月經推遲的症狀有哪些

月經推遲的症狀有哪些

月經推遲的症狀有哪些

月經推遲的症狀可見月經比正常週期遲來7天以上。月經推遲的症狀和女性的身體情況也有關係，根據氣鬱、痰阻、血虛、腎虛型的女性，月經推遲的症狀如下：

1、痰阻型月經推遲：

月經症狀：月經後延，經色淡而呈粘液狀，經行前後帶下多。

全身症狀：形體肥胖，又眩暈心悸，脘腹悶脹，嘔惡，咳嗽痰多，食慾差吃的少，舌體胖，有齒痕，苔白膩。

2、氣鬱型月經推遲：

月經症狀：月經延後，經量偏少，色正常或黯紅有塊，排出不暢。

全身症狀：精神鬱悶，或少腹脹痛，或乳房脹，胸脅痛，舌質或見稍黯，舌苔或見薄黃。

3、腎虛型月經推遲：

月經症狀：經期後延，經量少而質薄，經色黑或黯淡。

全身症狀：腰骶痠痛，夜尿多，白帶多，質稀色淡，或有頭暈耳鳴，舌質淡，苔薄白。

4、血虛型月經推遲：

月經症狀：延後，量少，色淡，質稀

全身症狀：面色萎黃或蒼白無華，頭暈眼花，心悸失眠，甚則小腹隱痛，綿綿不止而喜歡按揉，脣舌淡，苔薄白。

月經推遲怎麼辦

造成月經推遲的原因有很多種，如果排除懷孕，也不是盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病導致的話，就要開始注意個人的生活習慣了。月經推遲怎麼辦？具體可以參照以下幾點：

1、擁有良好心態，避免情緒異常波動

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。

2、起居有度，按時作息

據研究，女性經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，女性日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。

3、合理飲食，不可過度節食

當女性過度節食時，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成出現障礙，影響月經來潮，或經量稀少或閉經。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

4、戒菸戒酒，改掉不良習慣

煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。故女性應不吸菸，少飲酒。

專家建議，經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西。寒涼東西包括涼茶、雪糕之類的冷飲。還有就是不要吃太燥熱補血的東西，比如鹿茸、阿膠等，不然月經量會很大。