在現代，我們已經離不開各種高技術的電子產品了，不管是工作，還是業餘生活中，我們隨時都是在看電腦和手機。高科技的產品雖然給予我們方便，但是也能毀了我們的健康，尤其是對於那些準媽媽來說，辦公室裏那些最平常不過的東西卻會成爲孕期的“殺手”，所以，對於“幸孕”的女性來說，務必要避開這些東西，保護我們自己也保護胎兒。
電腦：辦公室上班的女性長時間的坐在電腦前，輻射的危害可想而知，在使用電腦防輻射保護屏時，也可以穿上防輻射衣服，養成一使用完畢馬上關機的習慣，不要全天候開着電腦。
手機：手機是我們使用頻率最高的，我們可能上個廁所都會帶上手機，基本都是手機不離身的狀態，手機上的細菌是最多的地方之一，我們經常邊吃東西，邊玩手機，很容易被傳染一些疾病，懷孕的女性最好每天玩手機的時間減少到3個鐘，可以讓我們的精神得到放鬆，也減少手機帶來的輻射，夜晚睡覺和充電時要記得關機，和放離牀邊。
空調：長期在空調房裏工作的女性，會容易出現頭痛和血液循環方面的問題，而且辦公室裏的溫度往往設在很低，女性穿的單薄就很容易感冒，由於室內空氣不流通、負離子減少，要定時的開窗通風，排放毒氣，懷孕期間，應每隔兩三個小時到室外待一會兒呼吸幾口新鮮的空氣。
複印件：由於複印件的靜電作用，空氣中會產生臭氧，它會使人頭疼和暈眩。複印機啓動時還會釋放一些有毒的氣體，有些過敏體質的人會因此發生咳嗽、哮喘。懷孕女性要減少與複印機打交道。
轉椅：“粗身”的孕婦要留心帶滑輪的轉椅，注意失衡或絆腳跌倒。
孕期白領女性要是無法徹底隔絕這些辦公用品，也不用太過於擔心，在飲食上多吃一些富含優質蛋白質、磷質、B族維生素的食物，例如豆類、豆製品、魚、蝦、粗糧、深色蔬菜等，這些食物都具有抗輻射的作用和保護生殖器官的功能。
在生活中，孕期女性們要更加註意保護自己的健康，這樣也有益於寶寶的健康，做好孕期的防輻射工作，讓寶寶們更好的成長吧。
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