女人要吃些什麼纔可以豐胸

社會的變遷，時代在進步，服裝界也一直在改革創新。裸露成爲當今時代的主流時尚因素，但是很多女人並沒有傲人的身材。這不單是得其自己產生自卑，而且甚至會危及家庭幸福。那麼如何豐胸呢？其實很簡單，從飲食就可以做到。下面我會告訴大家女人要些吃什麼纔可以豐胸。

酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定爲最佳豐胸食品。

維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

維他命B羣食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

富有膠質的食物：如海蔘、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸？燉母雞來補血壯體，幫助胸部發育。

中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人蔘、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。

來自清宮的御用豐胸妙方

上面我已經說過女人要吃些什麼纔可以豐胸。時代的變遷，使得胸越來越成爲女人驕傲的資本。還等什麼呢？做到上面這些點你就可以成爲一個豐胸達人。不但會使得您氣質形象更佳，而且你自己也會產生更強大的自信力。做到這些吧，成爲一個自信的女人！