有關須知的精選

什麼人需要養生？有人可能認爲養生就是注意別得病，也就是屬於健康人的問題。其實，養生連着你我他，包括所有人呢！中醫說尤其是以下人羣一定要注意在日常生活中的養生保健：健康人羣未病先防第一...

夏季來臨了，這對於老年人來說，對環境變化的適應能力差，更容易患病。所以老人夏季一定要做好保健工作，中醫認爲，夏季養生有四宜。養陽、養“長”、養心、養脾。因此老人們應該堅持以下六個保...

新媽媽對於一切寶寶的照理都非常的陌生不熟悉，大多數新媽媽在一開始餵奶都比較笨拙，，產後媽媽該以什麼樣的姿勢爲寶寶哺乳才正確呢？這裏爲您介紹幾種正確的哺乳姿勢。1、半躺式具體的方式：1...

對於女人來說，女人在每個月總有那麼幾天不舒服，但是不同年齡或者情況的人，來月經的狀況也會有很大的差別。你知道女性產後第一次的月經是什麼時候來嗎?你知道大姨媽來光顧的期間吃什麼好...

轉眼間寒露時節起，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。從中醫角度上說，這節氣在南方氣候最大的特點是燥邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。此時期人們的汗液蒸發較快，因而常出現皮膚乾燥，皺紋增多，口乾咽...

現在，我們買東西有使用說明，參賽有賽事須知。古代官員初次上任，也喜歡買些“官箴”之類的必讀書籍，它類似於“當官須知”，原是規勸爲官者的一些原則與規範，後來逐漸演化爲帶有自我約束功能的...

男性都不希望自己的性功能出現障礙，但是陽痿就是比較常見的一種性功能障礙疾病，那麼作爲一名患者該如何護理呢？下面爲大家介紹男性陽痿患者保健須知，供大家瞭解。陽痿患者的保健須知適當的...

老人上了年紀，身體的各個機能就開始下降，在這個時候就要多注意日常的保養了。而飲食對老年人來說是至關重要的，因此，應該要多注意怎樣合理的安排飲食才行。在這裏，就來爲大家介紹一下老年人...

二十四節氣的養生之道，每個季節都有它的不同，然而在每個季節裏，只要按照科學的養生方法，就可以達到最好的效果，那麼，你知道關於小暑的一些養生知識嗎？你知道小暑是什麼意思嗎？如果你還不知道那...

兒童用藥一直是衆多家長關注的焦點，由於兒童正處於生長髮育的關鍵時期，神經系統、內分泌系統及許多臟器發育尚不完善。最重要的是肝、腎的解毒和排毒功能以及血腦屏障的作用也都不健全。...

通常大家只知道吃藥會影響懷孕，殊不知在我們日常生活中有很多食物都對懷孕有很大的影響，甚至造成流產，備孕的女性要遠離這些食物。一、咖啡根據研究，對104位希望懷孕的女性進行研究得出結...

不論是哪種原因，充分攝入水分都是沒錯的。醒酒水自古以來就是緩解酒後不適的方法之一。在滿滿的一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去，會刺激胃使食物易吐出。學會按理想速度飲酒-男人飲酒...

小暑節氣是一年中二十四節氣中的一個，爲什麼人們會叫它小暑呢？小暑在民間都有哪些傳說呢？小暑節氣的食俗都有哪些呢？小暑節氣的養生要注意什麼呢？這麼多的問題你想知道答案嗎？下面小編來解答...

備孕須知1、堅持健康的生活方式，有針對性的改變不良行爲和生活方式，主動消除或避免接觸各種危險因素，合理膳食，適量運動，充足睡眠，以快樂平和的心態和健康良好的狀態進入懷孕階段。2、注意飲...

女人生孩子前有很多注意事項，同時生完孩子後有很多細節也要注意，不然會落下一輩子的痛。今天跟大家分享下孕婦分娩後中暑怎麼辦？正常人體在下丘腦體溫調節中樞的控制下產熱和散熱，體溫處於...

回孃家時，希望你能一起去每個男人在追求女人的時候，都會去未來丈母孃家做苦力獻殷勤，那時期估計還就怕找不到藉口上門呢，可是結了婚之後，特別是結婚多年之後，很多男人都不怎麼願意去丈母孃家...

炎熱的夏季，各種細菌病毒都變得活躍起來。此時，也是很多生殖器病毒感染的高發季節，因此，男性朋友一定要做好自身的清潔工作，並多瞭解一些預防生殖器病毒感染的知識，才能防患於未然。下面，就來...

炎炎夏日，全國許多地方都有傳出有人被熱暈的新聞，這些對視突然中暑的反映。那麼我們在遇到身邊的人突然中暑暈倒的人應該如何幫助他們呢？下面小編整理了一些相關的注意事項供大家參考。搬...

兔肉的肉質鮮滑，味道鮮美，經常受到廣大吃貨們的歡迎，是肉類食物中的上選材料，雖然食用兔肉的好處多多，但是食用兔肉時也需要注意很多問題啊，下面我們來了解下兔肉是不能和什麼食物一起吃呢？1...

薏米粥是一道非常美味的家常粥類，但是很多人會認爲薏米粥過於單調，會添加一些別的食材如大棗紅豆之類的，可是無論是什麼樣的食材，都有它比較適用的人羣，也有一部分人不適合服用，那麼，薏米粥紅...

偏頭痛，多開始於青春期，女性較多，常有家族史，發作前有一定的誘因，如月經來潮、情緒波動、疲勞等。每次發作持續數十分鐘至1天。發病時多先有眼花、眩暈，隨即一側頭痛、嘔吐和麪色潮紅或蒼白，...

你知道護髮防脫須知的幾大要素嗎？擺脫精神困擾面對現實中的各種壓力，可以選擇環境調節、自我鼓勵、語言調節、注意力轉移、能量發泄等方法，化解各種不良情緒，讓歡樂的情緒給心理上帶來愉快...

女人須知的抗衰老錦言30歲女人的肌膚狀況細胞更新的速度開始減慢，眼周出現細紋，是肌膚狀態的轉折點。衰老跡象:衰老初現端倪。雖然日曬帶來的損傷或缺乏護理造成的後果在皮膚表層還看不...

一次充滿激情的牀上運動所消耗的熱量大致等於一次短的慢走，因爲你採取的姿勢不是躺着就是坐着，幾乎沒有什麼肌肉會被運動到。謊言1.性是最好的運動Truth：一次充滿激情的牀上運動所消耗的...

目錄：第一章：冬季多做無汗運動更有益於身體健康第二章：冬季晨跑要注意什麼第三章：跑步健身步伐大小決定你的健康冬季寒冷，但是也不能就悶在家裏不出去，早晨還是要起來鍛鍊身體的，晨跑有益於身...