有關健至的精選

健指強壯、身體好，後引申爲善於，精力旺盛、擁有強壯的體魄，有美好的未來。至其古字形像遠處射來的箭落到地上，表示到達。至的本義爲到，引申指到達了極點，完全達到，又引申指極、最，用作副詞。在...

目錄：第一章：生活保健冬至應該怎麼養生第二章：冬至怎樣養生第三章：冬至養生中醫專家教你四原則第四章：冬至養生要護陰滋陽第五章：冬至氣溫下降防寒防病講策略今天是冬至，是一年中最適合養生保...

夏至是二十四個節氣中第十個節氣，它代表着即將進入酷熱的夏季。那麼我們應該吃點什麼來解暑呢？快跟小編一起去了解一下夏至吃什麼，夏至得預防哪些男性疾病以及夏至養生食譜吧！夏至吃什麼西...

中國的傳統文中源遠流長，每一個時節都有不一樣的方式來慶祝，而在冬至這個時節，人們喜歡吃什麼呢？我們知道，不同地區的飲食文化是不一樣的，那麼問題來了，這個冬至，天南海北的大家，都來說說吃了什...

冬至與養生：冬至是陰陽二氣的自然轉化，這個陰陽交接的時候艾灸神闕穴是激發身體陽氣上升的最佳時間。在冬至前後四天，加上冬至這一天共九天中，可以通過用艾條灸神闕穴的方法養生。把艾條點...

二十四節氣中的夏至是北半球一年中白晝最長，夜晚最短的一天。夏至前後雨水較多，其氣候特點可概括爲溼熱和暑熱。人們常常感覺食慾不振、胸脘痞悶、口苦粘膩、神疲乏力、頭昏腦漲、心悸短...

懷孕時，無可避免地會變胖，但很多明星媽媽們卻總是能在產後迅速恢復好身材，甚至比生產前更加凹凸有致。其中及時、合理的運動貢獻最大。一般來說，順產者4~6周後就可以開始做產後健身運動，而...

養生保健工作做好了，那麼我們就可以可以更好地，預防和解決一些疾病的影響和傷害，但是應該選擇什麼樣的方法，不見得所有的人都認識和了解，因此下面我們就去大傢俱體分析介紹一下冬至的一些養...

當下快速的生活方式在不斷的逼着我們向前，當我們的而身體有些小疼痛，總會想着忍一下就過去了，這是錯誤的。有的小情況背後是大問題，具體的就看小編的介紹吧。在我們的日常生活中，有時候身體...

盤點健康誤區：每天至少喝8杯水？生活誤區誤區1、每天至少喝8杯水。沒有證據顯示人體每天需要那麼多的水。這個神話的源頭很可能是1945年美國營養委員會向老百姓推薦的一種健康生活理念：人...

隨着春天的慢慢遠去，夏天已然悄悄來臨，夏至正是夏天炎熱天氣的預警，夏至過後，溫度一天比一天高，人的心情也越來越煩躁不安。那麼，我們如何才能做好夏至養生呢？今天讓小編給大家仔細的介紹一下...

6月21日-22日爲夏至日，此時太陽直射北迴歸線，是北半球一年中白晝最長的一天。夏至這天雖然白晝最長，太陽角度最高，但並不是一年中天氣最熱的時候。因爲，接近地表的熱量，這時還在繼續積蓄，並沒...

夏至過後，天氣越來越熱，氣溫越來越高，經常使人亂髮脾氣，煩躁不安，這樣會影響大家的身體健康。如何才能簡單健康的應當這個炎熱的夏天呢？下面小編將帶你一起去看看夏至養生的4大原則，夏至吃什...

炎炎夏日，強烈的太陽光讓人身心疲憊，而到了正午時分，太陽光更加強烈，這個時候午睡就至關重要了，午睡可以緩解我們的疲勞，讓我們下午更有精神，那麼怎麼午睡最科學最健康呢？接下來就一起跟隨小編...

俗話說三九補一冬來年無病痛，這就體現了冬至進補的關鍵性。那麼冬至進補我們該吃什麼呢？今天小編就帶你瞭解一下4個美食，讓你健康溫暖的度過這個冬至，下面就跟隨小編一起來看看吧。冬至吃...

人們常常感覺食慾不振、胸脘痞悶、口苦粘膩、神疲乏力、頭昏腦漲、心悸短氣、小便短赤等，中醫認爲，此爲暑熱傷脾傷致。因此，夏至養生勿忘健脾。運動不宜劇烈夏至之後，天氣炎熱，運動最好安排...

俗話說十胃九病，這提醒人們：作爲人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，必須小心呵護。然而事實上，胃的健康卻被嚴重忽視，不但一些老年患者往往只在感到胃痛時才吃點藥，而且更有不少年輕人正在...

農曆新年近在眼前，爲自己的家人與朋友準備一份禮物必不可少。送什麼，既讓受者開心，又要讓自己體面，還要別緻新穎，這還有不少技巧。如今，大家生活條件都好了，豐衣足食，普遍越來越重視養生保健，那...

目錄：第一章：母愛對健康的影響會延至中年第二章：母親對孩子智力的影響更大第三章：童年經歷會改變基因編程母愛是世界上最偉大的東西，它可以帶給你幸福，讓你感受最溫暖的懷抱、最安心的胸懷，你...

夏至將至，白領們酷暑季保健養生講究多。俗話說，不過夏至不熱，夏至的到來也預示將迎來最熱的時期，在這樣的酷暑季節，上班族在防暑之餘如何做到養生，保持健康體魄呢？小編將從起居、運動、飲食等...

夏至是二十四節氣中的一個，你知道夏至是什麼意思嗎？每年夏至是什麼時候嗎？夏至吃什麼比較好呢？夏至養生有哪些宜忌呢？下面請大家跟着小編一起來了解一下更多關於夏至的小知識吧！夏至吃什麼北...

夏至將至，因此天氣會越來越熱，氣溫也會越來越熱，非常容易使人胸悶不安，食慾不振，對大家的身體健康造成了危害。那麼，我們如何在夏至時期健康養生呢？請跟小編一起去了解一下，夏至是什麼時候，夏至...

冬至是三九時節養生的最佳時節，作爲一個會養生保健的我們應該抓住這個時機好好的保養我們的身體。今天小編就爲你介紹冬至養生的四祕訣讓你健健康康的度過這一冬至，下面就跟隨小編一起來...

夏至是一年當中最炎熱的日子，你們知道今年的夏至是什麼時候嗎，夏至養生需要注意些什麼呢？其實不僅是家長們要注意夏至的健康，寶寶的健康也是非常重要的哦！寶寶夏至吃什麼對身體好呢，還不瞭解...

不同的季節引發的疾病也是不一樣的，到了冬至，會有怎樣的疾病容易高發呢？今天我們就跟着小編一起來了解一下冬至養生的相關健康常識，瞭解一下冬至的養生常識，讓這個冬天少生病。冬天感冒是很...