有關涼暑的精選

涼暑什麼時候最好吃涼暑最佳食用時間

發表於：2020-06-06

涼暑什麼時候最好吃？涼暑最適合秋天吃，這個時候的涼暑是最香甜最好吃的！秋天防止皮膚乾燥，可以多吃涼暑哦！關於涼暑什麼時候最好吃？涼薯發芽能吃嗎？涼薯怎麼保存不會發芽？下面就跟本站一起具體...
9個消暑保健計不用空調也涼爽

發表於：2018-11-09

如何消暑降溫，而又不用把空調開得很大呢？今天小編來教大家一些簡單易操作的降溫方法，幫助大家清爽度過夏日。掛上溼窗簾當戶外的空氣較爲乾燥時，把窗簾浸溼或在窗口掛上溼浴巾，蒸發的水分會...
夏至過後要防暑勿盲目貪涼

發表於：2018-06-05

夏季都想要防暑降溫，盛夏酷暑，外界氣溫較高，人體出汗多、消耗大，有時爲了更涼爽一些，大家常常會吹空調、喝冷飲、吃冷食，但是夏季降溫也要有度，養生保健注意一些禁忌。不宜坐木冬不坐石，夏不坐...
避暑有道八月也清涼

發表於：2020-09-08

烈日炎炎，熱辣辣的太陽是八月絕對的主宰。你是否熱得白天都不想出去？熱得動都懶得動？告訴你，避暑有道，八月也清涼。調查顯示每年6-8月在藥店和各大醫院，防暑藥都呈熱銷勢頭。雖然防暑藥在炎...
夏季氣溫高，一雙兒童涼鞋釋放夏季暑熱

發表於：2020-10-20

夏天悄然來臨，熱得非常迅速，孩子們又非常喜歡玩鬧，動一動就是滿身汗。孩子的腳丫子也毫不例外，新陳代謝快，出汗多！這樣的天氣，涼鞋是必不可少的。值得一提的是選涼鞋也是有講究的，兒童涼鞋的安...
夏日小點心清熱解暑透心涼茶

發表於：2017-12-04

綠茶是電腦一族用於防幅射常喝的茶。百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤肺清火，安神醒腦，最適合辦公室女性飲用，堅持每天喝一杯效果更好，還可以減肥。夏日小點心清熱解暑透心...
中暑了怎麼辦自制解暑茶清涼解暑

發表於：2020-02-27

夏季是一年四季中最炎熱的一個季節，往往一些身體虛弱的人經常會出現中暑的現象。那麼，中暑了怎麼辦，稍有不慎出現嚴重中暑的話，甚至會危及生命。下面就由小編給大家介紹下出現中暑應該怎麼...
走出防暑誤區締造涼爽夏日

發表於：2019-08-23

誤區一：衣服穿少更涼快常見現象：面對高溫酷暑，一些人不管是出門還是在家裏，都愛穿吊帶衣或背心，認爲少穿衣服會更涼快。專家說法：福醫大附屬二院急診科副主任王耀國認爲，這種想法應視情況而定...
炎熱夏季忙減肥涼拌菜解暑瘦身超有效

發表於：2019-01-22

炎熱夏季忙減肥，涼拌菜解暑瘦身超有效。炎熱的夏季是吃涼拌菜最適合的季節，涼拌菜不僅利於清熱解暑，因爲熱量低還特別適合用作減肥餐。下面就爲大家推薦4款適合夏季做涼拌菜的減肥食物吧！1...
夏季防暑小常識涼水洗腳害處多

發表於：2019-10-29

今年夏季顯得格外的炎熱，還沒到三伏天氣就熱成這樣，那麼在這炎熱的夏季我們該如何防暑降溫呢，夏季防暑也是有技巧的，人們在防暑時經常會走進一些誤區，今天小編就教大家夏季防暑小常識。夏季...
9個消暑小妙方不用空調也涼爽

發表於：2018-02-01

如何消暑降溫，而又不用把空調開得很大呢？今天小編來教大家一些簡單易操作的降溫方法，幫助大家清爽度過夏日。1.掛上溼窗簾當戶外的空氣較爲乾燥時，把窗簾浸溼或在窗口掛上溼浴巾，蒸發的水分...
夏天很熱解暑食譜助你清涼度夏

發表於：2020-11-10

隨着天氣越來越熱，很多的女性朋友都開始喝冷飲了，冷飲是解暑的好東西，不過並不是適合每個食用。其實大家夏天解暑除了喝冷飲外，吃一些食物也是可以達到解暑效果的。那麼夏天吃什麼解暑呢？接...
“桑拿天”防暑妙招清涼一夏日

