有關保持身材的精選

大多數女人們在選擇的工作的時候，都傾向辦公室辦公的工作，在辦公室內工作的女人，往往被人稱作是女白領。雖然女白領的工作相對露天工作的人要輕鬆一點，但是健康卻更容易受到威脅。因爲，女白...

上班族女性應該如何保持身材上班族女性應該如何保持身材1、在早上健身的人會比在午後或晚上健身的人獲得更好的效果，因爲人在早上精力會更集中，體力也更充沛，你應該找健身效果最好的時間...

曼妙絕倫的身姿是每一位年輕女性都渴望的事情，但是由於懷孕所致，很多曾經十分美麗的女性的身材都會出現走形的情況，因此，對於一些有着挑戰欲的女性來講，懷孕期間對於身材的保持及容貌的打扮...

隨着生活水平的提高，肥胖成了困擾人們的一大問題，而爲了保持苗條身材，也出現了五花八門的減肥方法，但是，您是否知道刷牙也可以減肥！俄羅斯“健康生活”新聞網就呼籲爲保持健康和苗條身材勤刷...

有很多女性在懷孕的時候，在飲食上都是合理安排，這樣對身體營養補充纔會有很好幫助，女性懷孕需要的營養元素比較多，所以對食物在吃的時候，也是要過多的選擇，這樣對自身和胎兒纔不會有影響，那孕...

許多女性朋友在生完寶寶後，最關心的一件事情就是如何進行產後減肥，因爲，女性朋友在懷孕的這段時間，進行了很豐富的營養，吃的身體都發胖了，也沒有了好的身材，所以在寶寶出生後，她們關心的第一件...

很多女孩子說，雖然還是長身體的時候，但是自己的體重已經開始超標了，這對大家的健康來說，是危害，對身材和顏值也是很大的影響。所以，想要做好減肥是一件很重要的事情，日常要注意減肥的方法，想要...

據瞭解，一些女性在產完小寶寶後，會適當的做一些運動來減肥，其實在日常裏選擇正確的食物，也有助於產後媽媽們的身材恢復。下面介紹一些產後的15種減肥食物。牛奶：牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質...

蔡依林，大家耳熟能詳，是一位性感的歌后，唱歌跳舞樣樣都行，尤其是那個性感火辣的身材，這樣的身材不僅是男人看了受不了，連女人看到了都羨慕嫉妒恨，那麼蔡依林是如何保持這樣的身材的呢？一起跟隨...

第一宗罪：久坐白領容易水桶腰久坐辦公室，不僅會長出水桶腰，更恐怖的時臀部也變得越來越粗。根據網上的一則調查結果顯示，49%的白領一族發胖了，其中28%體重增加超過10磅。朝九晚五的生活，讓很...

隨着生活水平的提高，隨着各種各樣的美食不斷的向我們奔跑過來，有多少人能夠抵擋住誘惑而不去嚐嚐美食的味道呢？工作壓力的加大，每天都處在亞健康狀態中的我們，有多少人能夠每天堅持足夠的睡...

產後產婦坐月子裏，不良的情緒很容易會致使機體分泌系統功能失調，進而嚴重影響其新陳代謝，造成肥胖等問題。產後要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。坐月子的飲...

想要一生幸福？學會保持身材！如何保持和他的幸福？身材很重要雖然明知道女人的一生不可能永遠保持完美的身材，總會經歷發福膨脹等一系列變化，但男士們仍然希望你能夠盡力去保持良好的體態，起碼...

不僅只有女人追求完美身材，現在很多男性也同樣希望自己擁有更好的身材。那麼男性吃什麼保持身材呢？1。牛肝它含有的肌酸能夠促進肌肉生長；肉毒鹼促進雄性激素的分泌與脂肪代謝；B族維生素參...

鍼灸調理出不老美人代表人物：關之琳關之琳可謂是娛樂圈內的駐顏有方的不老美女之一，年過四十風華不減。之之雖然現在工作量驟減、又愛好美食，但仍能保持一百零八磅的體重，全靠鍼灸調理。之...

有天王之稱的香港歌星劉德華，雖然已經年近半百，但身材依然只有25歲。其實，他也曾對人苦笑說，自己是個喝水也會胖的人。爲了保持體形，劉德華非常重視自己的一日三餐。下面我們就一起來看一下...

關之琳可謂是娛樂圈內的駐顏有方的不老美女之一，年過四十風華不減。之之雖然現在工作量驟減、又愛好美食，但仍能保持一百零八磅的體重，全靠鍼灸調理。之之說，平日裏自己會對身體幾處促進新...

生活中你會發現，很多生過孩子的女性朋友的身材總有些走樣了，甚至有些變得非常肥胖。專家提醒，女性生完孩子之後身材有點走樣是正常的，但如果是嚴重的肥胖，就要引起重視了。生完孩子後身材爲...

時裝模特兒如何飲食，怎樣保持婀娜多姿、具有魅力的身材？德國《彩色畫報》揭祕超模們最絕密的減肥食譜，並予以點評，這樣吃就能瘦！你敢不敢嘗試？琳達·伊萬格麗斯塔：身高1.77米，體重55公斤...

從現在開始，擬定屬於你自己的健康飲食方案吧。一份全新的健康飲食計劃，將會使你渾身充滿活力，比以前更有耐力，而且情緒的波動也不再那麼強烈了。如果長時間堅持這樣的飲食，那麼不僅你患疾病...

作爲一個女人，都會有一些特殊時期，這些特殊時期最重要的就是月經期和更年期。這兩個時期需要注意保養，這樣纔對自己的身體有好處。那麼如果想要在特殊時期保健身體應該要怎麼做呢？不想在更...

冬季如何保持身材，很多MM一到了冬季就會很容易長胖，那麼在冬季如何保持一個好的身材呢？成了很多MM的一大難題。其實在冬季如果想有個一良好的身材，必須把以下5點戒掉：1、狼吞虎嚥型很多上班...

只加班四小時之內，清淡護胃，不給身體造負擔對於那些不用通宵上班的人來說，就是在下班後臨時趕趕工，將晚飯又放在公司周圍吃了的情況。此時的飲食應該儘量與回家晚餐同等對待，吃些容易消化的...

孕期管不住嘴，自然是會胖的，而且減過肥的人應該都懂，減肥並不容易。孕婦可以在孕期的時候吃一些營養還不容易長肉的食物哦，我們不妨和本站來看看有哪些吧！孕期營養還不容易長肉的食物1.麥片...

舒淇有着令人羨慕的性感身材，可是說到減肥，舒淇卻坦言其實自己很懶，並不喜歡那種大量流汗的健身方式來鍛鍊。因此，她自己獨創了一套在家便可減肥的飲食祕訣。早餐只吃高纖麥片祕訣一：早餐只...