懷孕27周 懷孕27周胎兒發育與媽媽變化

胎兒發育

胎寶寶胎長約34cm，胎重約1000g。雙頂徑的平均值爲6.98士0.57cm，腹圍的平均值爲21.81士2.12cm，股骨長爲5.10士0.41cm。

胎寶寶的脂肪增多了，身體已經大得快碰到子宮壁了，現在的他越來越胖，可愛極了。如果你懷的是女寶，她的小陰脣已開始發育咯。而男寶寶的睾丸現在還沒有降下來。

此時胎寶寶此時已經長出了頭髮，聽覺也得到了進一步的發展(完全形成是在孕8個月左右)。

胎寶寶的味覺開始形成，可以分辨出甜味或苦味了。嗅覺也形成了，並且掌握了尋找母乳的本領哦。

媽媽變化

懷孕27周，現在你的體重增長了大約6.4kg，宮高大約在22.5-27.5cm之間，腹圍大約在82-94cm之間。本週你的羊水大概已經到了700ml，肚皮繼續增大。由於身體負荷繼續加重，乳房脹痛、後背和腿部的疼痛感會變得更強烈，你會發現很難看到自己的腳趾，洗腳、繫鞋帶也都開始成爲難題。

準爸準媽必讀

1、頻繁胎動：這個時期的胎動會讓你感覺吃驚，有時候你的腹部會像波浪一樣滾動起來，或者鼓起一個小包，這可能是小寶貝在撅屁股或者動胳膊肘。現在是胎動高峯期，你要定檢測胎動，來感受寶寶的活動。

2、持續補充鈣和鐵：補鈣和補鐵一直是孕期的重要議程，現在進入孕晚期，鈣鐵的需求量也在增加。你要多吃瘦肉和牛奶，動物肝臟以及蔬菜，當然現在單靠食物已經不能滿足你和胎寶寶的的需要了，所以爲你做產檢的醫生會開出一些補鐵和補鈣的營養藥物，你要按時服用。

3、多吃穀物、粗糧：從現在開始要多吃一點穀類和豆類，可以多吃一些綠豆、黑豆、還有一些新鮮的毛豆，用鹽開水煮來吃最好不過了。還有玉米，新鮮的玉米煮來吃，煲湯也不錯。孕晚期胎兒需要更多營養，補充蛋白質和維生素很重要，而且還可以預防便祕。

4、學習分娩知識：距離生產的日子越來越近了，你心中是否有點點擔心或害怕？那麼從現在開始學些一些分娩知識吧！現在開始你可以多看一下有關分娩知識的書籍或錄像，可以更多瞭解分娩過程。有條件的話，你可以參加一些分娩指導課，來消除你對分娩的恐懼。要知道，只有你的身體和心理情況穩定，才更有利於寶寶的出生哦！

5、別忘記做“糖篩”：你在孕24-28周之內一定要進行妊娠糖尿病篩查，這樣才能在早期發現妊娠性糖尿病，千萬不能漏檢。如果你有糖尿病家族史、肥胖等症狀，要提前到孕20周左右進行糖篩。在平時生活中，你要注意控制糖和水果的攝入量，要知道，水果也並不是越多吃越好哦！

營養提示

1、這一週，寶寶的生長速度依然較快。胎寶寶身體的生長、孕媽媽的細胞修復等全部需要蛋白質和熱量。蛋白質在肉、魚、奶酪、蛋、豆類中含量最高，尤其是豆類含有均衡的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B族、維生素D、維生素E以及鐵和其他礦物質，是孕期極好的營養來源。

2、從現在開始到分娩，應增加穀物和豆類的攝入量，因爲胎兒需要更多的營養。富含纖維的食品中維生素B族的含量很高，對胎寶寶大腦的生長髮育有重要作用，而且可以預防便祕。比如全麥麪包及其他全麥食品、豆類食品、粗糧等，孕媽媽都可以多吃一些。