應該怎樣調理絕經？

女性都是會來月經的，但是當我們的年齡達到一定的程度，慢慢的進入更年期之後，身體就會出現絕經的現象，也就是月經停了，之後不會再出現每個月來月經的現象，女性絕經以後衰老是比較快的，所以往往當我們絕經的時候，都會進行調理，儘量保持來月經的狀態，那麼到底應該怎麼調理絕經的現象呢？

1、桃仁牛血湯

桃仁10克～12克，鮮牛血（血已凝固）200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經，美膚益顏功效。適用於閉經、血燥、便祕等症。

2、木耳核桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養衝任功效。適用於子宮發育不良之閉經。

3、烏豆雙紅湯

烏豆（黑豆）50克—100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置於燉盅內，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏髮功效。適用於血虛氣滯型閉經。

4、豬鱉肉

鱉（甲魚）1只，豬瘦肉500克，黃酒適量。將活甲魚宰殺去頭、足、血，洗淨放入沙鍋內，加入豬瘦肉，再加水適量，先用武火煮沸，再用文火煨至爛熟。分多次吃完，須連吃數只鱉方可有效。補氣血，養衝任。適用於衝任（子宮發育不良）、氣血不足之閉經。

5、鴿肉蔥姜粥

鴿肉150克，蔥薑末20克，豬肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食鹽、味精各適量。將鴿肉去淨骨刺切塊，放入碗內，加豬肉、蔥薑末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米淘洗乾淨，下鍋加水1000毫升，燒開後放進鴿肉等，共煮成粥時調入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悅色功效。適用於血虛閉經之用。

文章中介紹了很多飲食調理絕經的方法，當進入更年期以後，女性的內分泌是失調，所以如果進行飲食調理的話，是可以幫助調理內在的內分泌狀況的，那麼也就可以調節月經的情況，所以也是可以恢復月經的，所以調理也是有用的。