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發表於:2019-02-16
現代社會的男性雖然在工作中比較勤奮上進,但是一旦回到家中,就會變身懶漢,什麼事情都不想做,或許這與繁忙的工作導致身體疲勞有關。但是爲了身體健康,小編還是建議男人應該適當壯陽補腎,做到...
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發表於:2019-08-17
鎖陽羊肉粥原料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。做法:將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣,過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根據個人口味加入調味品。功效:適合於腎虧所致的...
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發表於:2020-11-11
俗話說,藥補不如食補,營養專家指出,在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當補充補血補氣食物,有助女性防病抗病,推薦以下7種補氣血的養生湯。同時小編也給大家介紹了6款具有滋陰養血功能的粥...
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發表於:2018-08-16
冬季是滋補保健的最佳季節,所以在食物的選擇上就需要更加的注意,尤其是對於女性而言,想要更好的調理身體,那麼當然缺少不了養生粥,不僅清淡又能夠更好地維持身材。冬季適合喝哪些養生粥呢?一...
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發表於:2018-12-08
鎖陽羊肉粥原料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。做法:將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣,過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根據個人口味加入調味品。功效:適合於腎虧所致的...
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發表於:2018-02-09
臉上長青春痘是一件非常惱人的事情,更加影響美觀。其實,臉部肌膚的質量與平日我們所食用的健康飲食是息息相關的。辛辣油膩的食物可導致青春痘,同樣,有兩款營養粥品能夠幫助我們趕走煩惱。...
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發表於:2020-12-03
腎是先天之本,在補腎之風盛行的今天,各式各樣的補腎品層出不窮,但是藥品吃多了難免會擔心有副作用,那麼,有什麼方法可以健康有效的補腎呢?今天小編爲大家推薦8款補腎粥,讓你在享受美食的過程...
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發表於:2017-12-14
八種養顏補腎粥品鎖陽羊肉粥原料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。做法:將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣,過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根據個人口味加入調味品。功效...
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發表於:2018-07-15
伏天還沒到盡頭,“秋老虎”正在全國範圍內“發威”。而“秋老虎”屬溫燥,容易損害人體津液,導致皮膚乾燥、眼乾咽乾等症狀,因此在立秋後應當適當進膳,補充身體的津液,健脾和胃,爲接下來的冬日...
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發表於:2020-05-06
補腎不是男人的專利,路邊的廣告天天打各種保健品,不如回家吃點藥膳調理,安全健康又養生。腎位於腰部,我們經常聽說腎藏,因爲腎臟是臟腑陰陽之本,藏有先天之精,所以養腎護腎很中藥。怎麼樣養腎...
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發表於:2018-01-23
上了年紀的老年人因爲身體各種機能的退化,因此容易出現食慾不振的問題,而一旦老人食慾差,就會容易營養不良,長此以往體質就會越來越差,這樣一來就百病叢生,因此老年人食慾差需要及時調理和治...
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發表於:2019-02-06
經過了一個寒冬,到了春季,人的脾胃功能不強,再加上一個春季的折騰,脾胃受到了很大的傷害。這個時候適當喝些粥就是一種養生方法。金橘山藥小米粥金橘20克,鮮山藥100克,小米50克,白糖15克。將...
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發表於:2017-10-09
香菇10克,雞肉50克,豬肚200克,大米100克,薑絲適量。將香菇泡發後切成絲,雞肉、豬肚洗乾淨後切成絲,和大米一起加適量的水煮沸後,加入薑絲和適量的胡椒粉,熬煮成軟爛的粥,加鹽、雞精調味。豬肚有...
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發表於:2017-12-14
八款粥品強效補腎1、白果蓮子粥原料:白果10枚,蓮子50克做法:蓮子加水煮熟,加入炒熟白果(去殼)共煮粥。功效:補腎固精。保健應用:加白糖調味食用。適用於腎精不固之遺精,咳喘者。2、田雞粥原料...
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發表於:2018-09-01
現在很多人喜歡在早餐的時候來一碗美味的粥品,但是又有多少人瞭解每種粥品中的營養價值呢,今天就帶大家一起來了解下吧!皮蛋瘦肉粥的營養價值:松花蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有...
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發表於:2018-06-18
女人的專屬補血粥品女人的專屬補血粥品是女人,難免每個月都會被好朋友光顧,而且女性天生比男性嬌小,每月例行的出血,着實讓女性損失了不少精氣神。下面,小編就來向大家介紹一款極簡單易做的...
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發表於:2019-08-23
因爲月經、生育等特殊的生理現象,女人註定要面臨血虧。醫學家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關係,所以補腎對女人來講顯得尤爲重要,今天推薦食療養腎法,讓你從飲食中吃出美麗,吃出...
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發表於:2018-09-10
我們都知道,南瓜是非常有價值的蔬菜。不論是藥用價值還是食用價值都很高,南瓜不僅可以用來炒菜,也可以用來煮粥。南瓜粥中可以加入小米或者是紅米,不僅能夠改善南瓜粥單一的口感,還能增加南...
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發表於:2019-05-13
對於一些腸胃不好的人,所以就會選擇多喝一些粥,這樣不會增加腸胃消化的負擔。然而比較適合女性的粥是紅豆粥,紅豆具有補血,補氣的功效,能夠使女性的臉色變得更加紅潤,那麼具體的紅豆粥的製作...
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發表於:2019-02-06
上班族每天工作時對着電腦超過5小時,回家爲了娛樂依舊繼續坐在電腦前,玩遊戲、看視頻,日子久了,容易出現眼睛乾澀不舒服,甚至乾燥、畏光、視物模糊等症狀。這裏,小編向大家推薦適合夏天吃的5...
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發表於:2020-10-05
如今大家的生活節奏都非常的快,在外工作的小夥伴們更是忙得沒什麼時間自己做飯,爲了方便大家,很多的快食產品紛紛出現了,速食粥便是又健康、又方便的選擇之一,那麼到底有哪些品牌的速食粥是...
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發表於:2018-03-19
夏季養生要多喝粥,既能減肥美容養顏,你知道嗎?那麼夏季喝什麼減肥粥好呢?下面小編推薦減肥粥的製作方法,可以在家嘗試一下。讓你淨化美白、緊實肌膚,是內外兼治的美麗良方。原料:白米1杯新鮮...
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發表於:2020-01-23
喝臘八粥,我從小就討厭粥裏煮得爛乎乎的紅棗。最近才偶然高興地發現,原來往昔真正講究的臘八粥,就是不會摻有煮棗!據金寄水、周沙塵《王府生活實錄》所言,在過去,“豆、棗相摻,米、果同煮”,是...
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發表於:2018-01-14
糯米和橙子大家都不陌生,但它們搭配在一起有什麼好處呢?那就往下看吧!昨天晚上吃了橙子,沒捨得把橙子皮扔掉,把早就買好的血糯米泡上,準備第二天早上做血糯橙皮粥。血糯米就是在紅樓夢中提到...
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發表於:2017-12-06
補充維生素八粥品小米蛋奶粥材料:小米100克,牛奶300克,雞蛋2個,白糖適量。做法:1、小米淘洗乾淨,用清水浸泡片刻,瀝水備用。2、鍋內加入適量水,加入小米,先用大火煮至小米開花,加入牛奶繼續煮至...