發表於：2018-02-02

衆所周知，當人體體溫超過37.2℃時就會出現發熱症狀，當體溫超過39℃就屬於高燒。當外界氣溫超過37℃時，人體就會感覺難受，容易中暑；當外界氣溫高於40℃時，人體代謝、調節功能就會受到影響。高...
夏季十大錯誤的清涼消暑法

發表於：2018-03-31

盛夏，酷暑難當，人們爲求得一份涼爽，往往忽視了防病保健，而誘發各種不適感，甚至導致病痛發生。因此，消暑也要講科學，切不可掉以輕心。不宜坐木俗話說：冬不坐石，夏不坐木。夏天氣溫高，溼度大，木頭，尤...
夏至避暑 7水果越吃越清涼

發表於：2018-01-24

夏至節氣到，在酷暑難耐之時，我們總能感受到水果那五彩繽紛、沁人心脾的永恆魅力。水果撈是將各式各樣的水果、糯米、冰沙等不同的東西混合在一起來吃。它不僅口味清爽，而且美容養顏，是夏日...
十個防暑常識讓你清清涼涼過夏天

發表於：2018-08-04

1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，爲了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多；2、吃辛辣食物：醫生認爲，儘管大熱天裏吃這些東西難以想象，但...
夏季養生清涼解暑養生大全

發表於：2018-04-14

夏季養生怎麼吃：適宜食物1、夏天最該吃的主食和豆類：綠豆、赤豆、小米等各種主食均可，適當食用粗糧和豆製品。2、夏天肉蛋奶吃哪些最合適：豬瘦肉、牛肉、魚肉、雞肉、鴨肉、動物肝臟等，奶及...
夏季養生：夏季清涼解暑的8款養生粥

發表於：2017-09-30

大家都知道粥在我國有近3000千年的歷史，從古到今喝粥都被認爲是一種健康的飲食方式。在《醫藥六書》中就有提到：粳米粥爲資生化育坤丹，糯米粥爲溫養胃氣妙品。由於藥粥對老人、兒童、脾胃...
盛夏吃綠豆涼粉可防暑消熱解毒降脂

發表於：2019-10-08

夏裏吃點嫩滑爽口的涼粉，可以消暑解渴；涼絲絲、酸辣辣的口感，別有一番風味。涼粉品種繁多，風味各異，但製作做法很簡單，將綠豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉，再加入適量清水稀釋成糊狀，煮熟...
喝水果涼湯防夏季中暑

發表於：2018-02-02

夏天的水果多屬於寒涼性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經佔優勢，出汗多，經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便祕，夏天特別喜歡吃涼東西。所以，熱體...
夏季清涼解乏消暑湯做法

發表於：2017-12-14

夏季清涼解乏消暑湯做法夏季清涼解乏消暑湯做法薏米蓮子湯：取蓮子20克，薏米、芡實各10克，3朵白木耳。先將蓮子、薏米、芡實放入油鍋中炒，然後加水，和白木耳一起燜熟。蓮子湯有滋陰養神、祛...
大暑讓心“乘涼”

發表於：2018-06-04

指導專家：姜莉芸，昆明市中醫醫院內一科（肺病脾胃病科）副主任，中醫碩士，主任醫師坐診時間：每週三14：00~18：00暑爲炎熱之意，大暑自然就是酷熱了，在這酷熱難耐的季節，最易使人心氣虧耗，抵抗力變差，更容...
遠離避暑誤區健康清涼過夏

發表於：2018-07-27

夏季是天氣炎熱到讓人們無法是從的程度，尋找降溫解暑的方法是關鍵，才能夠清涼度夏。但是，人們往往會遇到一些避暑誤區。那麼，到底要如何降溫避暑呢？遠離避暑誤區健康清涼過夏一是認爲天熱少...
夏季讓自己更涼快的幾種消暑方法

發表於：2019-02-06

在炎熱的夏天中，大家都恨不得現在是處在避暑山莊中那該有多好哦，可是這畢竟只是幻想而已，現象還是要面對的。所以空調就成爲大家所熱衷的對象了，但是長期使用空調對於身材而言也是不利的，那...
夏季清涼消暑十個不宜

發表於：2018-06-04

不宜坐木俗話說：冬不坐石，夏不坐木。夏天氣溫高，溼度大，木頭，尤其是久置露天裏的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分較多，太陽一曬，溫度升高，會向外散發出溼熱，使人易患皮膚病、風溼和關節炎等。不宜多吃...