經期可以吃石榴嗎

女性朋友問：月經期間可以吃石榴嗎？

月經期間是可以吃石榴的，吃了石榴對月經也沒有什麼影響。

石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以鮮吃爲主。

石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經；具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效；主治津虧口燥咽乾，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病症。

溫馨提醒：石榴不可與西紅柿、螃蟹、西瓜、土豆同食；若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。