有關適康的精選

如今，隨着人們的生活壓力越來越大，且經常熬夜，飲食不規律，生活習慣十分不好，所以造成了長痘的人羣越來越多；而隱形痘痘貼是大家長痘必備的一種護膚藥品；它不僅能幫助大家遮蓋難看的痘痘，還能對...

現代人，都是餓了就吃，吃到飽爲止，其實你餓了並不帶你就要立刻補充食物，延緩一些進食可以使人更長壽。小編帶您來了解一下。現代人要學會空腹空腹狀態對人體更有益。最新研究發現，人體存在長...

適合辦公室的健康植物仙人掌等植物一直釋放氧氣大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣，在夜間則相反。但仙人掌、虎皮蘭、景天、蘆薈和吊蘭等都是一直吸收二氧化碳釋放氧氣的。這些...

這個世界壓力無處不在，其實壓力並非是個壞事，很多的時候沒有壓力就會出問題，比如血壓就是一種壓力，如果一個人連血壓都沒有了，生命也就完結了，當然如果血壓高，也同樣會帶來不好的後果，所以，任何...

也許有人爲了能夠快速的擁有好身材，就過激的運動，但是你知道嗎，運動適宜就好，太過激烈的運動反而不利於我們身體的健康，這是爲什麼呢？體肌肉是由許多肌纖維組成的，主要可分爲兩大類：白肌纖維和...

女性適當八卦心理更健康適當八卦可緩解壓力很多人都有這樣的印象：只要幾個女性坐到一起，就開始天南地北地八卦起來，遠到外國親王王妃，近到本國娛樂圈明星，大到天文地理，小到哪個商場近期打折...

或多或少研究由美國加利福尼亞大學研究人員完成。他們選取市面上100種不同類別的啤酒，檢測分析其中硅元素含量。先前研究顯示，硅元素有益強健骨骼，但未指明不同啤酒的含量差別。加州大學...

中醫養生文化的基本特點是順應自然、協調陰陽，主張中和。專家說中醫的中和就是要掌握適當的度，《黃帝內經素問經脈別論篇》中的生病起於過用，過用即是度，太過或不及都能引起人體發病，這也是...

在寒冷的冬季，人們總是在不斷的進補，吃一些熱量比較高，脂肪含量也比較高的食物，而且比夏天要吃得多，尤其是一些溫補的食物，如果進食得太多，也會影響身體的平衡。所以，營養專家指出，寒冷冬季適當...

老年適度回憶有利健康和老同學一起回憶青春歲月，與戰友遙想當年的崢嶸年代，隨老伴一起懷念戀愛時的甜蜜時光……回憶是種本能，充斥每個人的大腦，無論是好的經歷還是壞的體驗，都...

美國俄亥俄州大學的研究者通過查看3022個孩子的歷史數據發現，在孕前兩個月內體重超重的媽媽生出的孩子，在7歲時超重的可能性會高出3倍之多。因此，專家建議女性在懷孕前除了要營養均衡地攝...

孕婦在懷孕期間適當做運動，有助於寶寶健康，可以促進寶寶大腦發育，促進寶寶平衡器官、感覺器官、呼吸器官的發育，促進寶寶的新陳代謝。對孕婦來說，有助順產又有益身心，對孕婦肺活量、消化功能...

英國《每日郵報》公佈的一項研究結果表明，只有29%的女性選對了罩杯和肩帶都合適的文胸。事實上，文胸是否舒適，往往取決於肩帶。如果肩帶過緊或過鬆，都會引起背疼。薄肩。肩膀肌肉不厚，鎖骨...

女性都希望自己瘦瘦的，能夠穿上漂亮的衣服，出去也能更加的有自信，可是在今天，很多女性的開始發胖，這令無數的女性朋友們都非常的傷心，看着別人穿漂亮衣服，只能羨慕，卻又無可奈何，而食療減肥也是...

從某種意義上講，生病本身，也是身體在壓力累積之後的一種自我放鬆與修復的表現，包括由生病的方式所做的排毒。我們需要學習可以將壓力減少到最小的放鬆技術，那些壓力無處不在，並且在不斷地積...

現在以計算機爲生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議...

都說準媽媽在孕期的時候可以適當的吃一些海產品，魚肉是最好的選擇，不過最新的研究發現，蝦肉似乎比魚肉更加有營養，更加適合孕婦此時的身體滋補。孕婦適量吃蝦更健康！魚和蝦都是很適合準媽媽...

苯和甲醛等有害物質藏在車內不少車主在駕駛新車時，都會聞到一股怪味，這是因爲車內的各種裝飾材料含有不少揮發性有機物。據徐東羣主任介紹，車內的地板革、車頂氈和座椅等都含有可釋放的有...

適當撒嬌讓女性更健康撒嬌{display:none;}撒嬌是一種女性化的表現，通過示弱的方式達到心理預想的目的，是爲人處事時的一種可愛表現。做一個會撒嬌的女人不僅對人際關係有幫助，還能爲自身...

健康食物並非都適合你健康食物並非都適合你無糖食物，藏着陷阱——人工甜味劑（木糖醇、山梨糖醇）你千萬不要被無糖食品的無糖標籤所欺騙，無糖只表示不含蔗糖，仔細閱讀配料表你會發...

適量飲酒是否有益健康？適量飲酒是否有益健康？適量飲酒有益健康這個說法不僅僅在酒類營銷中經常強調，許多醫學、營養和科普界人士也經常提到——而且，他們還真能擺出許多科學研究...

孕婦適量吃蝦更健康都說準媽媽在孕期的時候可以適當的吃一些海產品，魚肉是最好的選擇，不過最新的研究發現，蝦肉似乎比魚肉更加有營養，更加適合孕婦此時的身體滋補。魚和蝦都是很適合準媽媽...

女性健康長壽5適宜人到中年萬事忙，尤其是上有雙親要贍養，下有孩子要撫養的辛勞媽媽們。雖然人到中年，家庭幸福，事業有成，風度翩翩，美麗依然，但此時機體已進入生理衰退期，間或隱藏着某種疾病，中...

若要小兒身常康，腹中常有三分飢，身上常有三分寒。這是千百年來證明行之有效的民間育兒諺語。現代社會中，卻有許多人違背了這個道理。有很多肥胖兒童，都是吃得太多太飽所造成的。同樣的不良...

健康飲酒須注意喝酒適度有宜健康正常人在日常生活中應注意健康飲酒，要堅持這樣的飲酒原則：首先，不喝劣質酒。對有懷疑的酒水要馬上棄之或更換；其次，不要空腹喝酒。喝酒前要適量進食，以減少酒...