有關息怒的精選

在工作和生活中，人們難免有衝突。在許多情況下，如不自控，衝突愈演愈烈會影響工作和傷害感情。因此，掌握一些自我息怒的心理技巧，對每個人，尤其是青年人，都是十分有益的。本文列舉五法：1、平心...

怒族的主食是玉米，兼食大米、蕎麥、大小麥、天仙米、小米等。肉食主要有豬、雞、牛、羊、魚及獵獲的野味。蔬菜有青菜、白菜、南瓜、蘿蔔、芋頭、洋芋、紅薯、洋絲瓜及各種採集之物。佐...

“達比亞舞”是怒族具有代表性的舞種之一，流傳在怒江州福貢縣的各怒族村寨。達比亞舞以舞者手持“達比亞”邊彈邊舞爲主要特徵。“達比亞”是怒族的傳統樂器，形似琵琶，四弦。其代表性節目...

怒族習慣於日食兩餐。其主食絕大部分以玉米爲主。玉米的食用方法從爆米花逐漸發展爲煮燜成咕嘟飯(類似玉米麪稠糊)、包穀稀飯，做成包穀粑粑，石板粑粑最有特色。少數信奉喇嘛教的怒族也吃...

酒文化是怒族文化的重要組成部分之一。酒與怒族人就象魚和水、茶和鹽巴一樣關係十分密切。酒文化貫穿在怒族人的衣食住行各個方面，因此說，酒和怒族人有着密不可分的特殊關係。在怒族民間...

“怒髮衝冠”這則成語的冠是帽子。憤怒得頭髮直豎，頂起帽子。比喻極度憤怒。怒髮衝冠這個成語來源於《史記.廉頗藺相如列傳》，王授璧，相如因持璧卻立，倚柱，怒髮上衝冠......趙惠文王得到一...

怒族雖然沒有本民族文字，但在悠悠的歷史長河中，她們創造了豐富多彩的口頭文學，歌謠便是其中的一種。正因爲她們沒有自己的文字，所以，流傳到現在的或許就是歌謠海洋中的一朵浪花，而現在蒐集到...

怒族崇拜動物，他們的姓氏就能體現出來。怒族除了虎姓，還有姓鹿、蛇、蜂、熊、猴、羊、雞、魚、鼠、蕎、竹、菜、麻、柚木的。他們都各自把這些動植物作爲自己氏族崇拜的圖騰。怒族人選擇...

每年的農曆三月十五日，是雲南怒族人最隆重的傳統節日——鮮花節。關於鮮花節的來歷，怒族還流傳着一個傳說：很久以前，有一個勤勞、善良的怒族姑娘名叫阿茸。當時氣候惡劣，怒族人居住的地方常...

客房中間置一火塘，火塘上有鐵三腳架或鍋莊石，用於煮飯、烤火等，也是全家保護神的居所。火塘的上方爲神位，逢年過節要在這裏擺放祭品供神靈享用。火塘左邊爲家中老人的座位。到了怒族人家，不...

每年的農曆臘月，怒族就會迎來他們最熱鬧的節日——古佳姆節，一般歷時15天。在節日到來之前，家家戶戶都開始準備過節用的米酒，殺豬、做舂米粑粑，並把屋子內外打掃得乾乾淨淨。在節日的第一天...

怒族地區從8世紀起，先後受雲南的南詔、大理政權管轄。元、明以後屬麗江納西族木氏土司統治。17世紀開始，怒江怒族除受麗江木氏土知府所屬的維西康普土千總和葉枝土千總統治外，還受察瓦龍...

怒族青年男女結婚，一般選擇在屬龍或屬蛇的日子，因爲龍和蛇在怒族的觀念中是吉祥如意的象徵。婚禮前幾天，全村寨的各家各戶都派出得力的男子或女子，到男方家幫助料理理結婚的有關事務。女方...

怒族的村落最大者在150戶左右，小的只有幾戶，單家獨戶者也不少。這與怒江地區土地貧瘠、可耕地少、糧食產量不高有關。如村落太大，土地就將超負荷運轉。反之，如村落太小又不利於刀耕火種的...

怒族男子的服飾風格古樸素雅，與僳僳族相似，男子蓄髮多蓄長髮，披髮齊耳，用青布或白布包頭。傳統服飾爲交領麻布長衣，內穿對襟緊身汗衫，外穿敞襟寬胸長衫，長衫無鈕釦，穿時衣襟向右掩，及膝長褲，穿時...

在服飾方面，解放前怒族男女均衣麻布，女子十二、三歲以後即穿麻布長裙，右衽上衣。貢山怒族婦女精於織麻，多不穿裙，面是用兩塊麻布圍身。碧江、福貢的怒族婦女仿照傈僳族婦女，喜歡在衣裙上鑲綴...

五步泄怒法：1、辨識自己的憤怒有時候，我們會在軀體上反映出一些症狀，如胃疼、口乾舌燥，或者在行爲上表現出一些偏差，如汽車追尾、丟三落四。一種可能是我們正在憤怒或壓抑憤怒。所以，要學會...

“怒人居山巔”，“覆竹爲屋，編竹爲垣”，這是古人對怒族居住生活的描述。怒族的房屋爲幹欄式，多依山而建，主要分木板房和竹篾房兩種。而福貢怒族都住竹篾房。這種房子較爲矮小，多用竹篾笆做外...

心有怒火？教你如何緩解憤怒情緒1、分享專家說：正確地表達自己的憤怒不但能爲自己辯護，還能讓人知道你當時所感到的不舒服。向朋友傾訴是個降低憤怒的有效方法。2、呼吸做10次深呼吸，每次吸...

賞石文化，是石文化中特有的一種觀賞文化。那形態各異、玲瓏剔透、紋理奇特、色彩秀麗的石頭，或陳設於案頭茶几，或佈置於庭院，或點綴於園林、城市，真是“花不解語還多事，石不能言最可人”。如...

有些人在平時就會動不動就發脾氣，不管是多小的事情，都會引起自己生氣，火氣也都是很大的，易怒的人其實是有很多原因引起的，有的時候是身體的一些疾病引起的，經常發怒對我們的身體也是有很大影...

怒族自稱“怒蘇”(碧江)，“阿怒”(福貢)和“阿龍”(貢山)，是怒江和瀾滄江兩岸古老的民族之一。最早記載怒族的古籍，首推成書於一千多年前的唐代地方誌《蠻書》。該書在《南詔界內途程》...

憤怒會讓血壓升高，身體也會分泌一些有害物質，不但讓心情不好，也會對健康造成壞的影響。但是在當今快節奏的生活中，人們卻變得愈加易怒。特別是在炎熱的夏季，人就更容易發火了，那麼要怎麼做呢...

怒族有27萬多人，是我國人口比較少的民族之一。除少數居住在蘭坪白族普米族自治縣的兔峨鄉之外，多數以小聚居形式，分佈在怒江傈僳族自治州的瀘水、福貢、貢山三縣，斷斷續續綿延500多公里，直...

怒族主要由自稱“若柔”、“諾蘇”、“阿龍”、“阿儂”4個支系組成。“若柔”主要聚集在蘭坪縣兔峨鄉和瀘水縣魯掌鎮;“諾蘇”主要聚集在福貢縣匹河鄉、子裏甲鄉;“阿龍”聚集在貢山...