有關睡會的精選

導致睡眠障礙在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激，破壞體溫變化規律...

大學畢業順利進入職場，很多人還是保留着午休的習慣，但因爲條件有限，每天的午睡都是在工位上解決。那麼，你有沒有發現每次趴桌睡醒來之後身體會出現很多不適？下面小編就來介紹下趴桌睡會引來...

在生活中，新買的牀單被罩是需要先清洗了再使用的，大家要知道新買的牀單被罩多多少少會含有一定的甲醛成分，而且在郵寄過程中也是非常髒的，如果不洗直接睡身上會瘙癢而且還會影響睡眠質量，具...

白領一族在享受電腦帶來的高速便捷時，卻也頻頻遭遇到了電腦病的困擾：頸椎病、乾眼病、鼠標手、蘿蔔腿。。。.正漸漸向我們靠近，令我們備受傷害。可見，瞭解電腦病，防治電腦病，已經迫在眉睫。...

這條消息稱，越來越多的孩子出現性早熟病症，其中很多都是由於父母陪睡引起。文章建議，孩子3歲後最好和父母分房睡，父母要減少對孩子的親吻、擁抱等親暱行爲。兒童性早熟對兒童生長危害很大！...

喝醉後這樣睡會要你的命！據統計，中國酒民超5億。如果醉翁們都懂得如何睡，全國酒後致死的人將會大大減少。這些年來，我們對酒後出現的危急徵象做了一點統計，發現對醉酒者來說，有三種睡姿極其...

長期仰睡易造成子宮後位大多數女性的子宮位置是前傾位，這樣的子宮宮頸口比宮體低，經血能順利流出，而且也有利於精子的進入，並順利懷孕。長期仰着睡，子宮因爲自重向後靠，就可能會造成子宮的後...

在生活中，有很多牀單被套的風格供大家選擇，當大家買了新的牀單被套後，第一時間是需要清洗然後再使用的，不然會有異味，身上也不舒服，睡覺一點都不踏實，而且比較便宜的牀單會有甲醛，一定要清洗曬...

人人都知道早睡早起對身體有好處，對於所有人來說，睡個好覺，第二天可以精神十足地投入到工作和學習中去;對於重視自我保養的人來說，睡眠質量高可以使人容光煥發，不容易顯老，也就是俗稱的美容...

不同女性的體質不同，在懷孕期間表現出來的孕期反應也就不一樣。有些人的孕吐會一直持續到孩子五個月，有些人從來不會出現孕吐，有些人孕期除了愛睡覺沒有其他的反應，有些人就偏愛吃一些奇怪...

白領睡前上網會影響睡眠衆多的白領面對各個方面的壓力，都把自己訓練成了一個工作狂，每天的睡覺前都要上網辦公。日本近日公佈的一項調查結果顯示，接受調查者在睡前上網或看電視的時間越長...

現在有許多人因爲對自己的約束不好，常玩通宵或者熬夜，導致睡眠嚴重不足，有的甚至晚上不睡，白天發睏，尤其是一些青少年人，如果不按時作息的話，不但會影響身體的發育，而且還會導致一些疾病的發生...

01“經常使用清潔鼻貼只會導致毛孔更粗大。”FALSE。毛孔中如果長期存在未得到及時清除的角質和皮脂，就容易形成黑頭，並導致毛孔粗大。對於黑頭與毛孔中的污垢，具有深層清潔功效的鼻貼的...

很多人都知道早飯是非常重要的，如果是每天不吃早餐的話就會讓自己的身體變得越來越差的，但是每天吃完早飯以後如果就立即去睡覺的話對自己身體也不是那麼好的，如果及時去睡覺的話就會導致...

有的人會有這樣的想法就是午睡容易讓人們發胖，到底是不是真的呢，其實午睡對身體有一定的好處，會不會讓人感覺到體重增加了，有的朋友會吃過午飯之後立馬睡覺的，這樣的做法肯定是不好的，而且對...

人只要睡眠不足就很容易會感覺到無精打采，那麼很多人都要問了，女性朋友們在睡眠不足的時候會有什麼樣的症狀和表現，當我們的頭枕上枕頭之前就可能會睡着了，如果真的睡覺時間這麼快，這有可能...

中午睡覺不會胖。午睡恰恰是人體保護生物節律的一種方法。忌人人都需要午睡。午睡也不是人人都需要，只要身體好，夜間睡眠充足者，不午睡一般不會影響身體健康。但是，對於腦力勞動者、大中小...

人在年輕的時候總是活力旺盛，不會遇到一些問題。等到年齡大了，各種各樣的小問題也就接踵而至，睡覺時手麻或是有的時候睡覺越睡越累，越睡越想睡。那麼，睡覺爲什麼手會麻？爲什麼睡覺會越睡越累...

有許多人都知道裸睡對身體有很多好處，但還有不少人並不知道，並且也不習慣裸睡，裸睡習慣的人，如果不裸睡，就會出現失眠的現象，有些人即使懷孕了，也想裸睡，那麼孕期裸睡好嗎？關於這個問題有好多人...

睡覺是人生中很重要的事情，良好的睡眠能夠幫助大家恢復體力，但是很多的人精神壓力太大，入睡困難怎麼辦呢？入睡困難有什麼解決的方法呢，入睡困難如何調理效果比較好呢，今天就給大家詳細介紹一...

會吃會睡的男人更年輕哦！會吃會睡的男人更年輕哦！說到養顏，有人就抱怨了，我每天各種護膚品往臉上搽，怎就不見皮膚好。養顏是一個緩慢循序漸進的過程，除了外用護膚之外，最重要的還得靠內調。會...

你知道嗎？睡覺也是有很多講究的，不科學的睡覺方式可是會讓你睡出大病來的，不信嗎？下文告訴你睡出來的疾病，快去看看！睡覺也能睡出9病杯具了睡覺也會得疾病，而且是危險疾病？別不信，這不是癡人說...

1.微醉入睡隨着生活方式的改變，如今年輕女性的夜生活較爲豐富，特別是一些職業女性的應酬較多，常會伴着微醉入睡。據醫學研究表明，睡前飲酒入睡後易出現窒息，一般每晚2次左右，每次窒息約10分...

一般來說，正處於青春發育期的少女，每天睡足8小時，中年婦女和孩子每天應睡足7個小時。你的睡眠質量是否有保證，睡覺習慣是否健康關於到你以後的生活。每天睡眠時間太長會使身體發胖，睡眠時間...

你會午睡嗎？這樣午睡才健康這樣午睡才健康醫師認爲，科學、有效的午睡是健康充電的好方法。千萬不要把午睡變成誤睡。五條午睡要點1、午餐後不宜立即躺下午睡。午餐後大量的血液流向胃，血...