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5招幫你趕走職場壓力5招幫你趕走職場壓力壓力一：工作比較枯燥乏味，和自己的興趣愛好相差甚遠，沒有激情、沒有活力，覺得特別煩悶。減壓妙招：對着鏡子微笑，自我激勵。現實與理想總是有些差距的...

9招幫男人有效緩解壓力壓力大怎麼辦去郊外走走，出去散散步欣賞大自然的同時，將自己的身心放鬆。學會多做深呼吸，讓自己的內心得到一些新的補充，把心中的濁氣給牌出來。找到壓力產生的原因...

隨着社會生活和工作節奏的逐漸加快，人們的生活壓力也是越來越大，隨着而來的還有各種各樣的心理疾病，什麼抑鬱症、強迫症等等。今天小編給大家介紹一下什麼是恐懼症，同時交給你5招可以幫你...

去角質，去角質，去角質讓肌膚更像絲綢般順滑並且脫毛更徹底些。“去角質可以使毛髮完全脫離毛囊，並幫助它們有相同的生長週期，HibbaKapil，紐約的Hibba——曼哈頓一家綠色溫泉會所的所有者解...

如何預防便祕？4招幫你緩解便祕如何預防便祕？1、起牀：早上一覺起來，由躺變坐再到站，大腦會給大腸發一個信息，使腸道蠕動，腸道便會產生一種巨大的蠕動波，幫助你把大便推出來。此時，你無需太用力，大...

6招幫你提高寶寶免疫力6招幫你提高寶寶免疫力一、吃好理由：民以食爲天嘛，寶寶也不例外，飲食在一定程度上決定着寶寶的健康，吃得好身體纔會好！當然，吃得好並非一味地攝取高蛋白、高營養的食物...

對於很多人來說，在日常的生活中如果遇到一些比較困擾自己的事情就會出現焦躁的情緒。當自己有這種情緒出現的時候，就會氣血上涌，並且會感到頭暈目眩，非常不利於大家身體的健康，因此你要想緩...

早晨出門前的護膚時間相對緊張，僅用一瓶是最好的選擇。1如果發現自己肌膚缺水比較嚴重，有很多細小的幹紋，摸起來也乾燥、粗糙。可以用強效補水或者補氧的乳液厚厚地塗一層，打勻，對面部進行...

夏天是讓一部分人歡喜一部分人愁的季節，歡喜的是他們可以穿美美的衣服，自信的秀出完美身材，愁得是肚子上的贅肉，被笑話成一道一道的游泳圈。那麼我們如何減肚子上的贅肉讓自己更加的美麗呢...

很多的人容易出現過敏的情況，到底是什麼造成過敏的呢？皮膚過敏該如何呢？怎樣找出肌膚的過敏源呢？治療皮膚過敏有什麼辦法呢？小編這裏有4招幫你輕鬆找出皮膚過敏源，三個方法幫你治療過敏。皮...

乾性皮膚在每次的潔面後，最好使用補水功能強大的化妝水。先用質地清爽的化妝水做二次清潔，再抹上一層滋潤型的化妝水，水水疊加，潤膚效果更好。面膜是補水的法寶，冬季護膚怎能少了面膜呢？每週...

5招幫原配智鬥小三5招幫原配智鬥小三女人在婚姻中受到外界力量的傷害莫過於小三，面對如此情形，不同的女人有不同的反應。小編想說的是，女人越在危難時期越該好好對自己。在小三面前，其實你...

第一招瘦下半身大絕招(大小腿一起拉筋)馬腿攻擊用力將腳伸出，然後腳踝壓下來，呈現垂直狀，此時你會整條腿都有拉筋的感覺。大約就是10秒後換腳做，輪替個10次。這個動作非常非常有效！第二招紓...

如何塑造性感翹臀？這裏有好方法，下面介紹你幾套翹臀操，做後包你臀部翹起來。想着窄身褲或貼身裙着得好看、着得吸引，有均勻的身形是相當重要，不過人體最多肉的地方就是臀部，如果臀部鬆弛不結...

夏天快到了，很多美眉好、開始在、擔心自己的胖手臂，減肥有成爲了一股新熱潮，很多美眉也是嘗試了很多瘦手臂的方法，接下來小編就給你推薦這幾個快速瘦手臂的方法，你不看那就虧了哦！只有漂亮的...

第一，要使夫妻性生活有所變化。這些變化包括時間、地點、姿勢和動作等等的變化，有時還可以人爲地給對方製造一些驚喜。第二，夫妻要重視每一次性生活的質量。縱觀那些長時期保持性生活熱情...

一直以來減肥似乎是每一個女性朋友所追求的，很多女性朋友一直吧減肥當成自己的事業，但是對於一些人來說減肥總是一件很苦惱的事情，尤其是腹部的肥肉，最容易出現的，那麼對於腹部肥肉我們該如...

只要你走在路上你就會看到幾乎是每一個人都在低頭玩手機，不是在QQ，就是在微信在打電話，這是非常危險的，對於我們的脊椎而言這是很大的傷害的，你還在做低頭族嗎？那就趕緊拯救你自己吧，玩手機的...

不知不覺今天已經是國慶黃金週的最後一天，不少人還沉浸在國慶假期的放鬆心態中，殊不知，明天上班族開始上班，學生黨開始上課。而在假期結束，開始上班之時，不少人會感覺到非常的不適應，這樣的不...

日常生活中，隨時隨地做運動！利用下班時間，提早二、三站下公車，快步30分鐘走回家，一天的運動量就足夠咯！爬樓梯不但可以消耗熱量，還能強化大腿、臀部的肌肉，美化下半身曲線。準備啞鈴或彈力繩，或...

白頭粉刺是一種常見的皮膚問題，屬於閉合性粉刺，這種粉刺在面部比較常見，主要是油脂分泌過旺所致。至於臉上有白頭，粉刺應該怎麼治療，很多護膚用品治療白頭粉刺的效果非常明顯。1.杏仁苦杏仁...

肝臟是我們人體的最大的解毒臟器，在我們身體中發揮中舉足輕重的作用。但是隨着生活壓力的增大和生活方式的改變，肝功能也就出現了很多的問題，因此要需要重視養肝。那麼肝臟不好有哪些症狀...

6招幫你皮膚乾燥有效止癢1、皮膚有螞蟻爬的感覺醫學理論認爲，激素水平的波動會影響到皮膚的神經末梢，因此出現癢感。支招：適當增加對歐米伽3脂肪酸的攝入，如多吃深海魚;多喝水，保證皮膚所需...

孕吐是早孕反應，嚴重嘔吐可造成母體脫水或嚴重的後果。但一定不要忽視了對孕婦的孕期護理的注意，在孕期的飲食也是不能忽視的，希望本文對您有幫助，希望每個準媽媽都能健康。1、孕吐較重時...

4招幫上班族解決電腦肌第一招：每天一酸奶酸奶是一種神奇的美白養顏聖品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，並實現長效美白效果，賦予肌膚更多光彩。...