有關蓮子的精選

雪梨，銀耳，蓮子對大家來說都不是很陌生，她們都是非常營養的食材，對於養生有非常好的作用，是非常好的滋補品，他們的做法也是非常多可是，如果將雪梨銀耳蓮子組合起來，做成雪梨銀耳蓮子糖水，那味道...

空心蓮子草是中醫醫藥的一種，對於許多疾病是非常有幫助的。下面我們就對空心蓮子草簡單的介紹一下。【別名】空心莧、革命草、水花生、過塘蛇、空心蕹藤菜、水蕹菜、螃蜞菊、假蕹菜【來...

我們平時煮粥的時候，喜歡在其中添加一些蓮子與百合，這樣煮出來的粥不僅看着有食慾，吃起來口感也是特別棒。很多女孩喜歡喝蓮子百合粥，也有些女孩子不愛喝這種粥，她們覺得口感怪怪的，一點也不...

蓮子是常見的一種食材，這類食材在製作上有着很多方法，常見蓮子就是煮粥吃，這樣吃法能夠很好的讓身體吸收營養，對身體營養補充非常不錯，不過在吃蓮子的時候，要注意不能過多進行，每次在吃蓮子的...

雞湯，是很多人選擇補充身體營養的一種優質食品，當人們受傷之後，或者是手術之後，坐月的時候，那麼就會選擇吃這個雞湯，雞湯的營養價值高到很多人都不知道，而雞湯在燉的時候還可以添加這個蓮子和...

一旦懷孕後，孕婦就應該要時刻的注意跟自己增加營養。這樣才能保證自身的健康和胎兒的健康發育。如果不能提供很足夠的營養，那麼對於自身的健康是沒有什麼好處的。而且對於胎兒發育也會不...

蓮子是很多人喜愛吃的，它的營養價值很高，不過蓮子吃的時候也是要適量，過多的吃蓮子對身體也沒有好處，這也是因爲蓮子是涼性食物，蓮子在防癌抗癌上有很好幫助，因此每天吃點蓮子利於人體各方面...

在我們現在的生活中大家的工作都非常的忙繁忙，那如果身體營養攝入不到位的話，對我的健康也是有損傷的。在生活中多吃一些有營養的食物保護身體的健康可是非常關鍵的，今天小編就爲大家詳細...

功效：蓮子中的可溶性多糖多酚類物質具有很好的抗衰老能力，吃蓮子不僅能清熱下火，還有補脾胃的功效，而且女生吃蓮子還有美容養顏，還有延緩衰老的功效。蓮子含有碳水化合物以及鈣、磷、鐵等微...

如果用新鮮蓮子熬粥，可以不用泡，直接洗淨下鍋煮。如果是幹蓮子，可用清水浸泡，或者加些食用鹼浸泡，這樣熬粥時更容易爛。用幹蓮子煮粥建議至少提前3小時浸泡，也可以將蓮子提前一夜泡發。...

蓮子的養生效果是大家公認的，尤其是對於女性朋友來說，蓮子的美容養顏效果更是非常受到大家的歡迎。蓮子的味道很清香，但是不建議大家過多地生吃，過多的生吃蓮子的話會引起腹瀉，脾胃不和等症...

很多人現在都比較注重養生，而且現在條件好了，大家都知道，養生對於人的身體是很重要的，平時可以多吃一些養生的食物，對身體很好，尤其是女性朋友們，會選擇吃一些蓮子，但是很多人都不知道，吃蓮子的...

說到蓮子，親們是不是會想到：一羣漂亮的採蓮姑娘，划着小船，穿梭在蓮花之間，採摘着蓮子呢，很美的畫面啊，早想有一天去體會一下，現在是沒機會了，那今天我們就先來了解一下蓮子吧。蓮子怎麼吃蓮子，是...

可以。蓮子裏的綠芽就是蓮子心，雖然帶有苦味，但是卻有很高的藥用價值。蓮子中的綠芽含有很多鹼性成分，包括蓮心鹼、異蓮心鹼、荷葉鹼、前荷葉鹼、甲基蓮心鹼、牛角花素、甲基紫堇杷靈、水...

銀耳是一種很常見的食物，是一種真菌，人們也常使用與它同科屬的黑木耳，它可以煮湯，煮粥，拌涼菜，炒菜也都是人們較常食用的方法，但是相對的煮湯煮粥是可以保留其較多的營養價值的，因爲銀耳大多數...

中國人一直以來都比較喜歡在吃飯的時候喝一些湯，湯粥的種類是非常多的，其中蓮子木耳湯就是一種非常受人們歡迎的湯，蓮子木耳湯不但在製作起來方法比較簡單，而且營養非常豐富，對預防一些疾病...

秋季是需要滋補的季節，這個時候吃蓮子是極好的。蓮子的營養價值很高，而且吃法繁多，所以深受大衆的親睞。那麼你知道蓮子怎麼吃養生嗎？你知道蓮子的功效與作用有哪些嗎？今天小編爲大家推薦秋...

由於白果、蓮子和冬瓜子在藥用價值和食用價值兩個方面的作用都是很大的，因此，很多人在平時喜歡將白果、蓮子和冬瓜子混合熬製成白果蓮子冬瓜子飲，以便讓自己在喝該種飲品的時候，其身體在既...

桂圓、蓮子、紅棗等食物，我們在電視劇當中就已經看到古代的宮廷當中，喜歡用這些食物煲成湯來食用，是有益於身體健康，是“延年益壽之品”。對身體的滋補功效特別大，而且老少皆宜，對身體沒有副...

衆所周知蓮子房散是一種中藥方劑，不過要說起蓮子房散的作用的話，可能有些人還不是太清楚。那麼今天我們就在這裏來詳細的瞭解一下吧。【處方】蓮子房2兩（秋前者），甘草1分（炙微赤，銼），人蔘1兩（去...

蓮子和百合是生活中都比較有營養價值的食材，這兩者在一起煮水喝是很常見的，對身體還是很不錯的。下面，我們來看看本站帶來的蓮子和百合一起煮有什麼功效吧！全文目錄1、蓮子和百合需要泡多...

銀耳蓮子紅棗羹這種食物對於女性朋友來說應該是比較常見的吧，因爲銀耳紅棗蓮子羹有潤腸、益胃以及補血的作用，而且對於你們提神和抗衰老是有幫助的，所以女性朋友對於銀耳蓮子紅棗羹的製作...

蓮子綠豆粥的營養非常的豐富，而且他有很好的降溫解暑的作用，而且製作過程非常簡單，口感非常的好，朋友們都來試一下吧！蓮子綠豆粥用料：綠豆，紅蓮，白糖1、綠豆提前浸泡一個小時2、紅蓮洗淨泡半個...

養生是我們快節奏的生活中的一部分，也是提高身體機能的一種方法。在現在這種天氣變化無常，忽冷忽熱的天氣下實在是要通過養生食補來呵護自己的身體健康。紅棗蓮子桂圓湯是養生補血的好選...

枸杞銀耳蓮子紅棗湯怎麼做？枸杞大家都知道，用處有很多的，大家都有所瞭解嗎，其實不僅枸杞可以作爲藥材，其他的用處也是有很多的哦，一般人都喜歡和枸杞銀耳蓮子湯，可以補血益氣，對人體有很大的功...