有關五款的精選

你需要補血嗎？你知道補血的食物有哪些嗎？今天小編就爲大家推薦一些補血的食物，讓大家能夠補足氣血擁有好氣色！吃什麼補血：葡萄——歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生...

冬季天氣寒冷，很多人都好吃懶動，這樣一來，一個冬季下來，你就會變成大胖紙了。所以在冬季胖紙們可不要鬆懈，要注意體型。冬季對於胖紙來說是一個“挑戰”，想減肥又不想運動，不如來試試營養減肥...

1.全麥麪包早餐全麥麪包2片，表面塗抹少量色拉油，烤制3分鐘;牛奶或豆漿1杯;火腿1片或雞蛋1個;橙子1個/草莓1把/獼猴桃1。2.小煎餅早餐玉米粉5份，大豆粉1份，白麪粉爲2份，加入1個雞蛋，少許鹽，攪...

飲花茶，對於白領人士來說，花茶的清香不僅能緩解人的煩惱，還能幫助驅走身體久坐辦公室的各種不適。花茶，既能讓你神清氣爽，還有着養生瘦身的功效，是白領人士最好的養生之道。1、薄荷茶薄荷茶，...

我們身體裏有五臟，它們給我們身體運作帶來了許多幫助，它們是我們人體重要的器官。在冬季這樣寒冷季節裏，應該適當的做一些養護方法，那什麼方法好呢？小編要推薦的是飲食療法，接下來給大家對症...

無論男人還是女人補腎是件很重要的事情，平時我們補腎的方法都有哪些？吃什麼補腎呢？補腎的食物有哪些？今天小編與大家一起來學習下補腎的藥膳都有什麼？其功效分別都有哪些？吃什麼補腎山藥枸杞...

1.醒目湯主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好，然後與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，並加蜂蜜，當點心吃。2.羊肝...

大寒即將來臨，在這個二十四節氣裏最後一個節氣，我們要吃什麼菜能夠健康的度過呢？今天小編就爲你介紹五款食療，幫助你們健康溫暖的度過這個節氣，不受大寒寒氣的侵襲，下面就一起來看看吧。大寒...

大家都知道白酒喝多了之後特別容易醉，還特別難受。爲了避免這種不良現象的發生有些人喝酒前會先喝一些喝牛奶、喝淡鹽水、喝蜂蜜水、喝西紅柿汁、喝薑湯等，防醉效果不錯。1、喝牛奶酒前...

一、涼拌苦菊原料：苦菊兩顆、熟芝麻50克、大蒜瓣3個、鹽、糖、生抽、香醋、香油、辣椒油。做法1、蒜瓣切碎末放入一個小碗中，加入鹽，糖，生抽，香醋，香油拌均勻。2、熟芝麻放入碗中備用。苦菊...

男人補腎推薦五款養生粥生活節奏的加快使得人們的壓力越來越大，不論是生活上的壓力還是工作上的壓力，都把人的身體給累垮了。再加上現在的人們不良的生活習慣，經常熬夜、喝酒、抽菸等等。...

近日來，天氣溫差較大，防禦力比較差的人很容易會感冒，感冒雖是小病，但是對人體的危害還是挺大的，你知道感冒了吃什麼好的快嗎？感冒鼻塞怎麼辦呢？下面來爲大家詳細介紹一下感冒的相關小知識！感冒...

相信大家對香菜不是太陌生，生活中常見的香菜就是作爲調料放入面中或是做魚的時候會用到，但是大家知道嗎，香菜可是有好多用處的，今天就一起來走進香菜的世界吧。香菜怎麼吃香菜不僅含有植物...

NO.1蔬菜粥材料：菠菜50克、大米50克。做法：將菠菜洗淨，煮去澀味，切段備用。再將白米淘淨，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續熬至粥成。空腹時服用，每日一次。NO.2綠豆薏...

老人高血壓？五款保健茶能有效對抗壓隨着生活條件改善，人們的生活水平也在不斷的提高，但是老年人高血壓患者卻呈增長趨勢。低血壓吃點好的補補，比較容易治療。但是高血壓患者人羣就不是那麼...

每天人體需要的能量都是三餐供給，所以，健康的三餐飲食有助於你更好的減肥，飲食減肥纔是王道！減肥食譜一早餐：豆漿一碗、全麥麪包兩片、雞蛋一個。中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米...

秋季天氣較乾燥，胃口會隨之下降，這時來碗粥那是最養生的。下面小編給大家介紹五款養生粥，幫助大家度過這個乾燥的秋季。秋季食療養生吃什麼1、鴨肉海帶蘿蔔粥材料：鴨腿1只，海帶50克，蘿蔔300...

頭髮的健康是我們非常關心的身體問題之一，烏髮更是愛美女士們的追求。那麼，怎樣才能健康營養的護理頭髮呢？其實，在日常的健康飲食上，我們就有辦法解決頭髮枯黃、容易段發掉發、頭髮脆弱等健...

五款女性養生茶冬天喝了更滋養五款女性養生保健茶：一、女人補血養氣——黑豆茶材料：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水800毫升做法：首先將黑豆洗淨、瀝乾，備用;然後在鍋裏放入800毫升...

寒露是二十四節氣中的第17個節氣，更是干支歷酉月的結束以及戌月的起始;時間點在公曆每年10月8日或9日視太陽到達黃經195°(處於室女座)時。《月令七十二候集解》說：九月節，露氣寒冷，將...

喝什麼湯對女性骨頭好壯骨的五款滋補湯當歸補骨湯材料：當歸，黃芪，黨蔘，羊肉，蔥，生薑，鹽，味精等各適量。做法：1、將羊肉洗乾淨，放在沙鍋內將當歸，黃芪，黨蔘放在紗布袋內放在沙鍋中。2、蔥姜一起放進...

什麼雞翅膀好吃呢？雞翅膀應該怎麼做好吃呢？如果平常喜歡吃雞翅膀的話，應該瞭解其實有很多種做法都蠻不錯的！今日小編整理五款這樣的食譜，大家可以來了解下的！一，咖啡雞翅膀材料：雞翅6只，雀巢咖...

身體的代謝功能出了問題也會引發色斑。不規律的作息，長期失眠或睡眠不足，不注意保養等都會導致細胞的大量死亡和代謝紊亂，造成色素沉積，形成色斑。今天小編推薦女性五款淡斑養顏的藥膳方，一...

揭祕五款最有效的減肥食譜揭祕五款最有效的減肥食譜俗話說減肥三分練，七分吃。所以，想要健康高效減脂，飲食和運動鍛鍊均不可少。由於現代人運動時間的匱乏，制定一套科學的減肥理論，不僅能夠...

中醫藥膏，是一種內服的藥膏，和我們大腦裏想像的外用的膏藥不同，藥膏是一種可以吃的藥膏，是需要我們真真實實的服用的，而不是直接貼在身上的。內服藥膏是一種由中醫藥湯煎劑濃縮演變發展而來...