償的，道道歉就完事了，但如果比較嚴重的話，建議還是給予賠償，將對方的傷勢負責到底。下面，就快和本站一起了解相關...

籃球是一項對抗性的體育運動，深受男孩子的喜愛。在籃球場上揮曬着汗水是男孩最想做的事情，想打好籃球你還得先了解一下自己的身體狀況是否合適打籃球，那麼，腎結石可以打籃球嗎？下面就快和本...

不得不說，籃球已經成爲了時下很多男性朋友的愛好之一了。而且每到週末的時間，各大的籃球場內外都會出現各種不同種類，不同年齡的男性朋友。此外籃球可以說是一項揮汗如淚的運動，而且在打籃...

怎麼打籃球是初學籃球的朋友都會了解的事情，籃球運動不僅緊張刺激，而且還充滿着迷人的美麗，速度，高度更是缺一不可的，不僅要求個人有高超的技術，還考驗團隊的合作精神，只有團隊合作的好，才能讓...

1、技術犯規：隊員在場上大動作拉扯場上隊員、辱罵對方和裁判，大吼大叫語言威脅恐嚇，甚至打人這種視爲技術犯規要取消比賽資格的。裁判手勢：右手掌心攤開橫放於胸前，左手抵住右手掌心，成T形手...

打籃球最重要的就是投籃，投籃的準確性直接影響着打籃球技術的好壞與否，當然在投籃問題上，並不是我們想象中那麼複雜，只要我們掌握了投籃球的技巧，那麼對於我們來說是十分簡單的，接下來讓我們...

中國籃協公佈了截止到今年9月份男籃紅藍兩隊的集訓和賽事計劃表，和去年一樣，兩隊的集訓和賽事時間都安排得十分緊密。根據賽程安排，藍隊將征戰斯坦科維奇盃賽，紅隊則征戰亞運會。那麼，今年...

隨着人們的生活質量在不斷地提高，人們的生活水平也是在不斷地提高，人們的生活節奏也是在不斷地加快，也正是因爲這種情況，人們對自己的身體要求也是在不斷地提高，而人們就會想到一定的方法來...

相信很多朋友在大街上看到那些身材比例比較好的朋友們都會羨慕不已，因爲他們已經清楚的意識到了只有那些身材好的朋友們，不管在穿衣方面還是在人際關係方面都會佔有更多的優勢。所以減肥...

世界最早的籃球賽是什麼時候？籃球比賽即根據籃球運動進行的比賽。籃球比賽的形式多種多樣，有較爲常見的五人籃球，也有現在流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。下面就跟本...

1891年起源於美國馬薩諸塞州的籃球運動如今早已風靡全球。它不僅是一場有趣的室內對抗性運動，展現出競技體育非同一般的魅力，也是一場華麗的視覺盛宴。那麼，這項運動的發源地美國有哪些籃...

總是有很多想增高的朋友們問到晚上打籃球能長高嗎，大家也知道身高這個方面是有跟先天的基因也有關係的。而且打籃球本身就是爲了很好的增強自己的體質，而且也加強了關於肌肉的鍛鍊，不論是...

說到籃球相信很多的男性朋友是比較在乎的，在操場上我們經常會見到很多的男生在打籃球。這些男士有的球技特別好，但是有些就不行。其實說到籃球球技是和身高沒有太大的關係的，最關鍵的是自...

提到籃球強國，大家一定會想到美國，但是世界上除了美國，還有哪些國家籃球也很強呢？下面本站就爲大家盤點籃球強國排行榜。【籃球十大強國】盤點籃球世界裏的十大強國top10巴西巴西男籃拿過...

相信針對那些整天呆在辦公室裏上班的朋友們來說，缺乏鍛鍊是他們所共同的毛病，這樣也就非常容易導致營養過剩。從而讓大量的脂肪堆積在他們的體內，並且形成肥胖。所以很多朋友也就產生了減...

打籃球這項運動大多數是男生比較喜歡，因爲它比較激烈，能在一定程度上給人們帶來刺激和快感，但是不少女生爲了減肥也選擇了打籃球，那麼晚上打籃球能減肥嗎？根據一些專家給出的建議是，如果想要...

籃板球是我們大家常見的一項技術統計，是衡量一個球員，特別是內線球員的一個重要指標。因而籃板球的爭奪是每一支球隊所看重的，那麼要想在這一領域有所建樹，需要有積極拼搶的意識和籃下卡位...

一名內線球員，搶藍板是一項非常重要的能力，但是很少有球員能完成蟬聯籃板王，更別提5次成爲籃板王了，那麼NBA歷史上有沒有5次成爲籃球王的球員呢？答案是有的，NBA歷史只有4人做到了這一點。下...

單手肩上投籃是一項比較難掌握的籃球技巧，以下是一些重點和難點：1、姿勢：正確的姿勢是單腳站立，身體面向籃筐，肩膀保持平衡，同時另一隻手應該放在側面以保持平衡。2、手部動作：將籃球放在手掌...