有關秋防的精選

一、堅持秋練。秋練是指積極鍛鍊身體，提高健康水平，增強抗病能力。要多進行體育活動，並讓身體多凍着點。俗話說：春捂秋凍，氣溫下降但不要急於添加過多的衣服，使身體有抗禦風寒的能力。運動要...

每年到了秋天，我們就會感覺自己的皮膚變得乾燥起來，有的時候還容易出現乾咳的症狀，而且鼻和咽喉部位也會顯得比較乾燥，這種情況其實就是秋燥，秋燥我們可以從飲食上加以防治，但是很多人並不知...

隨着炎夏開始逐漸淡出，早晨開始有陣陣涼意，人們也開始感覺到一絲的舒服，不過陣陣涼意居然帶來了種種睏倦疲乏的感覺這是爲什麼呢？原來，在不同的氣溫、溼度、氣壓等綜合氣象條件下，人體會有不...

入秋堅持適宜的體育鍛煉，不僅可以調養肺氣，提高肺臟器官的功能，而且有利於增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵禦能力。然而，由於秋季早晚溫差大，氣候乾燥，要想收到良好的健身...

防秋乏隨着炎夏的淡出，天氣轉涼，人們應該感覺舒服，可爲何出現了種種睏倦疲乏的感覺呢？原來，在不同的氣溫、溼度、氣壓等綜合氣象條件下，人體會有不同的反應，這種生理變化實際上是身體機能的一...

按春生、夏長、秋收、冬藏總的規律，秋季的養生之道的關鍵是一個收字，故稱收養之道。秋季養生的基本原則是防涼防燥，可從中醫所謂的肺着手。因爲秋三月，肺氣旺，肺不但氣旺，也是最易被侵犯的髒...

秋天氣候變化異常，季節轉換較快，早、中、晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發季節。特別是當工作環...

8月7日就是立秋了，不過北京如今的天氣可看不出來秋天到來的跡象。養生專家提醒市民，立秋後還有處暑節氣，養生的重點依然是防範暑熱侵害。立秋後仍要防暑北京中醫醫院治未病中心傳統醫療部...

不要以爲只有夏天才需要防曬，秋天的紫外線也很強烈，所以秋天的防曬工作也應該做足。下面本站給大家分享幾個秋季防曬的小祕方，讓你在秋高氣爽的天氣裏擁抱陽光。秋季如何做好防曬？秋季防曬...

俗話說春捂秋凍，秋天是耐寒訓練的好時機。但醫學專家指出，秋凍不應盲目進行。其實秋凍對老年人、小孩、體弱者、多病者、心腦血管疾病患者、風溼及關節炎患者等都不適宜。同時，市民在清晨...

秋天天氣乾燥這是衆所周知的事情，你知道秋季如何防秋燥嗎？秋天防秋燥吃什麼好呢？哪些食物能夠幫助人們擺脫秋燥，讓大家滋潤一整秋呢？秋季預防秋燥我們該做些什麼呢？秋燥吃什麼好1、宜多吃魚...

我們知道夏季是容易中暑的，所以很多人在夏季都做好了預防中暑的一切措施，所以我們現在在夏季只要足夠重視，往往不容易出現中暑，但是我們卻忽略了其實在秋季也是可能中暑的，我們在秋季一定要...

立秋以後，天氣漸涼，氣候乾燥。此時人們往往會在不同程度上感到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感。有的人還會出現口乾舌燥、毛髮不榮、小便短少、大便乾結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀，稱爲秋燥症...

立秋快了到了，在這個很熱的天氣裏，我們要吃什麼水果了，吃這些水果有什麼好處，可以幫助我們的身體起到一個什麼樣的調節作用，下面讓小編給大家帶來關於這個季節的一些吃水果的一些知識。處暑...

秋季已經來臨，很多人都注意秋季的保溼和保養，因爲在這個季節空氣乾燥，從而影響人體的皮膚乾燥，體內的熱氣也會往上竄。這時候就要注意肺部的保養，最好吃一些潤燥戒躁的食物，從內而外的調理身...

深秋吃熱湯麪治病防秋燥皮膚乾燥、咽喉發乾……都是秋燥對我們健康造成的影響。飲食對於預防秋燥有着自己的妙招，秋季早餐不妨多選用熱湯麪和粥，它們都有不錯潤燥功效。早餐...

秋風一起，氣候逐漸涼爽，空氣日漸乾燥。由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染;還有的...

其實秋凍對老年人、小孩、體弱者、多病者、心腦血管疾病患者、風溼及關節炎患者等都不適宜。同時，市民在清晨及夜晚過涼時也不宜運動。專家建議，老年人鍛鍊要量力而行，可以進行散步、打太...

如何預防秋燥？秋季如何補水？如何預防秋燥？現在已經進入深秋初冬，天氣變得多風、乾燥。很多人都有這樣的體驗，經常覺得口乾舌燥，頻繁喝水也得不到緩解；鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、瘙癢甚至...

四秋防曬小祕方4秋季防曬小祕方，護膚沒有標準，防曬是我們日常護膚的重要一步，肌肉敏感的女孩可以注意，改變自己從什麼時候開始不晚，很容易創造完美的化妝，學習四秋季防曬小祕方，技能非常重要...

秋天天氣比較的乾燥，所以在這個時候也是需要注重各種營養保健的一個時間段，因爲如果不注意的話，那麼就很容易給自己的一個身體健康帶來不利影響，還可能會受到一些疾病的困擾，所以希望大家在...

秋天來了天氣越來越冷。這時候我們頭疼的靜電問題也隨之而來。那我想問一下，請問大家知道如何去防止靜電的發生嗎？接下來隨着小編一起去看一下吧。教你秋冬如何防靜電秋天來了，經常被靜電...

秋季貼秋膘少喝葷湯防三高當一年走入秋季，不少朋友會按照我國的傳統養生習俗開始了貼秋膘的計劃。而對於生活中存在着三高問題的人羣就要面對一個飲食上的難題，三高人羣能在這個秋季用魚...

■秋季飲食玉米、豬肉、百合等爲最佳飲食楊主任介紹，老年人應遵循秋季變化的規律，科學調整飲食，既要補充夏季的消耗，又要避免胃腸負荷過重，並要爲過冬做好藏的準備。秋季飲食老年人應以平補...

瘧疾其實也是平時生活當中人們所說的冷熱病，而且在秋季的時候這種疾病出現率比較頻繁，因此大家在生活當中一定要重視瘧疾疾病的預防，只有這樣才能夠更好的保證自己的身體健康，下面我們就詳...