有關果飯的精選

準備食材：芒果1個、糯米、白糖、油。備好食材糯米提前泡1小時。芒果削皮切一半切成小丁。泡好糯米放入電飯煲里加芒果丁一起煮。加水淹沒鍋糯米即可。按上煮飯鍵30分鐘即可。剩下的芒果...

有些人早上一起牀就會先吃一個蘋果，但是這麼好嗎？早上空腹能吃蘋果嗎？早晨空腹吃蘋果好不好呢？其實，蘋果是人們最喜愛吃的回過之一，而且因爲它的營養價值豐富，在養生保健方面也受到很多人的青...

目前減肥方法在逐漸的增加，不僅有運動減肥，同時還有飲食減肥等，很多飲食的小習慣對於減肥也起到了非常重要的作用，很多人都認爲飯後吃水果可以起到很好的減肥功效。但是還有一些人都擔心這...

又到週末，又和朋友外出逛街購物，那麼吃飯是少不了的了。不過多數人喜歡一邊吃飯一邊喝果汁。有些果汁是現買的，有些喜歡喝果汁的朋友可以自己學着做一些新鮮又健康的水果汁，但是，你知道嗎？三...

中藥飯前吃還是飯後吃效果好的問題，要根據不同的情況來考慮。有些清熱解毒，滋補作用的中藥是適合在飯前一小時吃，這樣比較有利於中藥能被腸胃完全的吸收。但是有的中藥比較寒，空腹服用會給...

水果含有許多人體需要的營養和保健成分，它對人體的有利作用已被越來越多的人所認識，所以水果已成爲許多人每天必吃的食品之一。但是怎麼樣吃水果才能既保證吸收了她的營養成分，又不會對身...

芒果對我們的胃很有幫助，因爲它可可以增強腸胃的蠕動力，這樣更好的促進消化，而且還能緩解咳嗽。芒果雖然說對我們的身體有很多的好處，但是如果你沒有在正確的時間裏吃的話就不能夠起到真正...

在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裏的滯留時間大致爲：糖類爲1小時左右，蛋白質（蛋白質食品）爲2-3小時，脂肪爲5-6小時。飯後吃水果好嗎？爲什麼飯後不能立即吃水...

隨着各種各樣的新鮮水果的上市，可以讓喜歡吃水果的人在滿足了口腹之慾的同時，還能享受到水果給身體帶來的健康，可是這個時候有一個問題就出現了，那就是水果是什麼時候吃比較好呢？是飯前吃水...

飯後吃。火龍果性涼，不適合在飯前食用，飯前腹中沒有食物，直接食用火龍果容易引起腸胃不適，並且空腹吃涼性的食物對胃酸的分泌也有一定抑制作用，會降低正常進食時的食慾。因此飯後食用火龍果...

當你在餐後馬上進食水果時，消化慢的澱粉、蛋白質和脂肪會影響消化快的水果（水果食品），這些東西要在胃部停留一兩小時或更長時間，跟消化（消化食品）液產生化學作用，分解後才進入小腸吸收，水果被阻...

總有朋友疑惑“蘋果應該飯前吃還是飯後吃？”對這個問題其實用“隨便”二字便可回答，不過，要仔細追究起來，卻意味深長！首先，飯前吃蘋果是有利於控制體重的。大家在日常生活中肯定經常能聽到“...

水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。飯前可以吃水果嗎？飯前吃水果好嗎飯前吃水果好嗎？人...

逍遙丸主要的治療功效，主要適用於肝鬱脾虛，女性朋友如果經常心情不好，而且還非常愛發脾氣這個時候服用一些逍遙丸是非常好的，他對於一些月經的症狀也非常有效果，肝火旺的朋友最合適的方法就...

飯後吃水果是十分不科學的壞習慣，絕對有害健康。水果的主要成份是果糖，在人體內很快消化掉，直接由小腸吸收。但是其它的食物之中含有澱粉質和蛋白質，這些東西要在胃部停留一兩小時或更長時...

相信有很大一部分朋友都聽說過在晚餐的時候吃水果有利於減肥，但是有的朋友並不知道吃什麼樣的水果才能夠快速有效地起到減肥作用。首先應該明確一點，晚餐即便是吃水果減肥，但是晚飯也要吃...

很多人在吃水果的時間上，存在一個極大的誤區：把水果當成飯後甜品，其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合，影響身體消化吸收；水果中的果膠有吸收水分、增加胃腸內食物溼潤程度的作用，因此飯...

水果對人體來說，有很多營養，不但能促進身體的新陳代謝，而且還能起到延年益壽，美容養顏的功效，所以很多人都喜歡在每天的固定時間內吃一些水果，但是吃水果也是有講究的，究竟是飯前吃水果好還是...

民間有俗語稱：“早晨的蘋果是金，中午的是銀，下午的是銅，晚上得是鉛。”從這句俗語中我們不難看出，對吃蘋果時間的把握很重要。所以說，晚上吃蘋果相當於“毒”。因爲晚上八點以後吃東西的話，會...

水果是很多人都喜歡吃的，大多數人是不分時間，但是水果究竟是飯前吃還是飯後吃，這點還是很有講究的，所以，作爲幫助消化的水果，在飯後吃更符合健康的本質。什麼時候吃水果最好？飯前飯後吃水果的...

說起水果，大家一定都不排斥。水果裏含有各種營養元素，多吃水果有助於體內微量元素的補充。尤其是孕婦媽媽們，經常吃水果可以讓肚裏的寶寶發育良好，皮膚白皙，光滑。那麼，衆多水果中哪種是大家...

肥胖主要是因爲吃了很多高脂肪、高糖分的食物。其實一些食物只要能合理的搭配進行食用，那麼是不會有肥胖的情況發生。另外一些食物如果能科學合理的搭配還能有減肥的效果出現。水果就是...

慢性胃炎很多朋友都是有過這種疾病的，這也是一種非常常見的疾病，現在的發病率已經越來越高了，各種胃病當中慢性胃炎是最常見的一種。得了慢性胃炎之後在飲食上面一定要進行適當的調理，而且...

當我們感覺到有些飢餓的時候總是會飢不擇食的，毫無顧忌的去吃一些食物去填飽自己的肚子，尤其是在吃飯之前的時候很多人都會覺得自己的肚子很餓，在這個時候吃的食物一定要特別注意的，如果這...

水果含有許多人體需要的營養和保健成分，它對人體的有利作用已被越來越多的人所認識，所以水果已成爲許多人每天必吃的食品之一。但是怎麼樣吃水果才能既保證吸收了她的營養成分，又不會對身...