【美容養顏】眉心長痘怎麼回事？眉心長痘怎麼辦？

痘痘是愛美女性深惡痛絕的存在，有些女性臉頰、下巴、額頭、眉心都極易長痘痘，這些痘痘還會時不時的伴隨着疼痛，真是讓人煩不勝煩，那麼眉心長痘痘究竟是怎麼回事呢？

【眉心長痘的原因】

膚質問題：皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因爲其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累計起來，突起成爲痘痘。

生活作息：另外，經常熬夜，睡眠不足或者睡眠質量不好，使肝臟不適，導致內分泌失調。體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，滋生痘痘。

飲食問題：還有一些不健康的生活習慣也會使眉間長痘，例如飲食上忌食高脂類食物，這類食物能產生大量熱能，使內熱加重;腥發之物，它們會擴大皮脂腺的慢性炎症;高糖食物，這類食物會加強人體新陳代謝，促進皮脂腺分泌增多;辛辣油炸食品，因爲它們會增加心臟的負荷，使血液中維生素的品質降低。

【注意事項】

眉心長痘痘的人要經常吃維生素A和B含量豐富的食物，例如金針菇、胡蘿蔔、牛奶、雞蛋等等。它們能夠調節皮膚汗腺，減少酸性代謝產物對皮膚的侵襲;

含鋅的食物也要多吃，鋅具有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用，這類食物包括瘦肉、海魚、扁豆、黃豆等;

具有清涼祛熱作用的食品也要多吃，眉心長痘，屬於內火過盛，經常吃苦瓜、綠豆、蓮藕、蘋果等對去除眉心的痘痘有所裨益。