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給力卸妝產品助你徹底卸掉臉部殘妝化妝一方面可以增加女性的美麗，另外個方面在社交禮儀上也是對別人尊重。因此，現在不論任何場合都不提倡素面朝天，雖不要求濃妝豔抹，但化上淡淡的妝，不但是...

想着窄身褲或貼身裙穿得好看、穿得吸引，有均勻的身形是相當重要，不過人體最多肉的地方就是臀部，假如臀部鬆弛不結實，會影響整體的身形和線條，連着衫的美感都消失了。保持臀部夠挺，隨着以下步...

肉蓯蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精鹽少許、蔥白兩根、生薑10克。將肉蓯蓉、精羊肉洗淨、切細，用沙鍋煎肉蓯蓉，取汁去渣，放入羊肉、粳米同煮，待沸後加入精鹽、生薑、蔥白煮成稀粥食用...

按摩是保養肌膚最好的運動方式，可以幫助全臉做“減齡運動”。手是美容的最好道具，從你溫熱的掌心推出的就是一股股美容的暖流，讓你獲得與地心引力對抗的透明水潤玫瑰肌。1、按摩減緩浮腫...

炎熱夏季冬瓜降溫非常給力炎熱夏季冬瓜降溫非常給力入夏以來，各地氣溫都在不斷增高，廣東等地區的氣溫已經直奔35℃。對於不想開冷氣或沒有條件使用空調降溫的人來說，如果抱着冬瓜睡覺能降...

現在生活繁忙節奏快，特別容易導致許多疾病，其中便祕就是最爲常見的，雖然這不是什麼大病，但是對人體的危害也是不可忽視的。怎麼通便好呢？今天小編爲大家推薦3給力食療偏方，以及孕婦通便方法，...

缺鐵性貧血是貧血患者中最常見的病症之一，其發病率甚高，幾乎遍及全球，無論城市或鄉村，兒童、成年或老年人均可發生。那麼，有什麼方法可以有效防治缺鐵性貧血呢？方法五花八門，今天，小編就向大家...

目錄：第一章：OL冬季最應該做的保養措施第二章：冬季白領養生吃三冬第三章：適合辦公室白領的冬季養生茶冬天來了氣溫不停的下降，對於久坐辦公室的上班族而言，室外寒冷的氣溫讓他們更只想窩在家...

目錄：第一章：25+女人6習慣讓胸部二次發育第二章：4個豐胸步驟讓胸部再漲1罩杯第三章：最全豐胸招塑造完美胸部線條胸部過小給不少女性帶來許多煩惱，要怎樣才能擁有傲人胸部呢？中醫、按摩、瑜伽...

與其買一盒價格昂貴的精華面膜，不如注重保養的手勢及動作，就能保證每個保養程序的有效性。清潔肌膚時、擦美容液時、塗抹面霜時，多一個手勢、多一次推按，就能激發保養成分最大的能量空間！清...

大腿胖有時候可能是水腫造成，所以平時除了抽空做一些瘦腿運動外，還應該注意飲食清淡，多吃一些能消除水腫的食物，如薏仁、紅豆。下面就爲大家介紹幾種有效的腿部減肥運動。倒踩腳踏車利用腰...

韓國著名的瘦身天后鄭多燕爲了產後恢復好身材，自創了一套專屬的鄭多燕減肥操，這套減肥操針對亞洲女性身材的特點，對亞洲女性容易長胖的腰臀、蝴蝶袖和大腿，甩肉超級給力，現在就來看看這套可...

瞭解自身肌膚的類型，按膚質來制訂美白策略纔是最有效的。一、油性肌膚皮膚特徵：油膩易長痘，毛孔粗大，且大多數屬於油而缺水的類型，長斑的可能性小。美白公式：使用無油型的美白乳液，既爲肌膚提...

給力更年期做好保健工作更年期是每一位女性朋友都會有的時期，在更年期，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養。在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方...

對男人而言，一次性行爲的耗氧量、心跳加快、血壓上升的水平，和爬2、3層樓梯差不多。所以平時要多活動，錘鍊體力與心肺功效，才能享受性的美妙。只要是有氧活動，可以增添心肺才能的都有效，例如...

23歲那年我就生下了寶寶，身高160的我，記的懷孕的時候到了後期我胖到了160多斤，不誇張的說真的是走不動了，但一直覺得生完孩子就會恢復了，當時也沒考慮太多。生下女兒後，月子裏爲了孩子的營養...

男人多吃紅棗,牀上持久給力臨牀上用於治療男性早泄和勃起不堅的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對性功能問題有輔助療效的食物，...

人到了一定的年輕之後，如果不採取一點保養措施，就會衰老的非常快。那麼該如何抗衰老呢？下面小編教大家一些抗衰老方法，以及按摩抗老法，快去下文學學吧！4大超給力抗老祕方讓你再年輕10歲當你...

想要擺脫太平公主現在就給你推薦3大妙招，讓你擁有好身材！潮流的風向標永遠沒有固定點，就像那句老話：計劃沒有變化快。於是乎，特地向業界的美容人士請教了一番，請她們結合不同的情況，撰寫了這...

現在大家對於擁有小蠻腰的期望是非常高的。因爲擁有纖細迷人的小蠻腰不僅能很好地顯示出我們身材的優勢，還能吸引別人的注意。因此，學會瘦腰非常重要。今天小編我就來跟大家分享一些瘦腰...

說到給力的職業，那麼定義的標準是什麼呢？首先我們需要有名聲，有名氣。第二需要有財富，不爲生計而愁，最好我們還有一些小小權力。那麼歷史上最給力的職業都有哪些呢？大家一起看看吧。圖書館長...

前側運動一：(左)儘量擡腿！並保持此一姿勢數秒種，直到雙腳感到疲乏爲止。(右)緩緩擡起腳保持這一姿勢數秒鐘將小腿緩緩擡起，直到與大腿同高處，保持此姿勢30秒後收腿。以10－15次爲一組動作，不妨...

週一：素美人養成計草莓鮮果沙拉材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜適量。做法：將草莓、蘋果洗淨切塊，香蕉切成小段，與酸奶混合，加入適量蜂蜜。功效：草莓和蘋果裏面都含有大量果膠，可以...

小編推薦給大家一組雙人瑜伽瘦身動作，幫助您快速達到瘦身減肥的目的，讓你可以在愉快的心情中來燃燒脂肪，增加運動的樂趣。一起試試吧！第一：大腿後部肌肉女子俯臥，男子一手按住其腳踝，一手壓住...

夏季是個盡情展露美腿的好季節，但很多MM的腿部卻堆滿了贅肉，走起路來還一搖一晃的抖動，大煞風景。如何快速瘦腿塑造迷人的腿部線條呢？下面就爲你帶來最快最有效的瘦腿方法，幫助大家拯救粗壯...