有關過量的精選

許多女性喜歡去健身房運動，讓體態更漂亮，但一項新的研究顯示，女性如果花太多時間去健身房進行運動，就會損害生育能力，不孕的機率要比適度運動者高三倍。女性運動過量會損害生育力專家們普遍...

生活中有的人喜歡宅在家裏，有的人卻對運動有着極大的熱情。前者每天宅家不運動，後者每天都堅持運動，甚至會出現運動過量的現象，其實運動過量和運動不足都會對人體造成危害。研究表明，人體每...

現在很多年輕人都會朋友聚餐聚會，每天都會大吃大喝的，也有很多人很注重保養自己的身體，每隔幾天都會大魚大肉的吃，這樣會導致自己身體中的蛋白質過量，不是什麼東西不但越多身體就會越好，大不...

衆所周知，我們吃的許多食物都對健腦有益，如牛奶、魚類、胡蘿蔔、大蔥等就具有健腦益智的作用。研究證明，常吃以下5類食物，大腦會出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等現象。5種食物讓人變笨...

1、容易變胖據調查指出，體重過重的學童比例有愈來愈高的趨勢。當然引起兒童肥胖的原因好多：快餐店林立，喝過多的含糖飲料、運動量不足等；但在筆者的營養諮詢門診經驗中發現，體重過重的兒童...

多進行一些運動對於我們自身來說效果非常不錯，可以幫助我們達到強身健體的效果，但是我們一定要依據自身的身體素質來選擇適合自己的運動方法，千萬不能過度的進行鍛鍊，可能會導致我們自身出...

兒童時期不少媽媽爲了讓孩子健康成長，都會選擇補鋅。我們大家都知道，孩子缺鋅是很容易出現厭食、生長緩慢等情況的，爲此適當補鋅對孩子健康成長是有很大幫助的。但是任何事物都是有一定界...

豆腐是老百姓最熟悉不過的傳統食品。它營養豐富，含有豐富的鈣、蛋白質、氨基酸、卵磷脂等。可你知道嗎？豆腐裏還有一些學問，吃不對可能會傷身。其一，吃豆腐不能過量，每天最好控制在100&mdas...

很多男性愛喝酒，但是你們知不知道，喝酒會造成勃起功能障礙呢，就是我們說的陽痿，但究竟是什麼原因導致的陽痿呢？都說喝酒有益，可是爲什麼會導致陽痿？接下來我們來看一下：想知道爲什麼喝酒會造成...

鋅是人體內所必需的微量元素之一，而在生活中，男人如果過度補鋅的話，其對身體仍然會有一定的危害，下面本文就將補鋅過量的危害性介紹給大家。(1)降低免疫力鋅是參與免疫功能的一種重要元素，...

在生活中，很多人都知道運動對於大家的好處有很多，因此現在無論是男女老少，喜歡運動的人也是越來越多了。但是有許多的人在運動的時候，會出現一些令人擔心的問題，比如身體有不適的情況。有些...

如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害爲益，收到意外的好處。因爲酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬...

解讀喝咖啡9大誤區過量喝咖啡損害健康喝咖啡的9大誤區誤區一、喝咖啡會發胖？咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減...

腎臟健康與女性美麗有着重要的聯繫，腎臟不好，會惹來頭髮乾枯、黑眼圈、手腳冰涼等症狀，讓女人的美麗大打折扣！很多人都希望通過保健品保護腎臟，但其實，生活中的各種不良習慣纔是導致腎虛的根...

皇帝煉丹，這當然是絕密事件，在官書正史上不可能有記載。可是，在清宮祕檔中仍透露出一些蛛絲馬跡。記載皇宮日用物品的內務府賬本《活計檔》，就披露了雍正皇帝煉丹的一些情況。最早出現的有...

孕婦是一個比較容易出現危險情況的羣體，因爲孕婦懷孕在身，肚子的變大，能夠讓孕婦暫時失去行動能力，所以，對於孕婦來說運動是一件比較危險的事情，有的孕婦在生活中是比較喜歡運動的，對於人們的...

生活中很多運動都需要全身配合，因此運動之後會感覺到身體很疲勞，腳也非常酸，如果是上半身的運動則感覺到腰、手臂痠痛，出現這樣的現象與運動量少或者是運動過量等因素相關，患者要及時做出緩...

幼兒時期，對於幼兒補鈣問題，一定要慎重，不可盲目補鈣，因爲盲目補鈣不僅易造成腎臟的負擔，還會引起心臟疾病，影響孩子長個。那麼要如何給孩子補鈣呢？孩子補鈣過量的危害孩子補鈣過量的危害一孩...

喝牛奶過量可誘發老年性白內障一般情況下人到50歲以後，體內甲狀旁腺激素的分泌過盛，與性激素的日漸減少，導致體內鈣吸收障礙。同時，老年人膳食中鈣的攝入量又不足，以致發生骨質中鈣的不斷流...

飲茶雖有許多好處，但是，也必須合理飲茶，方可發揮它的有益作用。對於中老年人合理飲茶，提出如下建議：1、飲茶不過量。茶葉雖含有許多對人體有益的成分，但是也含有一些對人體不利的成分，飲茶過...

大家都知道撲爾敏這個藥吧，其實很多人對撲爾敏並不陌生，但是普爾敏過量的副作用是什麼呢，這個問題對於大多數人們來說他們是不懂的，他們也不知道其的危害是什麼，有的醫院還不合法他們也大量...

熱愛運動的朋友們可能就會知道，運動是適量，特別是不要過量的運動。有人就會問了，爲什麼運動不能過量？如果運動過量了會造成什麼問題？本文正是介紹運動過量所造成的問題的呢。據瞭解，運動過量...

運動過量腰疼是怎麼回事。有很多人在平時比較喜歡進行一些體育方面的運動，因爲運動能夠強身健體，對身材的保持也是比較好的，但是有的人一旦運動的話往往就會劇烈的運動，這樣就比較容易出現...

民間有“桃飽杏傷人”之說，桃子雖然“養人”，但也不可過量吃，尤其是對於一些特殊人羣來說，更應節制。中醫認爲，桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效，尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心...

鋅是人體所需的營養元素，對它的補充要每天進行，這樣對身體各方面調理有很好幫助，而且身體缺鋅的時候，也是會造成身體健康損害，因此對鋅的補充是很關鍵的，那寶寶補鋅過量危害都有什麼呢，給寶寶...