什麼食物可以保養子宮呢

我們都知道調理好飲食能夠讓身體獲取更大的健康，其中子宮是女性身體中最爲重要的生育器官，尤其是當今像子宮肌瘤等婦科疾病頻繁的發現，讓很多女性特別注重自己對子宮部位的保養，但是需要調整好飲食談才能得到更好的效果，下面一起了解一下什麼食物可以保養子宮呢

什麼食物可以保養子宮呢

(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

(2)荔枝大棗湯。幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。

(3)豆漿大米粥。豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。

(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

(5)糖餞紅棗。乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等

平時多掌握一些食物的功效再結合自己的身體情況去調整好飲食，能讓身體變得更加的健康，上面就是對什麼食物可以保養子宮呢的介紹，通過了解以後希望很多女性朋友能夠引起重視，平時可以多吃一些豆製品，另外要注意體內所需要的鈣都補，一旦身體不適要及時就醫。