改善兒童飲食習慣提高孩子智商

培養寶寶良好的飲食習慣，不但有利於智力開發，而且對寶寶的身體發育也很有好處。這種改變孩子的飲食習慣，被美國科學證明是非常有效的提升智力的方法。

一個情緒智商高的孩子，往往比一個單純只是聰明的孩子來得更能夠在各種環境中表現出色，他們懂得如何表達，如果觀察他人的反映，如何去利用各種條件完成任務。

以往，腦科專家們總認爲智力商數是與生俱來的，根本不可能提升。但是近年來的研究顯示，人類的智商是可以在兩歲之前獲得提升的。

加拿大的腦外科手術醫生阿里拉加扁提出，人類的智商可分爲遺傳性智商和後天結晶智商兩種。這兩種智商都可以通過“四管齊下”的做法來增強。

美國的科學人員曾對紐約803所國小的1萬名資質普通的學生進行了試驗，探討飲食習慣與智商之間的聯繫。他們發現，學校在規定食堂不準售賣含附加糖分的食物，並規定學生不準帶含有附加糖分的便當到學校後，學生的課業成績和考試成績都顯着進步了。後來，科學家們又禁止這羣學生吃含有色素和高脂肪（超過30%）的食物。幾個月後，學生們的學業成績又再次出現驕人的表現。

1、改變兒童的飲食習慣

改變孩子的飲食習慣，被證明是非常有效的提升智力的方法。培養寶寶良好的飲食習慣，不但有利於智力開發，而且對寶寶的身體發育也很有好處。

2、爲兒童營造一個具啓發性和刺激感官的環境

同樣，如果可以給孩子一個具有啓發性和刺激感官的環境，對孩子的大腦發育，行爲和語言等各項能力的發展都會非常的有幫助。

3、增強孩子的情緒智商

一個情緒智商高的孩子，往往比一個單純只是聰明的孩子來得更能夠在各種環境中表現出色，他們懂得如何表達，如果觀察他人的反映，如何去利用各種條件完成任務。

4、引導孩子制定一個目標、啓發他們進行創意思考。

如果有了這些，再加上，能夠確定目標，具備合理的有步驟的實現目標的能力，那麼這個孩子將來一定會非常的出色了。

其實，無論是哪一點，都是要從小開始培養，從生活中點滴做起，而不是要一早就給孩子訂立什麼大的目標，什麼宏偉的志向，培養一個具有良好的品格和素質的人才是關鍵所在。