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發表於:2017-12-12
吃梨太多,很容易損傷脾胃,讓人食慾大減。所以,脾胃虛弱、大便稀雹腹部常有不適者、或老弱病人、孕婦、產婦以及體質較弱的小孩,最好少吃梨。梨可生吃,也可熟吃,用紅酒醃製,透着紅酒的酒味,有別...
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發表於:2017-12-06
吃甜太多容易身體疲勞吃甜太多容易身體疲勞當你感到疲勞的時候,是否會有想吃甜食的情況出現?據筆者所知,不少學生在準備考試的時候熬夜都會吃巧克力,大家都認爲巧克力不但能夠提供足夠的能...
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發表於:2017-12-17
豆腐雖好,也不宜天天吃,一次食用也不要過量。老年人和腎並缺鐵性貧血、痛風並動脈硬化患者更要控制食用量。中醫認爲,豆腐性偏寒,胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現遺精的腎虧者也不...
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發表於:2018-06-04
驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升,陰血相對不足,此時再攝入大量脂肪會加重肝臟負擔。老中醫建議:這一時段飲食上要着重注意養生,應遵循順應陽氣升發的特點,多吃含植物蛋白以及維生素的清淡食物,適...
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發表於:2020-02-10
每個人每天攝取的糖量是要在一定的範圍內的,超過這個限額吃太多會造成不良後果。比如心臟病患者可能因爲吃糖太多加重死亡風險。美國疾病與預防控制中心的研究職員對參加“全國健康與營...
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發表於:2017-11-01
秋天,正是吃梨的季節。梨鮮甜可口、香脆多汁,是一種令人生機勃勃的水果。它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣,它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。秋天多吃...
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發表於:2017-12-23
飲食太油膩易致頭屑頭皮屑多吃什麼好吃得太油膩,會讓人變得暴躁,而碳水化合物攝入過少,則會使人情緒低落。研究人員對數百名參試者進行了長達1年的跟蹤調查。其中一組人員食用高脂肪低碳...
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發表於:2020-10-09
梨的果實通常用來食用,不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營養豐富,含有多種維生素和纖維素,不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食,也可蒸煮後食用。好處多多的梨寶寶可以吃嗎?下面,和本站一...
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發表於:2018-02-25
有些孕婦爲了追求孕期的體型健美,長期素食,這不利於胎兒發育。據研究認爲,素食不能提供孕期需要的大量蛋白質,孕期不注意營養,由於蛋白質供給不足,可使胎兒腦細胞數且減少,影響日後的智力。孕...
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發表於:2024-03-11
一週左右。鳳梨有多個品種,部分青色的鳳梨可以食用,不需要進行催熟,如果是還未成熟的青鳳梨,可以放在常溫中保存一週左右,等到鳳梨成熟變軟後就可以吃了。另外,香蕉、蘋果等成熟水果中可以釋...
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發表於:2018-09-25
甜食,是很多人,尤其是小孩子最無法抗拒的一樣的食物了。但是很多父母不知道的事,小孩子吃太多的甜食會帶來很多危害的。父母快來了解一下吧!引發內分泌疾病如果孩子一直過多地食用含糖量很...
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發表於:2019-03-01
小孩子吃甜食致近視?小孩子吃甜食真的導致近視嗎?育兒專家研究發現,孩子吃過多的甜食不僅會導致齲齒,還容易導致近視。因此,在建議媽媽,在育兒的過程中,最好少給孩子吃甜食比較。下面小編就爲...
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發表於:2017-09-29
人們吃多的場合,則多見於以下幾個。第一是自助餐。食物選擇豐富,再加上抱着要吃夠本的心態,讓不少人戲稱爲餓得扶牆進,吃飽扶牆出,小編就總抱這種希望,吃得飽飽的纔不虧呢。吃太飽有什麼危害...
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發表於:2018-12-03
美國臨牀營養學雜誌發表的這份報告說,65歲以上婦女吃肉過多,股骨組織會更快喪失。研究員塞爾邁耶指出,飲食中各種蛋白質可以對骨頭的新陳代謝起到不同的作用。她說,動物食品中提供的主要是...
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發表於:2018-08-29
梨是我們生活中很常見的水果,梨鮮嫩多汁,酸甜可口,贏得了人們的喜愛,在乾渴的時候吃梨是一種特別滿足的享受。梨富含豐富的營養物質,維生素以及礦物質的成分很高,能夠爲人體補充一定的營養,同...
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發表於:2019-11-13
感冒頻繁、小病不斷……免疫力下降會讓人體自然防疫能力下降,外界細菌輕易入侵,給人體造成許多健康問題。事實上,不良的生活習慣也是造成免疫力下降的原因之一!接下來,讓我們一起來看看都是...
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發表於:2019-03-26
梨是比較平常普通的水果,大家在市面上很容易接觸的到,而且在生活當中經常聽說的就是燉冰糖雪梨水,有效的幫助緩解感冒,出現的一些不適症狀,但是吃梨還有很多你意想不到的功效,所以下面就爲大...
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發表於:2018-11-19
據調查,50%-75%的孕產婦會出現腰背疼痛,這與懷孕期間孕婦的特殊生理變化有關,但廣東省婦幼保健院孕婦學校副主任護師羅豔霞認爲,孕產婦的腰痛,更多的沒有注意孕期和產後的生活細節,一些危險...
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發表於:2018-01-11
咳嗽吃梨!這已是許多人的共識。老中醫提醒,雖然梨子多汁,具有潤肺、化痰止咳、退熱降火等好處,但應特別注意生吃、熟吃的差別,因爲生梨性寒,熟梨性溫,兩者性質並不同,差異也相當大,用於治療咳嗽...
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發表於:2019-02-16
要說前幾年,家裏生活條件不好,吃不上好東西,老人面黃肌瘦的,貧血也就不稀奇。可是,現在日子好了,爲什麼老人們還是有好多貧血的?前幾年的中國居民營養與健康狀況調查結果表明,我國60歲以上的老...
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發表於:2018-05-02
(1)吃糖可影響食慾。孩子在飯前吃糖,由於血糖升高會抑制食慾中樞,使孩子對吃飯不感興趣,從而影響其他營養成分的攝入。(2)吃糖可引起肥胖。甜食的主要成分是碳水化合物,機體消耗不了,便可轉...
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發表於:2017-11-15
長期飽食易使骨骼過分脫鈣,患骨質疏鬆的概率會大大提高。孕期缺鈣,不僅母體會引起相關疾病,併發妊高症,新生兒也易發生骨骼病變、生長遲緩、佝僂病以及新生兒脊髓炎等。所以孕媽媽們不僅要...
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發表於:2018-02-14
梨子是我們非常熟悉的一類水果了,梨子對於我們身體的幫助是十分大的,很多人在平時的時候難免會出現一些小咳嗽小病痛,梨子就可以幫助我們緩解咳嗽的症狀,還能幫助我們消除便祕,我們在平時吃...
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發表於:2018-02-15
羅漢果它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音...
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發表於:2019-02-06
現代人的日常飲食中,蛋白質的攝取量已經太多了。含動物性蛋白的食物主要是雞、鴨、魚、豬、牛、羊肉等肉類,熟肉的蛋白質含量更會高達60%左右。因此,如果一天吃100克左右的肉,所攝取的蛋白...