有關降脂的精選

越來越多的人知道了養生的重要性了，生活中養生的方法有很多，而中藥的方劑可以說就是一種很好的養生方法，下面爲大家介紹一種叫做降脂飲的方劑。【處方】枸杞子10克，何首烏15克，草決明15克，山...

6種食物幫降脂保健康高血脂吃什麼好1、山楂——第二胃動力除了能降脂，山楂所含解脂酶還能促進脂肪類食物的消化，有消積化滯的功效，堪稱第二胃動力，建議每天吃3~5顆山楂。2、香菇...

想要瘦身的話，一定要吃早餐，粥品是早餐的絕佳選擇，以下小編推薦8款瘦身粥，讓你快速瘦出苗條身材！一、健康養身白菜粥材料：大白菜、熟米飯。（白菜與米飯的比例是4：1，如果是家常早餐，白菜和米飯的...

高血脂是現在高發的疾病之一，它本身屬於代謝類疾病，但卻嚴重影響到了心血管的健康。心梗、腦梗的出現都和它有一定關係，每天攝入大量油脂類食物，會導致血管中脂質類雜質越來越多，最終引發高...

生活中常見的三高疾病越來越多，很多人都被這樣的疾病症狀所危害，那麼血脂高吃什麼好？就吃綠豆芽、洋蔥、蘋果這“降脂三寶”效果甚佳！一、洋蔥：升高好膽固醇洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬...

降脂降糖茶可一降低體內油脂還有降血糖的功效，這是由於茶內飽含衆多的食物纖維，而且食物纖維不能快速的被消化，所以食物纖維在腹中停留的時間長了，人體就會缺少飢餓的感覺。但是最讓人器重...

高血脂患者除了每日需要按照醫囑進行調養以外，在健康飲食上，更是需要多加註意。平日我們更要多吃一些能夠降脂的食物，這些食物不僅食物營養豐富，而且還能有效的降低血脂，促進膽固醇排泄，對高...

從中醫學的角度看，羅漢果有潤肺止咳的作用，主要用於治療燥咳。其實，古今中醫典籍並無羅漢果治療糖尿病等的相關記載，臨牀上亦未發現羅漢果治癒糖尿病的個案。木耳的食療作用-木耳能降脂但...

夏天女性們都想擁有個完美的身材，穿上漂亮了的衣服，大秀一番。但是很多MM們身材卻不盡如人意，那麼有什麼健康又減肥的方法呢，下面給MM們推薦多款的健康減肥食譜，不僅營養而且效果極佳哦。健...

很多人都希望將減肥進行到底，爲健康，爲美麗，也爲長壽。因爲多項的實驗證明，肥胖已經成爲影響現代人健康的隱形殺手。肥胖不但影響外表，更會對人類的身體造成損害，引發一系列的心腦血管疾病、...

目錄：第一章：減肥降脂三管原則第二章：減肥降脂民間熱傳減肥祕方一個月速減10斤第三章：適合夏天減肥降脂的蔬菜越來越多的人被高血脂纏上了。雖然說高血脂發病是有一個普遍的規律，那就是肥胖...

夏天來了，總是感覺有些沒胃口，想吃些清淡的又不知道吃些什麼，看到油膩的又很反胃，這個時候我們就需要吃些美味的素食來幫助我們降脂並且清腸，通常在家，媽媽會在早上燒上一鍋香噴噴的粥，再配上...

驢肉，爲馬科動物驢的肉。中醫認爲，本品性味甘、酸、平，有補血、益氣之功，適用於虛勞損傷、消瘦、風眩、心煩等。《千金・食治》言其“主風狂，愁憂不樂，能安心氣”。《日華子本草》言其“解心...

春季是萬物復甦的季節，也是食補的季節，那麼春季吃什麼可以幫助我們清火降脂呢？春季飲食怎麼安排比較好呢？今天就爲大家介紹一下！下面大家就跟着我一起來看一看春季吃什麼吧！吃它清火降脂樣樣...

研究稱孜然有助於降脂減肥研究稱孜然有助於降脂減肥日前，伊朗一項新研究發現，每天吃1茶匙（約合3克）孜然粉可有效幫助減少體內脂肪和降低膽固醇水平。新研究中，伊朗沙希德醫科大學研究人員對...

自從3個月前查出高血脂，56歲的張先生就結束了大魚大肉的“吃貨”生涯，不僅一日三餐只吃青菜、豆腐、白米飯，還戒掉了所有的聚餐、應酬。又“宅”又“素”，過起了地道的苦行僧生活。3個月以...

不僅是冬季，夏日炎炎之時，很多小毛病也會找上門來，比如腹瀉、熱傷風、中暑……中風的風險也會增加。不過，夏天上市的瓜類蔬菜，這對於應付那些小毛病來說，是超好的解決方案！1.南瓜南瓜味甘、性...

許多人都有喝減肥茶的習慣，而部分年紀大的肥胖者往往還會有高血脂。那麼有什麼比較好的減肥降血脂的飲品呢？下面給大家介紹簡單的減肥降脂茶推薦，供大家參考。如何製作減肥降脂茶荷葉茶將...

常吃老醋花生能夠潤肺降脂常吃老醋花生能夠潤肺降脂花生素有長生果的美譽，具有健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血等功效。陳醋可解毒，開胃，養肝，消食。冬日食炒花生易上火，而以陳醋泡之則去火和...

哪個女人不愛美，都希望自己身上的脂肪少一點，再少一點，那麼下面這十二種刮油降脂茶就非你莫屬了，讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。1、烏龍消脂茶愛美的妹紙們爲了身材苗條而節食減肥，如...

蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇（對心血管有害）會降低，對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平則...

很多MM一到秋天就開始忙於減肥，因爲秋天裏單薄的衣服再也無法遮蓋MM身上的肉肉。現在市場上的減肥方法有很多，但MM反映效果都不是很好。中醫指出，想要瘦身就要從內向外調理身體。下面小編...

教你如何做有助降脂的綠豆湯教你如何做有助降脂的綠豆湯南瓜綠豆湯的做法1、綠豆洗淨，南瓜去皮切塊，要注意是切塊不是片。2、高壓鍋內放入水，放入洗淨的綠豆大火煮沸後，蓋閥冒氣後，轉小火。...

很多肥胖的朋友最近經常容易出現高血壓，高血脂的問題，這些問題都非常嚴重，儘快的採取相應的方法進行治療非常有必要，可以喝一些降脂護肝茶，可以達到非常不錯的治癒效果，紅茶可以有效的促進我...

對於很多朋友來說，肥胖都是令大家非常困惑的事情，因爲引起肥胖的原因有很多，所以在面對於減肥這個問題上也不能一概而論。有些朋友常說我喝水都在長胖，對於這類人羣來說合理的飲食是至關重...