吃什麼可以增大胸呢

胸是區別性別的重要特徵之一。對於女性來說，在這個追求苗條的社會中，女人哪裏都想減，但是隻有一處她們是希望脂肪的堆積的。沒錯，那一處就是胸。擁有了大胸，就擁有了自信。然而，很多女性因爲未能及早的意識到胸的重要性，也就錯失胸增長的最佳時機，爲此也可能陷入了短期的鬱悶期。那在後期，女性到底吃什麼可以增大胸呢？

促進乳房發育，要多吃富含維生素E、B族的食物。因爲維生素E可促進卵巢發育和完善，從而使得成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所，當雌激素分泌量增加時，則會刺激乳房發育，因此應多吃捲心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食物。

維生素B族則是體內合成激素不可缺少的成分，富含維生素B2的有動物的內臟、蛋類、奶類及豆製品，富含維生素B6的食物有穀類、豆類、瘦肉等。另外，還可採用食療，如豆漿燉羊肉、海帶燉鯉魚、荔枝粥等。

總而言之，多吃豆製品、奶製品等富含維生素E、B族的食物。

作爲女性，擁有傲人的大胸是值得驕傲的事情，也是凸顯個人魅力的事情。然而，“太平公主們”也不應該因此而自卑，因爲如果知道了吃什麼可以增大胸，在日常生活中，一定要多攝入這方面的營養，相信假以時日，你也可以成爲波霸的。