有關夜間的精選

睡覺是人一生中非常重要的事情，晚上能夠睡個好覺是一件幸福的事情，現在卻有越來越多的人睡眠質量減弱了，要麼失眠，要麼做夢、要麼淺睡眠很長，這些都會嚴重影響我們的睡眠質量。那如何提高睡...

身體出汗是有條件的，只有在體溫過高或是外界氣溫過高的情況下才會出汗，比方說經過劇烈運動之後，身體溫度就會升高，此時就需要用出汗的方式來散熱，對於晚上睡覺出汗的現象通常爲腎虛所致，還是...

新研究結果發現，夜間吃喝症候羣——其特點是白天缺乏食慾，而到夜晚卻失眠、食慾增加，可能是對壓力的一種異常反應。習慣夜間吃喝的人激素分泌的方式與正常飲食者不同，主要作者、...

日間的肌膚護理當然十分重要，不過，被稱之爲黃金保養期的夜間也是不可以忽視的。今天，就來教大家把握住夜間這個黃金保養期，趁着夜色爲自己的肌膚補充營養。1、睡前按摩辛苦了一天的身體，如...

老人夜間口乾原因很複雜，睡前不喝水、打鼾、睡中張口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支氣管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜間口乾。枸杞治夜間口乾有一定效果。中醫認爲，夜間口乾，多...

每天堅持適當的運動鍛鍊，是比較常見的養生保健措施之一，畢竟生命在於運動，不過現在白天人們多數都是忙於工作，很少有時間來鍛鍊身體，但是又不能忽視了運動的重要性，就可以選擇在夜間來做，不過...

“肌膚保養也要講究時間段，如果說白天的護膚偏重防護，那麼夜間的重點自然落在了修復。只有在肌膚細胞自我修復的時間段，護膚品的效果才能發揮到最大限度。把握住晚上的保養時段，讓肌膚在睡...

可能有一些朋友在晚上出現夜間磨牙這種情況是不知道的，但是生活在他們身邊的朋友就會知道，你們應該要告訴夜間磨牙的朋友及時的去醫院檢查一下身體情況。一般出現夜間磨牙這種情況主要是...

哭鬧是嬰兒交流的主要方式，但是卻爸爸是媽媽最心疼的表現，從某種意義上說，嬰兒由於不會講話，所以嬰兒哭泣是唯一和爸爸媽媽交流的方式，而他的每一次哭泣都不是沒有原因的，如果嬰兒哭泣，千萬不...

小孩反覆發燒怎麼辦的問題，媽媽首先不要着急，作爲家長我們應該首先確定孩子是不是已經高燒，一般大人的舌頭便可以感知出來，那麼孩子夜間反覆高燒該怎麼辦呢？那麼接下來就請權威專家爲大家講...

對於肌膚而言，日間護理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜間的黃金保養期。如果能正確而有效地做好將夜間的保養護膚工作，就能保證你的護膚事半功倍，取得明顯效果。那麼，現在就有小編來爲你...

夜間發作的小腿抽筋常與以下因素有關：寒冷刺激夜間睡眠時如果腿部外露，小腿肌肉很容易受涼，由於寒冷刺激，使腿部肌肉出現痙攣抽筋。因此，夜間要注意腿腳的防寒保暖。過度勞累白天腿部過度運...

寶寶磨牙這種症狀是極爲常見的，但是寶寶長期如此的話，會導致寶寶的面部疲勞，對於寶寶的睡眠質量也是有所影響的，磨牙並不是小事，父母應該要予以重視，及時的糾正寶寶的不良習慣，特別是夜間磨牙...

老年人口的比例現在是越來越多了，這是由於國家的經濟發展和社會的進步而引起的，使得醫療水平和生活水平都得到提高。人的壽命自然也得到延伸了。但是，不管怎樣，人都不可能不生病，老年人的身...

很多人都說夜間護膚很有效，是真的嗎？專家說這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間保養的效果會比白天好。夏秋護膚也要抓緊晚間的黃金時間，比如可以使用一些溫和的潔面產品和質地清...

許多家長們都比較害怕帶孩子，因爲孩子非常的容易哭鬧，一旦哭鬧起來就非常的難以安撫，所以家長們對於嬰幼兒的哭鬧現象是非常的害怕的，而嬰幼兒夜間哭鬧並不是無緣無故的哭鬧，所以，家長們要在...

品牌型號：iPhone12系統：iOS15.1設置夜間模式需要在顯示與亮度界面中，點擊開啓夜覽。以iPhone12手機爲例，設置夜間模式步驟爲3步，具體操作如下：1點擊顯示與亮度在設置界面中，點擊顯示與亮度。2...

肛門搔癢問題，是非常痛苦的一件事情，很多患者朋友深受其折磨，而且在夜間的時候，這種瘙癢的情況會更加的嚴重，那麼想要有效地解決肛門夜間瘙癢問題，應該用哪些方法纔可以徹底有效的應對和解決...

引起小腿抽筋的主要原因是缺鈣。孕婦久坐或由於受冷、受寒、疲勞過度也是發生下肢痙攣的一個原因。另外，妊娠後期子宮的增大，使下肢的血液循環運行不暢，也是導致小腿插筋的發生。當小腿抽...

我們都知道寶寶在剛出生以後一天大部分時間都是在睡眠中度過，只有保證充足的睡眠，才能讓寶寶的成長髮育不受影響，尤其是在晚上寶寶睡覺睡眠期間也是寶寶成長髮育最好的時刻，但是往往有些寶...

失眠是一種很常見的現象，多與現在生活壓力大有一定的關係，然而在失眠的同時還會多汗，就更不能大意了，畢竟多汗的現象更爲複雜，包括了很多的原因，通常會考慮到盜汗的問題，這是由腎虛不足導致的...

西紅柿對於我們大家來說都不陌生，在夏天，我們每天幾乎都與西紅柿打交道，不是涼拌西紅柿，就是生食，或者是炒着吃，可謂是非常普遍的一種蔬菜，但是西紅柿除了是可口的蔬菜之外，還具有一定的減肥功...

人的一天中有三分之一的時間是處於睡眠狀態的，這個時候的皮膚主要工作是代謝和修復，所以夜間抗皺保養的效果會比早上好。不過，夜間保養也應該保持好的習慣，才能真正杜絕皺紋的產生。1.多按...

女性夜間尿頻這件事情並不少見，因爲在現在的生活當中，有很多的的女性只要到了晚上，就會發現夜尿的次數非常的頻繁，而出現這種現象的時候，可不要忽視了，因爲這很可能是泌尿系統感染，或者是其他...

兒童在夜間睡覺時磨牙，是十分正常的一種現象，但是如果過於頻繁，或者是影響到睡眠質量時，就需要及時採取有效措施進行治療，以免會給身體帶來不利影響。可能很多家長在遇到這種情況時只是會感...