有關防三高養的精選

男人在不同年齡段，身體狀況不同，選擇進補的重點也不同。青春期需要祛溼熱，人到中年則重點要解除三高的困擾，上了年紀則應該着重補腎。青春期祛溼熱茯苓、白茅根青春期的男性最常出現的問題...

秋季貼秋膘少喝葷湯防三高當一年走入秋季，不少朋友會按照我國的傳統養生習俗開始了貼秋膘的計劃。而對於生活中存在着三高問題的人羣就要面對一個飲食上的難題，三高人羣能在這個秋季用魚...

三文魚營養高三文魚食譜三文魚營養高，三文魚食譜三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和膽固醇，防治心血管疾病，更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的營養物質，可有效地預防諸...

燕麥片是一種低熱量高纖維的健康食材，它能減肥瘦身，也能美容養顏更能預防三高。燕麥片在生活中特別受歡迎，很多人都想吃燕麥片，但有些人還不知道這種食材應該怎麼煮粥，更不知道它有哪些不同...

原料1.主料：竹蓀25克、清湯1500克。2.配料：烏魚蛋50克、檸檬4個。3.調料：精鹽、味精、玉米粉、胡椒粉、水澱粉、香菜葉。■製作過程1.幹竹蓀用水泡發，撈出後擠淨水分，斜刀切成一寸長、五分...

電腦在帶給我們衆多便利和娛樂的同時，也給我們的身體健康帶來了傷害。輻射，成了無可避免的一件事，同時嚴重地損害着我們的身體。那麼，在生活中有哪些防輻射的高招呢？我們今天就從飲食和細節...

一、堅持秋練。秋練是指積極鍛鍊身體，提高健康水平，增強抗病能力。要多進行體育活動，並讓身體多凍着點。俗話說：春捂秋凍，氣溫下降但不要急於添加過多的衣服，使身體有抗禦風寒的能力。運動要...

雨季三防指防洪、防雷電、防排水。暴雨的發生有一定季節性，在主汛期，暴雨可直接導致洪水氾濫，可能引起山崩、滑坡、泥石流、城市內澇等次生災害。防雷其基本原理是通過組成攔截、疏導最後...

隨着時代的發展，科技的進步，越來越多的疾病被一點點的攻破，但是有些疾病卻一直是一個難題，譬如說，三體綜合症，三體綜合症屬於一種高風險的疾病，它是由於人體內多一條染色體導致的，患有三體綜合...

大家都知道一年四季有春夏秋冬四個季節，但是在中醫學上，一年有5個季節，春，夏，長夏，秋，冬，而7，8月份正式長夏時期，這個時候天氣炎熱，溼氣太重，那麼我們該如何養生呢？接下來就一起跟隨小編去看一看。...

那些得了三高的人應該都聽說過一種說法，就是不能吃肉，那麼人不吃肉其實並不是好的，肉類當中含有的很多我們身體所需的物質，我們吃別的東西是補不來的，所以我們在日常生活中還是要多多注意三...

粉葛防三高極好粉葛湯方推薦廣東人認爲粉葛最適宜秋天食用，因其有清熱下火、生津之效，尤其對於骨火、胃火盛者功效顯著。粉葛防三高極好營養師指出，粉葛爲豆科植物葛的塊根，是一味傳統中藥...

黑蒜是否真的能預防三高黑蒜是否真的能預防三高黑蒜也叫黑大蒜，它是用新鮮生蒜清洗後帶皮放在高溫高溼的發酵箱裏自然發酵60~90天后再殺菌包裝製成的食品。發酵之後，整個蒜瓣會從白色變...

“三高症”是指高血壓、高血糖(糖尿病)和高血脂症。它們是現代社會所派生出來的“富貴病”,可能單獨存在，也可能相互關聯。那麼，“三高”是指哪三高？怎麼預防三高？引起三高症的原因有哪些？...

三高中年男人如何吃出健康身體？如果在本身有三高的情況還不注意飲食調整，那就會引發各種併發症，後果不堪設想。下面我們跟隨本站一起來看看三高男人如何健康飲食吧。三高中年男人如何吃出...

天氣寒冷，中老年人在寒冷環境裏很容易發生不適狀況，尤其有高血壓、心血管疾病和高血脂的患者，加大中風機率。預防中風要從日常飲食入手，尤其是高膽固醇食物、高脂肪食物和油炸食物要少吃，小...

無症狀高血壓一位着名歌唱家嗜酒且固執，每年健康體檢都發現血壓偏高而且越來越高，醫生勸其戒酒、令其服降壓藥，但歌唱家都因沒有感到任何不適而拒絕了，即使其血壓高達收縮壓２３０毫米汞柱、舒張...

中醫是我國傳統文化的精髓，中醫強調預防疾病，那麼中醫怎樣養肝護胃呢？養肝要注意哪些東西呢？不清楚的話就趕緊來看看吧！春節中醫養生注意這些肝病患者忌酒肝病患者飲酒，會直接傷害肝細胞，甚至...

提起“三高”，大家可能都不陌生，“高血壓、高血脂、高血糖”就像三道堅實的屏障，堵住了現代人通往健康的道路。然而，就在人們忙於和“三高”作鬥爭時，另一種威脅健康的危險因素正悄然強大起...

長壽是人們一直追求的永恆話題，因此很多人都投入到了養生的隊列當中。但是，由於人們生活中一些不健康的生活習慣導致了癌症成爲了人們防癌道路上最大的絆腳石，使得長壽的路險且長。今天小...

近年來，高血壓的發病率越來越高了，對於高血壓患者來說，瞭解高血壓的三級預防是非常有必要的。那麼高血壓的三級預防是指什麼呢？接下來，本文就爲大家介紹高血壓的三級預防是指什麼的相關內容...

冬季三防是指防凍、防火、防煤氣中毒。防凍是冬季防寒防凍措施。主要用於汽車、農作物、家庭等。防凍措施有給汽車加防凍機油、防凍液，農作物要鋪蓋稻草、加塑料大棚，露頭水管線要加防寒...

目錄第一章：中老年養生有三防第二章：有益中老年健康的起居習慣第三章：老人健康飲食6個要看齊跟年輕人相比，老年人的消化功能相對來說比較低，身體的各個器官工功能也再減退，那麼，老年人該怎樣...

三防漆中的“三防”是指防水、防潮、防腐蝕。防水等級電子測量儀器的防水等級反映了儀器防潮和防塵的能力，特別是對於戶外活動中，免不了處於高溼或多塵沙的惡劣環境中，儀器的密封和防水能...

夏季是適合吃魚的季節，魚的營養豐富，是我們餐桌上常見的美食之一，但選擇魚的品種有講究，那麼夏天吃什麼魚好呢？下面爲您介紹10種魚。魚類營養高-提神養身防衰老1、鱸魚鱸魚夏季最壯，所以夏天...