目錄
第一章：初夏減少嬰兒感冒的6計良方
第二章：預防孩子感冒的十大法寶
第三章：小兒患感冒的日常護理方法
寶寶感冒時很常見的疾病，媽媽們應該在日常爲寶寶做好防範工作。那麼，初夏如何預防寶寶感冒呢？萬一寶寶不小心感冒了，媽媽們應該學會正確護理感冒寶寶。
初夏減少嬰兒感冒的6計良方
一、疾病多發階段提高警惕
寶寶一旦過了六個月，嬰兒體內的母體免疫球蛋白徹底耗盡，疾病的高發期從此開始。
所以，六個月之後的寶寶，要比以往的日常護理提高警惕。
母乳餵養的寶寶可能抵抗力會相對強一些，但也是根據不同體質因人而異。有些寶寶可能是人工餵養，一樣得病不多，有些是母乳餵養，反而經常生病。尤其到春季、冷熱交替的季節，都是感冒及各種疾病的高發季節，要特別注意，從思想上重視起來。
二、少穿衣、少蓋被
寶寶八個月之後調整的護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處於溫暖出汗的環境包圍中。
寶寶奶奶家暖氣很熱，室溫在22度以上。前幾個月剛來奶奶家，一直穿着保暖內衣褲，有時甚至再加一件春秋衣，寶寶經常手心熱熱的。寶寶爺爺奶奶就怕凍到孫子，有時抱着還會拿個小褥子裹一裹呢。晚上睡覺，寶寶奶奶給做了棉睡袋，柔軟暖和，可憐寶寶睡前總是滿頭汗呵。就是這幾個月，寶寶頻繁生病。
八個月之後，堅決去掉了寶寶身上的保暖衣。在家，只穿一件春秋衣，一個薄馬甲。當然，剛睡醒時，要再加一件外套或用毛巾被包裹一下，等活動開了暖和了再去掉。(剛睡醒時寶寶身體熱量少，這時要特別注意寶寶不要着涼)到中午陽光明媚時，會連馬甲也去掉。寶寶的小手漸漸變得溫潤、潮溼。這纔是健康的體溫表現。
三、寧可少吃不要多吃
做媽媽的，都是無比疼愛寶寶的，喜歡看寶寶多吃飯，恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。我也一樣走入了這個誤區。隨着寶寶的長大，輔食吃得漸漸多起來。我也生怕自己的寶寶少吃到哪樣美食，擔心缺乏哪種營養。每天努力地爲他安排着各種各樣的食譜，各種各樣的營養搭配。這種方式肯定是沒有錯誤的，但關鍵是量一定要掌握好。
回想寶寶在前幾月的飲食，吃飯總量是偏多的。因爲他不愛喝奶粉，我總擔心他缺營養，想方設法想讓他多吃點，尤其是葷菜。寶寶倒也好喂，食慾還不錯，一般給他準備的飯都可以喂下去。有一段時間他吃三頓飯，每一頓都是大半碗稠粥或麪條，再加上好幾種魚/蝦/肉/肝/蔬菜等，還一定要用小勺每天灌他300CC以上的奶粉(他同時還吃母乳)。現在想來那時真是鬼迷心竅了，才七八個月的孩子，要給他那麼多東西吃，身體負擔能不重嗎？
最近一段時間，雖然依然是三頓輔食，但我已經把量大大減少了。在保證各種營養種類的前提下，我時刻告誡自己：寧願少吃，不能多吃。每頓飯都嚴格控制，稠的食物不可超過半小碗，很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加，但葷菜類少吃，堅決不超過1大匙，哪天感覺他消化不太好時就不吃。葷菜類多吃魚，少吃肉。必要的情況下，可以減掉一頓輔食，但牛奶和水果不減。這樣即易消化，還保證了營養。
四、水是健康之源
衆所周知，水是個好東西，水能治百病。但到了小寶寶身上，有時喝水變成了一件很困難的任務。許多媽媽會想，喝水太費勁了，不愛喝就算了，反正喝那麼奶，也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加輔食後的寶寶，一定要每天加水。稍大一點的嬰兒，由於吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般150CC是嬰兒的一天需水量。
喝水當然最好的是白開水，但許多寶寶可能根本不接受白開水。寶寶也不愛喝，但他喜歡喝果汁。我的方法就是給他喝果汁加水，開始1比1，後來越兌越淡，果汁越來越少，幾乎接近白開水了。現在，他已經養成了喝水的習慣，到時會主動想喝，而且也可以喝點白開水了。每天我也會煮點梨水給他喝，放上一兩粒川貝和紅棗。小嬰兒的體質一般是偏熱型，容易上火，經常喝點梨水，潤肺祛火，也算是起到保健作用吧。
對於拒不喝水的寶寶，一定不可以一直順着他，要想辦法改掉這個壞習慣，比如用果汁加水或用小勺喂。小寶寶的習慣是靠家長來培養的，如果他10個月時不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒有養成喝水的習慣，對健康是非常不利的。
五、有生病苗頭時抓緊採取措施，細心護理
其實在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時，媽媽如果能細心觀察到，及時採取有效措施，是可以避免生病的。
比如寶寶開始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。如果剛開始流一點時就能夠發現它，肯定要比流了一天才知道要好得多。寶寶經常會打噴嚏。其實小寶寶受到空氣纖塵刺激時也會打噴嚏，不一定都是感冒了。我會密切注意他有沒有打出鼻涕。如果沒有，不必大驚小怪。如果有，哪怕一點，也要注意了。
喝蔥白煮水是在寶寶剛開始流鼻涕時、防止病情進一步發展的有效手段。曾在有的媽媽論壇看到寶寶喝了蔥白煮水一天，就不流鼻涕了，當然感冒也就終止了的情況。煮法很簡單，就是用大蔥根部的一段蔥白，約手指頭那麼長即可，加水煮約半小時，成300CC左右。可放冰糖調味。
