有關喝粥的精選

作爲老人，一般的牙口都不是很好，遇到這樣的情況，飲食需要好消化，吃粥就是老人的主食，這樣好消化。其實總是吃粥對老人的身體不好，要注意適當的添加一些輔料。老年人隨着年歲的增長，飲食上越來...

新鮮蘆根100克，青皮5克，大米100克，生薑2片。將鮮蘆根洗淨後，切成一釐米長的細段，與青皮同放入鍋內，加適量冷水，浸泡30分鐘後，武火煮沸，改文火煮20分鐘。撈出藥渣，加入洗淨的大米，煮至大米開花，放入...

多喝粥能養胃嗎？多喝粥能養胃嗎？胃炎患者喝粥確實能養胃粥屬於流質食物，不需要經過大量咀嚼與胃部蠕動即可快速進入小腸，分解爲葡萄糖並被人體吸收利用，這樣就大大降低了腸胃的負擔。一般胃...

現在天氣越來越熱了，人們的胃口下降，這個時候不妨喝點養生粥，那麼夏季喝粥需要注意什麼呢？有哪些喝粥的禁忌事項呢？如何正確的喝粥呢？下面就讓小編帶着大家一起來看看怎樣喝粥最健康吧。粥可...

胃不好是很多人的通病，主要是現在的生活壓力比較大，平時不注意飲食造成的。胃病的類型有很多，特點就是平時容易胃痛，治療起來也不是很容易，需要長期堅持。解決胃病的另外一個手段就是養胃。...

學會瀉秋涼防秋燥早餐喝粥就解決對於白領女性們，早上時間往往很緊，可能很多朋友都來不及做早餐。但是，在這裏要建議大家，不管時間有多緊，早餐一定要重視，特別在秋季，早餐我們最好能喝些營養美...

如何喝粥能夠養生？如何喝粥能夠養生？中國人在日常飲食中就離不開粥。粥，古稱糜，也稱稀飯、水飯，指以穀類爲主要原料和水煮成的半流質食品。粥由來已久，因其易消化吸收、有益腸胃，是年老體弱者...

喝粥到底能不能養胃呢？很多人覺得喝粥是可以養胃的，但是也有很多人覺得喝粥對腸胃不好，喝粥到底有沒有這樣的好處呢？這個是很多人表示不解的，米粥是很清淡的，生活中米粥的做法還有很多種，在制...

我國的粥文化源遠流長，粥的種類多種多樣，遠遠不止白粥一種。各種雜糧粥和豆粥，只要烹調搭配得當，不僅可以喝，甚至可能對糖尿病人大有益處。對減肥者來說，只要能降低血糖反應，也就能延緩飢餓，降...

現在很多女性都想盡各種方法來保養身體，例如吃各種保健品，節食等各種方法，其中有些方法是不科學的。這種養生的方法效果不明顯，而且嚴重地影響人們的健康。所以健康的養生很重要。而現代流...

夏天人們食慾減退，也會限制了營養的吸收。營養的吸收受到影響對我們的身體也是有影響的，那麼夏天防中暑吃什麼好呢？要注意補充一些營養素。要補充足夠的蛋白質，魚、肉、蛋、奶和豆類爲好。...

肝腹水還不是我們很多人經常容易出現的一種情況，但是這種情況可能會對於我們自身的肝臟產生很大的傷害，肝腹水的情況可能會大大降低我們自身的肝臟消化能力可能會容易使我們出現反胃的情...

中醫認爲，消化不良屬於運化功能減退，患者多脾胃虧虛，所以一般會予以健脾益氣，助運化的藥物，如木香、砂仁等，食療也遵從這一原則。這幾款粥適用於老人消化不良的情況。引起老人胃脹的原因1.憂...

五臟是人體主要的也是最重要的器官，五臟的好壞關係着整個身體的健康。那麼吃什麼可以補養滋潤五臟呢？許多中老年人患有糖尿病，吃藥就如吃飯一樣，但其實還有些簡單易行且不傷害身體的方法可...

綠豆是很受大家喜歡的一種雜糧，綠豆的做法有很多種，經常吃綠豆有很多好處，綠豆熬粥也很好喝，綠豆粥的營養價值很高，含有豐富的維生素和蛋白質。那麼，綠豆粥的熱量高嗎？下面，就快和本站一起了解...

春季老年人多喝粥來養生春季老年人多喝粥來養生老年人消化能力隨之減弱，適當喝粥利於消化吸收。白米粥做起來簡單省時，喝起來軟和好嚼，不少老人都把它當成首選，但白米粥營養太過單一，老年朋...

喝粥到底能不能養胃呢？如果對自己的腸胃好的食物，那麼很多人都願意吃，很多人呢喜歡用喝粥的方式來調理自己的腸胃，讓自己的腸胃得到保健的功效，這樣對腸胃的保養好了之後腸胃也不容易患病，腸...

調好腸胃爲冬補做準備立冬剛剛過去，有不少的人都要開始進補了，可是因爲夏天喝了太多的冷飲，脾胃已經受損，就是不管再怎麼進補，運化吸收不好也是白忙乎。專家提醒：在進補之前首先要調理好脾胃...

如今很多朋友每天早上喝粥作爲早餐食用，因爲常喝粥對身體有很多的好處，而我們熟知的是，常喝粥可以促進腸胃消化和排毒，而不同的是喝不同的款式的粥，有不同的功效，像常喝花粥，有美容養顏的功效...

中國人愛喝粥，會喝粥，也因此形成中國特有的粥文化。關於粥的文字，最早見於周書：黃帝始烹谷爲粥。進入中古時期，粥的功能更是將食用、藥用高度融合，進入了帶有人文色彩的養生層次。下面跟隨本...

隨着生活節奏的加快，人們常常會因爲工作或是學習的繁忙，就會忽略到了自已的身體健康，有部份年輕人沒有吃早餐的習慣，久而久之就會出現不同程度的胃病。那麼在平時生活中出現胃不適的症狀後...

傳統觀念中，白米粥一向被視爲最養人的食物，大米經過長時間煮制，水分含量更高，澱粉糊化更充分，也就更容易被小腸吸收。但這個特點其實是雙刃劍，它也會明顯升高血糖，總喝還會因爲缺少咀嚼而加速...

許多愛生活、愛健康的朋友想必都把粥當做日常食物經常做，經常喝，粥雖好，但也不是萬能的，尤其要杜絕以下幾個誤區。1、三餐不能總喝粥這個錯誤老人常犯。陳霞飛說，適當喝粥確實有益，但不可頓...

喝粥是我國的傳統養生方法之一，只要聰明喝粥，不但能讓胖人減肥，讓三高患者控制病情，還能幫助腹瀉和消化不良的人恢復健康。1.首先，粥能幫助補充水分，既適合北方天氣乾燥的秋冬，也適合南方汗流...

即將立秋，立秋之前的養生重在養心養脾。國家營養師高級考評員、天津健康管理協會副會長鄭運良介紹，四季養生中素有春生、夏長、秋收、冬藏之說，立秋的到來，意味着夏天的陽氣開始收斂，陰氣逐...