有關睡眠症的精選

睡眠強迫症並不是指患有了失眠症，因爲失眠的原因是想睡卻無法入睡，強迫性的晚睡覺是指就算是困了也不願意去睡。現在生活效率越來越快，因此很多人的飲食跟睡眠質量都起了很大的變化，有些是...

睡眠癱瘓症的定義有人在睡覺時，會出現一種睡眠障礙：睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上力來，想大叫也叫不出...

說起睡眠這件事，它既是我們每日生活所必須的，同時也是我們繼續改善的。你睡得着，並不代表你能睡得好。你睡得久，也不能說明你的睡眠質量高。更多的人都是睡得馬馬虎虎，半夜外界一點響動就能...

躺在牀上，思緒就像不受自己控制一樣，越想越多，越想越遠，輾轉反側，焦躁不安，幾乎夜夜備受煎熬……當今社會，越來越多的人遭遇失眠。遭遇失眠怎麼辦？廣東省中醫院睡眠科徐瑞妤主治醫...

睡眠是很重要的，不管是男女老少，睡眠質量的好壞，也就決定了一天的精神質量，而且在睡覺的時候還可以排毒，所以睡眠是很重要的。老年人睡眠障礙是指老年人睡眠能力的降低，老年人睡眠能力不好的...

新手爸爸媽媽都不知道寶寶怎麼睡覺纔算健康，健康睡眠對寶寶成長非常重要，嬰兒睡眠時間需要很多，所以睡眠質量的好壞直接影響寶寶的健康水平，而正確的睡覺姿勢對提高寶寶睡眠質量有舉足輕重...

有的人容易失眠，所以會用失眠貼來助眠。但是不建議長期依靠失眠貼的，畢竟也是藥物，長時間用的話會產生依賴型，最好還是自己改善一下日常作息和睡前習慣，比如聽舒緩的音樂，多喝一點水。下面，就...

睡眠窒息症是一種呼吸道的疾病，也可能是心臟功能障礙引起的。它的主要臨牀表現就是睡覺的時候，患者會出現停止呼吸的現象，也就是窒息的現象，但是這種現象是短暫的，一段時間後又會恢復呼吸。...

睡眠不足的危害？睡眠不足的症狀？睡眠不足會變肥嗎？睡眠不足怎麼辦？睡眠不足吃什麼好？睡眠不足會早死嗎？睡眠不足的危害，睡眠不足的症狀，睡眠不足怎麼辦睡眠不足的危害影響大腦思維，工作效率下降...

什麼是睡眠癱瘓症？鬼壓牀在醫學上被稱爲睡眠癱瘓症，這種情況發生在人們進入熟睡開始作夢的快速動眼期，這時除了呼吸肌及眼肌外，其他骨骼肌都處於極低張力的狀態，這是一種保護作用，可以避免我...

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睡眠焦慮症這種情況嚴重影響了我們的睡眠質量，對於這種情況，我們一定要儘早發現儘快治療，不要這種情況長時間影響我們的睡眠，才能夠擁有一個健康的體魄，可能大家都想了解一下睡眠焦慮症治療...

看電視、聽音樂或者玩電腦的時候睡着；強迫自己按點上牀睡覺、早上起牀，而且這時間點總在調整；自然醒來後，想着再賴會兒牀，強迫延長睡眠時間；晚上不睡，白天補覺，雙休日的補覺；工作壓力大，晚上需加...

在日常生活中由於一些不當的生活習慣很可能導致失眠，這樣就間接的影響了我們的睡眠質量，那麼睡眠不足又會造成什麼症狀呢？以下我們就來詳細的說一下。一、老吃老餓多項研究顯示，長期缺覺會...

人在睡覺的時候全身肌肉和大腦都處於放鬆的狀態，人們在睡着後有兩個狀態，有的處於淺睡眠，有的處於深睡眠。但是一旦進入深睡眠狀態，很多人不知道自己睡着後會不會打呼嚕。有些人睡着後呼嚕...

睡眠窒息綜合徵是一種嚴重失調的疾病，它是一種危害人體健康的常見慢性疾病，近年來大家對此病漸漸給予高度重視。患者會在睡眠中多次停止呼吸，這樣就會讓血液不能得到充足的氧氣，最終就會讓...

偶爾的睡眠不足常常會令人精神不濟、心情變差、煩躁不安。因爲人缺乏睡眠時，會使壓力激素增加，經常失眠的人情況會更加嚴重。研究顯示，長期失眠者罹患重度抑鬱症的機率比睡眠良好的人多出...

正常的嬰兒在睡眠時比較安靜舒坦，呼吸均勻而沒有聲響，有時小臉蛋上會出現一些有趣的表情。但是如果嬰兒有以下狀況出現，父母應該高度重視。症狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗專家提...

睡眠這項人體的基本機能在現代社會“有所退化”，擁有良好的睡眠有時候是很“奢侈”的事情。隨着工作和生活節奏的加快，壓力也在加重，不少人有睡眠障礙，有的甚至患上了“睡眠恐懼症”。怎樣...

說起睡眠這件事，它既是我們每日生活所必須的，同時也是我們繼續改善的。你睡得着，並不代表你能睡得好。你睡得久，也不能說明你的睡眠質量高。更多的人都是睡得馬馬虎虎，半夜外界一點響動就能...

白天工作，晚上應酬，是很多商業人士的工作方式，長期的睡眠不足的結果，是使很多人提早衰老並出現了糖尿病、高血壓及神經衰弱等一些本來與年紀有關的疾病。研究小組的負責人解釋說，長期缺覺不...

生活的忙碌讓很多人的精神狀態都很不好，許多的人都出現了睡眠不足的情況，睡眠不足的危害有哪些呢？大家平時睡眠不足的時候都是在呢麼解決的呢，首先要了解睡眠不足的症狀有哪些，然後才能知道...

有許多人因爲身體肥胖，在睡覺的時候，總會出現睡眠窒息症，如果持續的時間比較長的話，對人體的危害是非常大的，嚴重的可能還會引起猝死，許多人對於睡眠窒息症都很恐懼，那麼如何治療睡眠窒息症嗎...

我們的一生中有三分之一的時間都是在睡覺當中度過的，睡眠的好壞直接關係着我們的身體健康，充足的睡眠是非常重要的而且還是要有高質量的睡眠的，但是你知道自己現在的睡眠是垃圾睡眠還是好...

嗜睡症是白天和晚上過度的睡眠，總是睡不醒，嚴重的嗜睡症會出現猝倒，睡眠癱瘓的現象，不能單純依靠藥物來控制，要及時調整自己的生活方式，有嗜睡症的人平時不要開車，抽菸。一、四種表現醫學將嗜...