如果有點輕微的咳嗽跡象時，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個很好的食療方法。在病還未發起時，抓緊多喝點梨水，一般會有明顯的效果。
如果還怕感冒還怕咳嗽，不妨兩種水一起煮。我通常就是在川貝梨水中放上一段蔥白，還可以加上塊蘿蔔，既能預防感冒，還有營養呢。
六、增加寶寶的戶外戶內活動
多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣裏，在注意保暖的情況下，適當地讓寶寶接觸室外冷空氣，也是非常必要的。
戶外活動的重要性毋庸贅述，戶內活動也同樣重要。相比而言，寶寶在家的時間還是要比在外的時間長一些。一定注意讓寶寶多多活動，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐着玩。尤其每次吃完飯，稍穩定半個小時之後，最好讓寶寶活動活動。寶寶的活動量大了，身體得到鍛鍊，不僅食慾和消化好起來，連喝水也會比以前增多。寶寶活動之前，要注意給他減減衣服，即使這樣寶寶活動之後也通常會滿頭大汗，這是非常正常的，這種正常出汗排泄對他的健康是有益的。
當然還有許多避免生病的注意事項，比如出汗後不要吹風啊，睡覺時不要着涼等等，都是一些老生常談的護理常識了，在此不再贅述。
盡最大努力去避免可以避免的病痛之外，要學習的，就是用輕鬆一點的心態去對待寶寶的病痛，積極地照顧他、治療他。要知道，寶寶很快就會恢復到從前的健康、活潑、可愛。
預防孩子感冒的十大法寶
① 增加戶外活動的時間：調查結果表明，常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯着少於戶外活動少的孩子。
② 衣着要適當：衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍着，給孩子穿戴過厚過多，結果常適得其反，更容易感冒。
③ 要吃好早餐：吃好早餐，體內產生足夠的熱量可增加禦寒能力。
④ 飯前、吃東西前一定要洗手：孩子吃食物之前，一定要先把手洗乾淨。大人給孩子食物吃，也不要赤手拿，嚴防經食物傳播感冒。
⑤ 儘量保持室溫相對恆定：室內溫度變化大，可增加兒童患感冒的機會。
⑥ 着涼之後，採取措施：孩子着涼受寒之後，應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒，同時喝些熱茶或熱湯或牛奶，如能喝些薑湯則更好。
⑦ 家裏有人感冒，立即隔離：家裏有人感冒，應不準病人與孩子直接接觸，特別是不能面對面坐着，也不可同牀睡覺。
⑧ 託兒所有人感冒時，也應隔離：發現有孩子感冒，不能繼續入托、入園。如發生較多的兒童感冒，應對孩子活動場所，進行必要的空氣消毒，開窗換氣、曬被褥。
⑨ 感冒多發或流行時少外出：不要帶孩子到公共場所去，也不要到別人家串門，以防止傳染。
⑩積極治療上呼吸道慢性疾病：據研究，患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的兒童，比一般兒童更容易患感冒。因此，這些孩子平時應該抓緊治療慢性病。
小兒患感冒的日常護理方法
小兒感冒的主要症狀有發熱、流鼻涕、鼻塞、咳嗽，有時可伴有嘔吐和輕度腹瀉。但由於兒童的病情發展變化快，更容易帶來併發症。加上兒童自己的表述能力差，疾病往往不能像成人那樣容易診斷，所以家長看到孩子上述症狀時，也需小心觀察，從而作出適當處理。
如果孩子發熱，你需要留意他有否耳痛及呼吸是否異常急促，因爲中耳感染是引起兒童體溫升高常見病因。孩子在近期內如果患過感冒，中耳感染及胸部感染的可能性就更大，需要看醫生。
如果孩子只是流鼻涕、鼻塞，但沒有發熱，則孩子除了可能是感冒外，也有可能是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎是由於身體對一種特殊物質產生過敏反應的結果;又或天氣突然轉冷，室內空調過冷或過熱，都可能是導致鼻部過敏的原因。這時，你應幫助孩子找出引起疾病的原因，使他能夠避免接觸這些致病因素。
小兒感冒雖是極爲普通的小毛病，但是來不得半點馬虎，做家長的一定好好照顧孩子。其一是讓孩子有充分的休息。病兒年齡越小，越是需要休息，待症狀消失後才能恢復自由活動。
其二是按時服藥。就大多數感冒而言，多數是由於病毒所致，抗菌藥物無效，特別是早期病毒感染，抗生素非但無效，濫用抗生素反而會引起機體菌羣失調，有利病菌繁殖，加重病情。可挑選一些對症的藥物，如香港幸福藥廠的“兒童幸福科達琳”等，針對小兒體質較好地解除感冒引起的發熱、鼻塞、流鼻水等不適，避免併發症發生，及早康復。另外，其藥性與香甜味，亦較爲小兒接受。
其三，小兒感冒發熱期，應根據孩子食慾及消化能力不同，分別給予流質或麪條、稀粥等食物。其四，居室安靜，空氣新鮮，禁菸，溫度宜恆定，不要太高或太低、太溼，有喉炎症狀時更應注意，這樣才能讓患兒早早康復。如果發熱持續不退，或者發生併發症時，應及時去醫院診治，以免發生意外。
總結：寶寶感冒不僅寶寶自己身體難受，常常會哭鬧，媽媽們在看到寶寶難受時也會揪心和心疼，因此做好日常防範工作，預防寶寶感冒是媽媽們的首要任務。
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